1、 幻灯、挂图、录像。教学课时： 3个课时 教学内容提纲：一、青春期概念 二、青春期特点 （一）青春期生理特点 （二）青春期心理特点 三、青春期常见心理卫生问题 四、培养健全人格 教学过程：引言：人的一生成长经历了哪几个时期?（生：略） 师：（采用投影） 胎儿期乳儿期（0-1岁）婴儿期（1-3岁）幼儿期（3-6岁）小学期（6、7-11、12）青春发育期（10-20）青年期（18-25）成年期壮老年期 初中生年龄一般在11-12岁到15-16岁之间。从人的生理发展来看，这一时期正好处于什么时期?我们初中生正处于青春期发育期。这时我们进入了人生发育的第二次“生长高峰”。（利用投影展示人生的两次“生长
2、高峰”） 从图中可看出：人生的两次“生长高峰”分别是哪两个时期?第一次是在人出生后的第一年，即乳儿期。（人出生时体重一般在3kg左右，一周岁可增加3倍。身高：出生时大约50cm左右，一岁时可达77cm-82cm）第二次生长高峰就是青春期。这一时期，不仅人的身高、体重增长迅速，而且内部机能也发生着质的变化，由不具生殖能力逐步走向性成熟。同时心理上也发生着巨大变化，进入“心理断乳期”或“暴风骤雨”期。什么叫青春期?青春期是青春发育期的简称，是指从儿童到成年人的过渡时期。是生理和心理趋向成熟的时期。进入青春期年龄每个人都不一样，有早有晚，早的可以9岁，晚的可16岁平均年龄11-13岁，一般女生比男生
3、早。青春期是人生的一个非常重要时期，了解它的特点，对保持青春期卫生，加强青春期自我保健有积极意义。（一）青春期生理特点 1、身体外形变化 身高和体重的迅速增长是这一时期的显著特征。（展示幻灯片上男女身高、体重增长曲线）。身高每年增长6-8cm，多则增长10-13cm，体重：每年增加5-6kg，多达8-10kg，女性身高多半长到19-23岁，男性长到23-26岁便基本定型。2、内部机能的变化 脑的发育。脑重量增加不多”。10岁时脑重、容积均已达成人95%，12岁时与成人相等。脑机能发生很大变化：脑沟、回增多、加深，对人体调节功能大大增强，思考能力进一步加深，理解、分析、推理、判断能力逐步提高。可
4、塑性强，但大脑皮层兴奋性较高，易冲动，思维意志力较差，所以，必须努力学习，进一步完善我们的大脑机能。心脏的成长。心肌增厚收缩力加强；心脏重量增加（是新生儿2倍），血压、脉搏逐渐接近成年人，所以心脏功能增强。肺功能加深。肺活量增加，（展示男女生肺活量的发展图的幻灯片） 生殖器官和性功能的发育。青春期是生殖器官开始发育到性成熟的阶段，因此，性器官的发育是青春期最重的变化之一，也是最突出的特征。男女在外形上也出现明显区别，即出现了男、女第二性征。请看一段录像；男女生殖系统组成及男女第二性征。问：男性生殖系统主要由什么组成?男性第二性征有哪些表现?组成男性生殖系统包括（展示挂图） 睾丸：男性主要性器官
5、，男性性腺产生精子，分泌雄性激素，附睾：贮存和输送精子 输精管：输送精子 精囊腺 前列腺 分泌粘液+尿道球腺分泌粘液+精子=精液 阴囊、阴茎 男性第二性征：喉头突起、音调变低、出现胡须等等，出现遗精（14-15岁）遗精：睡梦中，精液自尿道遗出的现象。青春期正常生理现象。女性生殖系统由哪几部组成?进入青春期女性有哪些第二性征?略）女性生殖系统包括：（展示女性生殖系统挂图） 卵巢：一对，产生卵细胞，分泌雌性激素。输卵管：输送卵细胞 子宫：胚胎发育场所 阴道：月经排出和胎儿产出的通道 外阴：女性第二性征：音调变尖、乳房隆起、骨盆变宽，出现月经 什么叫月经?什么叫初潮?月经：女性进入青春期后，每月会子
6、宫出血一次（子宫内膜脱落造成）。初潮：当少女开始出现第一次生理性子宫出血时，俗称月经初潮。它是女性成熟过程中一个非常重要的标志，也是衡量女孩进入青春期重要界限。初潮年龄一般在9-15岁之间。男女生殖器官是男女第一性征。男女第二性征的出现与性成熟因人而异。进入青春期，男女除具以上不同特征外，还会出现许多不同特征，请同学们参考课本P23。有问题可以提问。第二课时：身体外形的剧变，内部机能和性的成熟等，对初中生的心理也产生了巨大影响，表现出许多不同儿童期的特征。（二）青春期的心理特征 1、成人感与独立性的产生 由于身体的迅速发育和性机能开始成熟，体力和精力都十分旺盛，加之参加一定的学习和社会活动，具
7、有一定知识技能和独立工作能力，逐渐意识到自己已长大成人，有了成人感，希望独立，无拘无束地生活，希望能自己处理自己身边心事，反感限制，约束。2、好结团交友 这是由独立性发展而发生的一种现象。不愿与父母或成年人交往，愿意与同龄人亲近，甚至结伙。3、“闭锁性”心理 不再象儿童时那样心直口快，心地坦率，遇事好告诉父母，希望自己有个小天地，把属于自己东西锁起来，不给人看（包括父母）。4、自我意识增强 好胜心、自尊心强 5、情绪波动大 情绪表现比较强烈，带一定冲动性即错综复杂，又变化异常，带明显两极性：时而热情、激动、振奋、时而消沉、愤怒、悲痛。女生常表现为强烈反抗和温顺，服从并存，抑制和含蓄的内心世界与
8、外露表演性并存，男生常表现沉默、冷淡与顶牛、暴露，故意损坏东西，歇斯底里等，儿童未成熟心理与近似成人的成熟心理并存、渴望别人认可、赞许、亲热、希望受人注意。6、性意识的觉醒 随第二性征出现，男女性别的分化明显，青少年对性意识由不自觉到自觉。青春期开始阶段，处于暂时疏远期，男女出现隔核，突然泾渭分明，互不干涉，一旦有较多接触，马上会流言四起：“他们要好了”“谈朋友了”等等。但随性机能发育和知识增强，男女生又开始产生好感开始注意对方反应，并关注异性，愿望与异性一起学习，娱乐。（初一、二年级）想一想，我们有没有这样的经历?你在学习时，劳动、郊游时希望与男生（或女生）在一起吗?（讨论） 生：略 三、青
9、春期常见的心理卫生问题 青春期是儿童向成人过渡的时期。生理发展和心理发展存在异时性，儿童模式被打破，而成人模式尚未建立，因此心理上出现不平衡，种种矛盾心理表现出来。1、独立性和依赖性矛盾 独立性意向、自尊心十分强烈。一方面竭立想摆脱父母管教，希望家长和 成人不要把自己当小孩看待，希望得到尊重，理解。但经济尚未独立，心理、行为上对父母仍然十分眷恋、依赖、独立工作，生活能力很差。出现了上述矛盾心理。2、成熟外貌与思维幼稚矛盾 青少年虽然独立意向发展快，但认识能力跟不上，分析问题肤浅，片面性大，易受事物感性现象影响（如事物新奇性，趣味性，刺激性影响），模仿性、受暗示性强，易以新奇为美好，评价人的能力
10、不高等。3、闭锁性与交往需求矛盾 由于不轻易向别人吐露真情、在交往中要求增高，选择条件苛刻。因此，不仅与父母、教师不易达到心理相通，在同辈人中也难找到“心心相印”、“相互理解”，可以产生共鸣的知音，因而常感不被人理解，心理上产生孤独感。另一方面又强烈想与人交往，想结交知心朋友。想得到别人关往，想向能理解自己的人敞开心灵大门，故常导致青少年不易被人理解，又不易理解别人，因而心理上常失去平衡。4、性意识的觉醒带来的苦恼 进入青春期，突出生理特点，提醒中学生正向成熟阶段过渡。对性的认识由朦胧意识到对性知识发生兴趣，这是一个正常转变。但有个别少年，缺乏必要的卫生知识，心中疑问得不到解答，又不愿意告诉父
11、母、老师，利用不正当途径探索有关两性知识（如黄色书籍、录像）反受其害，如有些男生出现手淫习惯，便深感恐慌，焦虑，女生对乳房发育、月经感焦虑。束胸，视月经为“倒霉”，对痤疮、肥胖深感苦恼等，故常找一些不正确方法解决，影响健康。第三课时：四、青春期卫生及保健：（一）适应新的生理变化。1、正确看待自己的身体变化，愉快接纳自己的性身份。、为少女初潮而欢呼 月经初潮是女性成熟开始的象征。是女性发育过程中的一个重大转折，也是人生的生命规律。是光明正大，值得高兴的事，不要有心理包袱。克服羞怯感、厌恶感、恐惧感，注意卫生，记住这珍贵日子，满怀信心地走向成熟。、祝贺你长成男子汉 遗精：是跨入青春期门槛的男子汉们
12、均会碰到的事情。是男性自然的生理现象，是男孩进入性成熟期的重要标志。不用担惊受怕。2、防止手淫 正确认识手淫。“不以好奇去尝试，不以发生而懊恼”。手淫是指用手或其他东西玩弄外生殖器，自我发泄性欲的举动。男女均可能发生。偶而发生不会影响身体，但过度会影响健康，已习惯者要以理智，意志去克服。3、不宜“早恋” “早恋”是青春期的一种生理和心理反应，是由于性成熟而产生的对异性的敏感、新奇、兴奋和要求。不过很大程度上只是异性吸引，常有相当大冲动性和盲目性。因而在受感情与社会压力下，会导致心理障碍，影响学业。另外，中学生不具备恋爱条件，成功率很低。不宜恋爱。在青春期，青少年要学会正确对待性信息。学会与异性
13、正常交往；培养理智，做感情主人，学会克制自己，专心学习，用知识充实自己。（二）培养健全人格 青少年只有在实践中有意识陶冶和培养自己的人格，才能符合社会需要和实现人生的追求。什么是人格?健全人格?利用幻灯打出“健全人格”、“人格概念如何培养健全人格?1、要做到自尊、自重、自爱、自制。如穿戴不过分坦露，打扮不要太花俏，举止不应随便和轻浮；遇事不顺心和挫折不要自暴自弃，更不要赌气离家出走，和异性相处把握分寸。控制好自己感情，对黄色书刊录像坚决抵制。俗话说：“臭蛋才招蝇”，如果你品行端正，坏分子难以对你下手。2、建立和谐人际关系 学习孔子“吾日三省吾身”；设身处地，推已及人，平等待人，礼貌待人；学会取
14、长补短；扩大交往范围，主动与人交往，积极参加各项集体活动；养成良好个性。3、面对现实、正视现实、不断进取。4、在实践中锻炼意志 从小立大志（周恩来从小志愿）自己事自己做，今日事今于毕，从小事做起，积极参加体育锻炼。缺乏恒心和毅力是青少年成才的大敌。一个有志气的中学生，应该培养坚韧不拔，百折不挠的精神，只有这样，才能战胜困难，完成成史赋予我们的重任。 小结，面对青春期遇到的问题，最重要的是保持良好的心理状态和情绪，树立自信，保持健康心态，主动与人沟通，获取帮助。关于青春期的话题，我们就讨论到这里，如果这节课能帮助你解决一些困惑和疑虑，使你有所收获，老师将非常高兴，如果同学们还有什么问题，可以向老师家长倾诉，也可以向有关专业人事咨询。最后，祝同学们愉快地度过青春期！ 朝阳县柳城高中
