1、个人成长报告范文2020 年个人成长报告范文20xx 年个人成长报告范文篇 1 人生的过程总是充满了喜 怒哀乐。我已经踏入人生第 20 个年头了，借心理健康课的 这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心 理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知 识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的 调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品 质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分 析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去 ?家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程 和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机 会。在自
2、我分析中也学会认识自我，完善自我。人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分， 其实并没有什么不同。但最终能够成为怎样一个人，很大程 度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件 所决定。曾经有一度，我很迷有关星座的信息，明白了我是双子 座的，这个星座的性格：双子座才华横溢，审美眼光超群， 表现力新鲜独到，个性多变。性格具有两面性，兼具优雅的 一面和浅薄的一面，属于热情迅速高涨既而又迅速冷却的类 型。我还是蛮符合的，我是一个对熟人外向，对陌生人内向 的人，对外界适应能力比较强， 易于受他人态度和情绪影响， 但不会对别人表露自己意志不坚强，遇到自己喜欢做的事会 坚持， 甚至越挫越勇，
3、 内心深处是个不服输的人， 压力越大， 动力越大，会通过一些方法来调节自己的情绪。当自己生气 时会控制自己情绪，尽量冷静下来，除非触及内心底线，喜 欢晚上睡觉前自我反省，梳理一下一天发生的事，哪些事情 做得对哪些事情做得欠缺，尽量让自己晚上睡觉前忘掉不开 心的事情，以良好的心态面对新的一天，发现别人什么时候 悲伤能力一般，遇到志同道合的人容易意见达到一致。遇到 挫折，会更加有冲劲，不易认输。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生 活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。我出 生在上个世纪九十年代，成长于一个农民家庭。父母都是老 实巴交的农民，从来不懂什么趋炎附势。从小就教育我
4、要做 一个诚实、善良的人，以至我现在都不敢也不想向我的父母 撒谎。也许他们不能给我好的生活条件，不能满足我所有的 要求，虽然我是个女孩，但爸妈从来没有想过要给我买娃娃 之类的玩具，可以说我小时候的玩具就是泥巴什么的，但那 段时光才是我最怀念的。在学习上，爸妈对我很严格，因为姐姐书念的不好，所 以他们把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人头地。 我爸总说：你考的上，我就给你读，哪怕砸锅卖铁、东拼西 凑也会给你读的 ! 小学的时候，我还不知道学习的重要性， 回家从来不预习复习，但也顺利进入了镇上的中学，进去时 的成绩也还不错，在班级前 5 名，然后就开始洋洋自得，不 认真听课，因为不喜欢班主任，
5、所以她上的数学课没一节是 好好听的，直到期中考的结果出来，排在班级后 20 位，数 学的成绩也惨不忍睹，挂上了有史以来的红灯笼。 。回想爸 妈每天辛苦的工作，每天都是那么的疲惫，我的心时不时的 一酸，那是我偷偷的流下了眼泪，我知道流眼泪是无济于事 的。可是一看到妈妈，一想到她每天工作那么辛苦。还为我 操心，好多头发变白了。我立马决定要好好学习，终于在我 不懈的努力下，近三年我的成绩一直维持在 10 名左右。刚入高中， 一切都是陌生的。 陌生的校园、 陌生的同学、 陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿 仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉 了，校园不再陌生，同学和
6、老师也都成为了朋友。于是，走 过了陌生，一切都变得快乐起来了 ! 在经历高考这个人生重 大的转折点前， 由于高中生活紧张而充实， 但我却陷入地谷， 后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来 学习，而没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学 习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距 离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了， 不再那么受宠爱了， 不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自 己很没用， 但在老师的鼓励下， 我终于鼓起勇气， 相信自己， 还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。现在的我，是一个大学生。刚进入大学时，好奇、兴奋 弥漫着我，来自不同
7、地方、不同民族的人因为缘分汇集在一 个学校，一个专业，一个班级，一个寝室。但随之而来的就 是问题，不同地方的人性格方面都相差很多，这是我以前都 没遇到过的。不同性格的人呆在一起难免会产生一些矛盾， 冲突，这都需要我们去克服。我觉得大学生活与中学完全不 同，因为在大学里不会再有老师每天逼着你去读书了，完全 是靠自主学习，还真有点不习惯。选择临床医学这个专业，是我填志愿前从来没有想过 的，我一直觉得这个专业是高尚的，而且要求也比较高。填 志愿的时候，看到有几所学校临床专业的分数是我能到达 的，脑中忽然就闪过这个念头我要选这个专业。爸妈也支持 我，毕竟这个专业以后的前景是不错的。开始上课的时候就 有
8、点后悔了，因为不断听老师说这个专业是很苦、很累的， 而且选择了这个专业就是选择了终身学习和考试。网上有人 说：现在留下的汗与泪都是填志愿是脑子进的水，想想也还 蛮符合的，不过玩笑归玩笑，既然自己选择了这条路，就算 跪着也要把它走完 !或许我现在还不是很成熟，但是经过这几年的锻炼，一 定能有属于自己一片天。因为我永远相信命运掌握在自己手 中，我的未来不是梦。我的大学生活才刚开始，我相信我未 来的路还有好长，或许还有更多的意想不到的挫折，或许也 有很多意外等着我，所以我会以最好的心态来迎接他们的到 来。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时，都能发自内 心地感受到生活的美好，都有能力去创造自己想要的
9、生活， 都能成为一个完整意义上的人，这种希望更加坚定了我喜欢 心理知识和技能的决心。曾听说过：在大学里先学作人，其 次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的 发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高 自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加 强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话， 从而使个人修养得到提高。 终身学习确定自己的目标。 第二， 学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人 生观。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 !这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人 通过写这篇报告都再次了认识了自己吧 ! 其实这个对于自我 的分
10、析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生 ! 非 常感谢老师这一个学期内对我们的教导 ! 我也会继续努力完 善自己的。20xx 年个人成长报告范文篇 2 人生总是变幻无常，你永 远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么 ; 人生总是充满喜 怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底 ; 人生总是伴着 酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆 是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了 19 个春秋。我从何而来，又将往哪里而去 ?是什么造就了今 天的我 ?在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我 学习积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会 认识自我，完善自我。1、
11、兴趣爱好对自己的影响 我喜欢阅读、写作、音乐，但我并不是一个很有艺术细 胞的人，甚至唱歌还会跑调，只是很喜欢，并从其中获得享 受和快乐。我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就 喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想 过以后有机会出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋 友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非 常的恋家。2、性格对自己的影响类型：开朗、害羞、感性我是一个热情开朗，合作和适应的能力特别强，喜欢和 别人共同工作，乐于参加各种社团活动的人。我不会斤斤计 较，对于别人的批评也能欣然接受并尽力去改正。但是我也 很害羞
12、，和陌生人初次见面时，通常都不会主动去搭话，所 以和我不熟悉的人都以为我是个很内向安静的人，但一旦熟 悉起来，我的话还挺多的。我的心里素质还算过关，对于生 活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。我对事 物有自己的判断和想法，但有的时候又容易受到他人的影 响。因为从小要学会照顾自己，所以我的个性比较独立，喜 欢去照顾别人，但自己有问题的时候又不愿去麻烦他人，喜 欢自己解决。3、能力与品质我的人际交往能力很强，学习能力也不错，但创造性很 一般，有领导和组织能力。思想道德观念比较强，能考虑集 体和他人，做事认真。4、自身的优势和不足(1) 优势有出色的观察力和对细节的关注能力， 务实、实事求
13、是， 追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑，喜欢在执行前 先完善计划。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。 喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重 约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任。(2) 不足 压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实， 考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造 性不强。多愁善感，容易陷入自己的情绪中而忽略现实。这篇自我成长分析报告到这里就结束了，通过这次的自 我分析我更清晰的认识了自己。今后要多进行自我分析，才 能够准确的把握自己，不断地完善自己。20xx 年个人成长报告范文篇 3 人生，只有你自己想努力， 才能真正的努
14、力。这是任何人都无法用逼迫让你达到的目 的，它只能是出由你自己内心的意愿，你才会真正的着手去 调整，去完善，去提升，去塑造一个更好的自己。大多数人 做事没有成功，根本的原因是缺少做的魄力，缺少奋力拼搏 的勇气。魄力，沉睡的人体内，一旦被唤醒，会做出许多神 奇的事情来。你不要受自筑藩篱或禁闭的思想影响，而放弃 追寻理想的魄力。要让事情改变，先改变自己 ; 要让事情变 得更好，先让自己变得更强。只要你肯奋斗，没有什么是绝 对不可能的。要想成功，就要不断地自我剖析和进步。自我分析一 . 我的成长轨迹和事与人对我的影响 人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分， 其实并没有什么不同。但最终能够成
15、为怎样一个人，很大程 度上是由个人的成长经历，社会环境，及某些重大生活事件 所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期 的生活经历对铸成今天的我起着决定性的作用。我今年 21 岁，时间若白驹过隙，忽然而矣 ! 时间正如小 河里的水，看似不动，其实在淌。时间过得真快，一晃七千 多载日子已从身边经过。回想起以前有多少欢声笑语，又有 多少悲愁垂涕。小学是我开始认识世界的时候。小学阶段，在父母的教 导和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。他们教育着 我，勤奋：积极进取，宽容：正直豁达，责任：认真负责。 那时的我天真的如同天上的小鸟。同时他们对我严格管教， 只希望我有一天能有所为，所以不管是
16、在学习还是生活上， 他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都 倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来 的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生 活。那时的我学习很好人比较活跃，老师非常关心我，我也 常常积极参加一些学校举办的活动。还记得数学老师举行的 一次答题有奖活动， 我积极踊跃的回答， 得到了不少的奖品。 在那时我明白了想要得到就要自己去争取。小学也有过一些 不好的经历，那时班里还有一名同学成绩很好，而且他们家 有钱有权，常常当着全班的面给老师送礼，他在班里就备受 老师关心。在那之后班里也有一些同学效仿，这些同学也同 样很受老师关心，我也就慢慢淡出了老
17、师眼中。这件事也是 我在上高一时偶然想起，我明白了一个道理：光有能力是生 存不下去的，还要有关系才能在这个竞争压力巨大的社会存 活下去，走的更高更远。上了初中，我依然是我，成绩虽然 不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗诵、演讲、 小品样样都有我。因此我在老师眼里还是一个优秀的学生。 初中三年我明白了：人一定要有一个自己的特长。高中生活紧张而充实。高中阶段可以说是我最辉煌的阶 段，也可以说是我最黑暗的阶段。高中目的就是为了考一个 理想的大学，一切的一切都是学习。所以在高中阶段，我没 有参加任何个人活动，集体活动不算。把所有心思都放到了 学习上，所以那时候的成绩名列前茅，为此我还挣得了一笔
18、奖学金。可是艰苦的高中生活压迫着我的神经，尤其是高三 时，压力已经快让我走不下去了。 这时我非常感谢我的同桌， 是她的开朗影响着我，让我坚持下来。我是一个独生子，从 小除了父母长辈对我的关爱以外，没有体味过兄弟姐妹之间 的关心与帮助。所以在那时候，是她对我有很大的影响。兴趣爱好对我的影响 我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思 考人生 ; 我喜欢打羽毛球，因为它能让我尽情挥洒汗水 ; 我喜 欢旅游， 所以我要比别人了解的多一些， 知道的特色、 地点、人文多一些，见过全国各地的人，接触过各式各样的人性格及对我的影响 我性格古怪，有时乐观向上，能快速调整心情，让自己 时刻开心。但有时却多
19、愁善感，感叹世间沧桑。但大多时候 我都乐观坚强，无论遇到多大的难事，我都能勇敢的面对， 相信事情总会有办法解决掉的。能力与品质 关于为人处事方面的品质，人不能只想着自己的利益， 要须知，自己不是一个孤立存在的个体，要学会与人沟通， 待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。同 时自认为动手能力强，能很快的做完一件事 ; 学习能力强， 对于陌生事物能很快的学会 ; 适应能力强，在一个陌生的环 境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。自身的优势、不足与改进 优势：喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃 苦耐劳，有一定的组织，交流和创新能力，并能保持乐观的 心态去对待每一件。细心，对事认
20、真负责。不足：遇事不够冷静，有时行事鲁莽，爱冲动。说话做 事不加以细致考虑。改进：以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定 的计划。. 自我奋斗目标 加强与他人的交流沟通，增加自己的社交范围，积极参 加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少 一份沉默、怯场。人是更多的朋友，增加更多的经验。锻炼 自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友。学习更多 的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来。 加强对自我心理的控制，冷静处理遇到的任何事物。二. 职业期望及实现途径职业生涯规划能否实现，很大程度上取决于能否立即行 动。俗话说：心动不如行动。因为只有行动，才有成功的可 能性，只
21、有从现在做起，才能完成人生的规划。我相信经历 四年大学的洗礼，我会变得更有自信，我将会以最美丽的微 笑来面对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾 牌。选择本专业对口职业将是我的有利因素。三 . 自我总结 人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做 过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。 所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的 人生，收获不一样的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想 后果，也不要看结果，只体会其中做事的感觉，相信自己的 感觉，不会错，每天在生活，工作中，体会每天的充实，那 样的人生才叫完美，才能体现人生的价值，一生才能无憾。 2020 年个人成长报告范文
