1、部编版语文中考一模前基础题专练9word版附解析2020-2021宋家营中学部编版语文中考一模前基础题专练9（word版附解析）1.阅读下面文字，按要求完成下列题目。近年南行的次数越来越多。愈发喜欢看莺飞草长(A.chng B.zhng)、月笼烟雨，看高涨的如欢呼般的莲叶，看富ro 的阳光，被照亮的事物及其纹理；喜欢临一大面湖水，看波光浩mio 、葛蒲丰茂，心里即有飞鸟的喜悦；喜欢那加了糖的空气，香樟、桂花、栀子、茉莉，那份免费m 饯给人以幸福感，让你唇齿生津，让你觉得世间一切悲苦皆可忍受。(节选自王开岭南方，南方)(1)根据拼音写出相应的汉字。富(ro)_ 浩(mio) _ (m) _饯(2
2、)给语段中加点字“长”选择正确的读音。（ ）A.chng B.zhng【答案】(1)饶 渺(淼) 蜜(2)B【解析】(1)注意不要把“富饶”的“饶”写成“绕”；浩淼：形容水面辽阔，也作“浩渺”；蜜饯，不要写成“密饯”。 (2) 草长莺飞：春天到了，小草一天天地生长，黄莺也在这大好的天气里自由地飞翔。形容春天的景象。长，生长，故读zhng。2下面句子中的标点符号，使用不正确的一项是（ ）A金钱能买到书籍，却买不到知识；能买到钟表，却买不到时间。B朱自清曾这样赞美春天：“春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。”C把报刊亭改造成志愿者服务站？还是生活服务便民亭？人们对此意见不一。D尊老爱幼、勤俭持家
3、、知书达礼这些都是中华民族传承千年的美德。【答案】C【解析】C项中的第一个问号改为逗号。选择问句中间不能加问号，因为一句话还没有说完。3阅读下面的诗，完成后面小题饮湖上初晴后雨水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。2. 这首诗的作者苏轼，号_居士。3. 下列对这首诗内容的理解，正确的一项是（ ）A. “潋滟”意为波涛汹涌，写出雨后水量充沛。B. “空蒙”即朦胧，暗示作者饮酒后醉眼朦胧。C. 一、二句赞美了不同天气情况下的西湖美景。D. 三、四句写出淡妆浓抹的西施没有西湖美丽。【答案】2. 东坡 3. C【解析】【2题详解】本题考查学生文学常识的把握，文学常识正误的判断
4、点是：作者名、称谓、生活时代、作品名、体裁、书中人物、主要情节、作品主题及风格、流派等。回顾所读文章的相关情节，根据问题作答即可。苏轼，字子瞻，又字和仲，号铁冠道人、东坡居士，世称苏东坡、苏仙。【3题详解】此题考查理解诗词内容要点、鉴赏古代诗歌作品语言的能力。A项对“潋滟”的理解错误，潋滟：形容水波流动，并非“波涛汹涌”；“雨后水量充沛”理解错误，应是：晴天，西湖水波荡漾，在阳光照耀下，光彩熠熠。B项理解错误，“空蒙”意思是：在雨幕笼罩下，西湖周围的群山，迷迷茫茫，若有若无，非常奇妙。而非“作者饮酒后醉眼朦胧”。D项理解错误，三、四句是诗人神来之笔，巧用比喻，诗人“是以晴天的西湖比淡妆的西子，
5、以雨天的西湖比浓妆的西子”，而不是说“淡妆浓抹的西施没有西湖美丽”。4经典诗文默写。在第（1）（7）题中，任选五题；在第（8）（10）题中，任选一题（1）_，洪波涌起。（曹操观沧海）（2）大漠孤烟直，_。（王维使至塞上）（3）_？烟波江上使人愁。（崔颢黄鹤楼）（4）_，将登太行雪满山。（李白行路难（其一）（5）转朱阁，_，照无眠。（苏轼水调歌头明月几时有）（6）_，险躁则不能治性。（诸葛亮诫子书）（7）其间千二百里，_，不以疾也。（郦道元三峡）（8）傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，_。（朱自清春）（9）_，是你九百六十万平方的总和。（舒婷祖国啊，我亲爱的祖国）（10）就是下小雪把，_，那些小
6、山太秀气！（老舍济南的冬天）【答案】（1）秋风萧瑟 （2）长河落日圆 （3）日暮乡关何处是 （4）欲渡黄河冰塞川 （5）低绮户 （6）淫慢则不能励精 （7）虽乘奔御风 （8）烘托出一片安静而和平的夜 （9）我是你的十亿分之一 （10）济南是受不住大雪的 【解析】 “萧”“暮”“塞”“绮”“御”是此题中的易错字，作答时要注意字形。5.根据阅读积累，在下面文段的空缺处填写相应的人物。(4分)作品文段名人传当 (1) 出场的时候，他受到了群众五次鼓掌的欢迎。这在当时是至高无上的荣誉。因为当时，对皇族的出场，人们也只是习惯地鼓掌三次，为此警察不得不出面干涉。钢铁是怎样炼成的(2) 注视着走过来的朱赫来
7、和那个士兵，心里非常乱，想不出主意。“怎么办呢？”在最后一分针，他骤然想起了他衣袋里的手枪。西游记（3) 见他言言语语，越添恼怒，滚鞍下马来，叫沙僧包袱内取出纸笔，即于涧下取水，石上磨墨，写了一纸贬书，递于行者道：“猴头j执此为照！再不要你做徒弟了!如再与你相见，我就堕了阿鼻地狱！”朝花夕拾(4) 曾经讲给我一个故事听：先前，有一个读书人住在古 庙里用功，晚间，在院子里纳凉的时候，突然听到有人在叫他。答应着，四面看时，却见一个美女的脸露在墙头上(1)_(2)_(3）_(4)_【答案】(1)贝多芬 (2)保尔 (3)唐僧 (4)长妈妈【解析】文学常识的考核主要集中在中外的作家、作品、文学现象、文
8、学流派、文体知识等。重点记忆课本涉及到的和经典阅读中列出的作品。平时注意积累，理出线索，形成体系。死记硬背作者名字、书名及书中的重要人物的名字。此题考查的是与名人传钢铁是怎样炼成的等四部名著有关的文学常识。6阅读岳阳楼记的节选文字，完成下面小题。庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于，览物之情，得无异乎？若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，
9、山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。9. 下面句子中加点词的解释，不正确的一项是（ ）A. 予观夫巴陵胜状 胜：美好B. 朝晖夕阴 晖：日光C. 樯倾楫摧 倾：倒下D. 宠辱偕忘 偕：和谐10. 下面句子中有通假字一项是（ ）A. 属予作文以记之 B. 前人之述备矣C. 至若春和景明 D. 而或长烟一空11. 下面对选文
10、的理解分析，不正确的一项是（ ）A. 第段交代作记的缘由，其中“政通人和，百废具兴”八个字，高度地概括了滕子京的政绩。B. “衔远山，吞长江”描写了洞庭湖的大观胜览，“衔”和“吞”极表现力，写出了洞庭湖水气势磅礴的特点。C. 第段写作者在连绵阴雨中登上岳阳楼，看到满眼的萧条景象，触景伤情，感伤到极点。D. 第两段运用对比的写法，一暗一明，一悲一喜，情景交融，写出两种截然相反的人生境界。【答案】9. D 10. A 11. C【解析】【9题详解】D.宠辱偕忘：荣耀和屈辱一并都忘了。偕，一起。故本题选D。【10题详解】A.属予作文以记之：嘱咐我写一篇文章来记叙这件事 属：通“嘱”，嘱托、嘱咐。故本
11、题选A。【11题详解】本题考查对文章的理解分析。文章第两段，作者用对比的手法，写迁客骚人在不同的情境下登上岳阳楼的不同心境，因此，本题C项“第段写作者在连绵阴雨中登上岳阳楼”的表述是错误的，不是作者，是迁客骚人。故本题选C。【参考译文】：庆历四年春天，滕子京降职到岳州做太守。到了第二年，政务顺利，百姓和乐，各种荒废了的事业都兴办起来了。于是重新修建岳阳楼，扩展它原有的规模，把唐代名人家和今人的诗赋刻在上面。嘱咐我写一篇文章来记述这件事。我看那巴陵郡的美景，全在洞庭湖上。洞庭湖包含远方的山脉，吞吐着长江的流水，浩浩荡荡，宽阔无边，清晨湖面上撒满阳光、傍晚又是一片阴暗，景物的变化无穷无尽。这就是岳
12、阳楼雄伟壮丽的景象。前人对这些景象的记述已经很详尽了，虽然这样，那么这里北面通向巫峡，南面直到潇水、湘江，被降职远调的人员和吟诗作赋的诗人，大多在这里聚会，观赏这里的自然景物而触发的感情，大概会有所不同吧？像那连绵细雨纷纷而下，整月不放晴的时候，阴冷的风怒吼着，浑浊的波浪冲向天空；日月星辰隐藏起光辉，山岳也隐没了形迹；商人和旅客无法通行，桅杆倒下，船桨折断；傍晚时分天色昏暗，只听到老虎的吼叫和猿猴的悲啼。这时登上这座楼，就会产生被贬官离开京城，怀念家乡，担心人家说坏话，惧怕人家讥讽的心情，再抬眼望去尽是萧条冷落的景象，一定会感慨万千而十分悲伤了。至于春风和煦、阳光明媚时，湖面波平浪静，天色与湖
13、光相接，一片碧绿，广阔无际；沙洲上的白鸥，时而飞翔时而停歇，美丽的鱼儿或浮或沉；岸上的小草，小洲上的兰花，香气浓郁，颜色青翠。有时湖面上的大片烟雾完全消散，皎洁的月光一泻千里，有时湖面上微波荡漾，浮动的月光闪着金色；有时湖面波澜不起，静静的月影像沉在水中的玉璧。渔夫的歌声响起了，一唱一和，这种乐趣真是无穷无尽！这时登上这座楼，就会感到胸怀开阔，精神愉快，光荣和屈辱一并忘了，在清风吹拂中端起酒杯痛饮，那心情真是高兴极了。7。阅读艾香悠悠溢端午一文，完成下面小题。艾香悠悠溢端午钟芳“五月五，是端午。门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，龙舟下水喜洋洋。”在我的家乡，每到端午节，人们除了赛龙舟、吃粽子、喝
14、雄黄酒外，还要去采几束艾草，插在自家的门楣上。我对插艾草这一习俗一直情有独钟，那一缕袅袅清香，常常把我牵进思念的故乡.儿时家乡的端午节，是氤氲在艾草香里的节日，家家户户门上都插满了艾草。听长辈们讲，艾草能祛病免灾，驱邪避晦，保佑一家人平平安安。端午那天，将它插于门楣，可使人身体康健。可这一插，竟有了上千年的岁月。那一束束斜插在门上的艾草，散发出淡雅似草药味的清香。那清香，丝丝缕缕，弥漫在屋子里，弥漫在童趣融融的村庄里。轻轻地闭上双眼，深深地吸上一口气，顿感心旷神怡，神清气爽。这一吸，那清香便让人终生难忘，岁月流转，内心一直萦绕着这一份乡野浓情。艾草是一种芳香型草本植物，碧绿中出幽幽香气。每年初
15、夏，正是艾草疯长的季节，它们总是挤挤挨挨地长在溪水岸边，叶片浑身泛着白白的茸毛，不施粉黛，绿油油的，充满着活力。那身姿挺拔瘦直，宛如亭亭玉立的乡村少女，清秀淡雅，温婉脱俗。轻风拂过，便有暗香浮动，带给你拂面的清凉芬芳，让人不由得吟出诗经里的佳句：“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮！”端午节的清晨，母亲总是带着我一大早去河边采艾草。来到河堤边，只见两岸青草苍翠欲滴，河水清清，鱼跃蛙鸣。晨曦中，深绿色的叶子闪闪发光，亮晶晶的露珠儿从繁密的艾叶上滚落下来，很是美丽。只见母亲小心翼翼地采着艾草，洗去上面的泥土，看到自己的劳动成果，母亲总是乐得合不拢嘴。回到家中，母亲还会用碎布块缝制成各种精巧的小香包，内装
16、积存的干枯艾叶，让我们佩于胸前。嗅着淡淡的香草味儿，感受到的是母亲的疼爱和温情。据说艾草全身是宝，有祛湿、散寒、消炎、抗过敏等功效，被称为“医草”。用艾草泡水洗澡，可以解毒治病。每到端午，母亲总是煮一大锅艾草水，倒入盆中，让我和小弟泡澡。坐在漂浮着艾叶的木盆中，吸着缓缓上升的芬芳香气，相信谁也不会拒绝这份浓缩了大自然草木精华的馈赠。也许是这样的清洗很舒服，小弟的脸上总是露出可爱的笑容。在艾草水的熏蒸下，我们的皮肤变得光洁生香，整个夏天都清清爽爽。一眨眼，端午佳节又快到了。母亲接连从老家打来了几个电话：“今年端午节要记得回家插艾哦。”听着母亲的唠叨，那悠悠艾香，又溢满心间。此时我才幡然醒悟，端午
17、插艾草不仅是一种念想，一种母爱的味道，更是一种习俗，一种文化的代代传承。一瞬间，我的脑海里又浮现出了那一棵充溢绿意与清香的艾草来。愿那绿茵茵的艾草，生生不息，艾香馥郁而绵长。（选自天津日报，有删改）16. 作者为什么对插艾草这一习俗一直情有独钟？请结合文章-段的内容概括。17. 请结合语境，赏析第段中画线的句子。只见母亲小心翼翼地采着艾草，洗去上面的泥土，看到自己的劳动成果，母亲总是乐得合不拢嘴。18. 请结合全文分析，作者在悠悠艾香中寄托了哪些情感。19. 下面对文章的理解分析，不正确的两项是（ ）（ ）A. 文章开头用民谣引出家乡端午的习俗，触发了作者的情思，勾起对儿时生活的回忆。B. 第
18、段从视觉、嗅觉、味觉等角度描写艾草，为后文写亭亭玉立的乡村少女做铺垫。C. 第段引用诗经中有关“采艾”的佳句，增加了文章的诗意美、意蕴美。D. 第段中写母亲接连打电话叮嘱“我”端午节插艾草，表现出母亲思想传统、保守。E. 作者综合运用多种表达方式，叙写往事，发感悟，语言隽永，感情真挚。【答案】16. 端午节插艾草，能使人身体健康，保佑一家人平平安安；艾草散发出来的香气令人神清气爽，心旷神怡，让人难忘；艾草充满活力，身姿挺拔瘦直，气质清秀淡雅，温婉脱俗；母亲用艾草缝制的香包，让我们感受到母亲的疼爱和温情；艾草有药用功能，母亲用艾草泡水给我们洗澡，让我们整个夏天清清爽爽。 17. 这句话是母亲采艾
19、草时的动作和神态描写，写出了母亲对艾草的珍视、爱惜和看到自己劳动成果后的满足与喜悦，表现了母亲对家人的爱。 18. （1）对故乡的眷恋；（2）对浓浓母爱的赞美；（3）对端午传统习俗的热爱；（4）对传统文化代代传承的美好愿望。 19. B D【解析】【16题详解】考查对文段内容的理解概括。仔细阅读-段的内容，找到相关句子，从第段“艾草能祛病免灾，驱邪避晦，保佑一家人平平安安。”“那一束束斜插在门上的艾草，散发出淡雅似草药味的清香。那清香，丝丝缕缕，弥漫在屋子里，弥漫在童趣融融的村庄里。轻轻地闭上双眼，深深地吸上一口气，顿感心旷神怡，神清气爽。”第段“正是艾草疯长的季节，充满着活力。那身姿挺拔瘦直
20、，宛如亭亭玉立的乡村少女，清秀淡雅，温婉脱俗。”第段“母亲还会用碎布块缝制成各种精巧的小香包，内装积存的干枯艾叶，让我们佩于胸前。嗅着淡淡的香草味儿，感受到的是母亲的疼爱和温情。”第段“据说艾草全身是宝，有祛湿、散寒、消炎、抗过敏等功效”“在艾草水的熏蒸下，我们的皮肤变得光洁生香，整个夏天都清清爽爽。”提炼语句作答即可。【17题详解】考查对句子的赏析。赏析句子首先要明确赏析的角度，从修辞手法、词语运用或者是描写方法等角度来理解。“只见母亲小心翼翼地采着艾草，洗去上面的泥土，看到自己的劳动成果，母亲总是乐得合不拢嘴”中“小心翼翼”“合不拢嘴”是对母亲的神态描写，“采着”“洗去”“看到”等是对母亲
21、的动作描写，“小心翼翼”生动刻画出母亲采艾草时的小心谨慎，对艾草很重视；“乐得合不拢嘴”写出母亲对收获劳动成果的喜悦和满足，采到的艾草可以用来给孩子制作小香包，表现出母亲对孩子的关爱。【18题详解】考查对艾香这一物品寄托情感的理解。根据第段的句子“在我的家乡，每到端午节，那一缕袅袅清香，常常把我牵进思念的故乡”可知想到艾草就想起故乡，表达对故乡深深的思念之情；到段写自己“对插艾草这一习俗一直情有独钟”，第两段写了母亲用艾草缝制的香包，用艾草泡水给我们洗澡，让我们整个夏天清清爽爽，让我们感受到母亲的疼爱和温情；第段“端午插艾草不仅是一种念想，一种母爱的味道，更是一种习俗，一种文化的代代传承”不难
22、看出表达作者对浓浓母爱的赞美；对端午传统习俗的热爱；对传统文化代代传承的美好愿望。【19题详解】B.“为后文写亭亭玉立的乡村少女做铺垫”错误，原文“那身姿挺拔瘦直，宛如亭亭玉立的乡村少女，清秀淡雅，温婉脱俗”是将艾草比作乡村少女；D.“表现出母亲思想传统、保守”错误，表现母亲对“我”思念和关爱；故选BD。8阅读下面的文本，完成小题。近视漫谈眼睛是人体最重要的器官之一，它让我们把这个美好的世界看得清清楚楚，明明白白。你知道它是怎么工作的吗?打个比方，眼睛就像一台精密的照相机，角膜和晶状体组合成了相机的镜头，眼睛通过这个“镜头”调整焦距，从而看清远近距离不同的物体。看近处的物体时，晶状体变厚，对光
23、的折射能力变大，近处物体射来的光会聚在视网膜上，从而看清近处物体；反之，则能看清远处的物体。眼睛近视，主要是这个“镜头”的调焦功能失灵，不能精准地将物体的实像会聚在视网膜上。近视轻则影响正常生活、工作，重则引起视觉疾病，如视力障碍、视网膜脱落等。据调查，目前我国近视患者人数已多达6亿，其中青少年占了很大比例，视觉健康形势极为严峻。 青少年近视，除了先天性遗传因素外，主要是环境因素：一是眼睛近距离使用时间长、强度大，用眼角度不合理，加重了用眼负荷；二是缺少户外活动。当今大部分青少年学习压力大，长时间看书、写作业，有的还沉迷于手机、电脑等电子产品，户外活动时间普遍不足。 大量的临床研究表明，减少用
24、眼负荷、每天户外活动超过2小时，能减少50%的近视发生风险。物理学中街量光照强度的单位叫做勒克司，明亮的室内环境，光照水平一般不超过500勒克司，而室外环境即便是阴天，光照水平也可以达到一万多勒克司，大晴天更可高达十几万，这是室内光线根本无法企及的。室外光照还能够刺激视网膜多巴胺的生成，而多巴胺能够延缓近视的加深。另外，户外活动时人常常会看向远方，也能帮助收缩的眼部肌肉恢复。家长、教师应引导孩子在看书学习后休息、远眺，每天进行一定时长的户外活动。(根据相关资料编写)13. 下列对文中内容的理解，正确的一项是（ ）A. 把“眼睛”比作“照相机”，生动地说明了眼晴是人体最重要的器官之一。B. 为保
25、护视力，中小学生应养成良好的用眼行为习惯，参加足量的户外活动。C. 如果每天减少用眼负荷，户外活动超过2小时，那么50%的人将不会发生近视。D. 室外光线强并含有多巴胺，能帮助收缩的眼部肌肉恢复，有利于预防和延缓近视。14. 文中插入两个图表，有什么效果? 15. 国外某眼科学会推荐保护视力的“202020”法则，即每看20分钟电脑或手机，至少看20英尺(6米)远的物体20秒。请结合上文知识解释该法则的合理性。【答案】13. B14. 内容上，图表直观、形象地说明了我国青少年近视防控形势严峻：图表一显示我国青少年各阶段近视率高并呈上升趋势，图表二显示我国青少年用眼行为习惯的各项数据均不达标。形
26、式上，图文结合，使文本呈现方式有了变化，给读者良好的阅读体验。 15. 文中介绍用眼时间长会增加用眼负荷，法则明确了用眼时长，到了20分钟就要休息；文中说明休息、远眺能帮助收缩的眼部肌肉恢复，法则规范了用眼后的休息时长（20秒）和远眺距离（20英尺）。该法则具有合理性。【解析】【13题详解】本题考查学生理解文章内容并筛选信息的能力。仔细阅读文本，辨析各个选项，分析作答。A有误。结合原文“你知道它是怎么工作的吗？打个比方，眼睛就像一台精密的照相机”可知，把“眼睛”比作“照相机”，说明了眼睛是怎么工作的；B正确；C有误。此项说法与原文不符，原文是“减少用眼负荷、每天户外活动超过2小时，能减少50%
27、的近视发生风险”；D有误。原文是“室外光照还能够刺激视网膜多巴胺的生成，而多巴胺能够延缓近视的加深，另外，户外活动时人常常会看向远方，也能帮助收缩的眼部肌肉恢复”，故D项“室外光线强并含有多巴胺，能帮助收缩的眼部肌肉恢复，有利于预防和延缓近视”是断章取义，表述不准确；故选B。【14题详解】本题考查学生分析文本阅读中插入图表作用的能力。文本中插入图表，可从内容和形式两方面分析。内容上，图表使要表达的内容更直观，便于读者一目了然地了解所解说的内容，说明的效果更突出。通过图表中的文字内容和数据分析，可知图一通过具体的数据说明我国青少年各阶段近视率高，而且年龄越大上升比例越高；图二通过对青少年用眼行为
28、的比较，说明我国青少年用眼行为习惯都不达标。形式上，一篇说明性的文章，有文有图，图文结合，使文本呈现方式显得灵活多变，能给读者良好的阅读体验。【列图表】是指采用绘制图形或表格说明事物特征或事理的说明方法。如万紫千红的花一文，为了说明昆虫和花色的关系，列了一个统计表，从表中可以看出：4197种花中，白色、黄色和红色的花最多，这三种颜色的花较鲜艳，容易惹昆虫注意。列图表这种说明方法，比任何单纯的文字说明更一目了然，具体。在许多领域中,列图表都有它独特的应用魅力:既直观清晰又不容易遗漏信息如:数学学科中解函数我们可用列表法;语文学科写说明文时我们可用画图表的方法对某一事物进行说明等有时我们可用它提纲挈领的作用解决其它问题,有时我们可以通过图表的直观性发现相关联的其它问题,从而一一解决【15题详解】本题考查学生对文章内容的分析能力。根据文中“眼睛近距离使用时间长、强度大，用眼角度不合理，加重了用眼负荷”可知，用眼时间过长会增加用眼负荷，造成眼疲劳，从而形成近视，因此法则明确了用眼时长20分钟，到了这个时间就要休息；根据“大量的临床研究表明，减少用眼负荷、每天户外活动超过2小时，能减少50%的近视发生风险”可知，有规律地休息、远眺能够帮助收缩的眼部肌肉恢复。故法则规范了休息20秒的时长，远眺距离20英尺。综上分析，这项法则合理。
