1、最新一年级下册心理健康资料一年级下册心理健康 教育要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。 指导思想 健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一
2、生的健康奠定基础， 知识与技能 1健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。 2健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。 3一年级学生通过上述内容的学习： （1）培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。 （2）懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。（3）初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。 4了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。 过程与方法 1通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识
3、，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。 2培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种 情感、态度与价值观 培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。 教学重点、难点 重点：1提高学生卫生知识水平；2降低学校常见病的发病率； 3提高生长发育水平； 难点： 1促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题；2改善学生对待个人公共卫生的态度； 3培养学生的自我保健能力。 教学方法 1指导
4、学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。 2引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，加以克服和解决。 3启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。 课时安排 1独一无二的我-1课时 2爱自己-1课时3爱的礼物-1课时4情绪大转盘-1课时 5快乐传递-1课时6专心听-1课时7 仔细看-1课时 8了解我的老师-1课时9课间十分钟-1课时10 快乐一家人-1课时 11快乐小主人-1课时 12请让我来认识你-1课时 13请让我来帮助你-1课时14 期末大盘点-1课时 15
5、假期快乐多-1课时 一无二的我 教学目标： 1. 发现“每个人都是独一无二的”。 2. 尝试客观地认识自我。 3. 了解认识自我的途径。 教学重点： 了解自己，树立信心。 教学难点： 让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。 教学过程： 教师导语：同学们：你认识你自己吗？你知道自己是谁吗？引入“我一直知道，我就是我，可是有一天”以期唤起学生对自我的思考。 1、活动导入 直接从“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。 “今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。 2、 教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么? 小结：中国
6、有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印! 是啊，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。 三、自我探索 活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开；一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗。 （1）教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的
7、角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?快乐吗?独立吗?里面的人需要什么?他到底是谁？你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。 （2）必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。 （3）小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲自朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地认识自己
8、。这样的活动，可以极大地激发学生的兴趣和增进学生的体验。 （4）教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。 “自我探索”，是希望进一步引导学生探索自我，同时让学生发现自己拥有的和缺少的，也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。 3、怦然心动： （1）故事讨论：我是一棵什么树，是为学生理解“只有参与学习和生活，才能真正认识自己”而编排的一个故事。在辅导时注意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径，更重要的是确立这一意识：“只有参与学习和生活，才能真正认识自己”，以鼓励学生勇敢地面对生活。 学生阅读后全班交流：从这个
9、故事中，你联想到了什么? （2）在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来许多答案。例如：有时我们认识自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告诉学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会具体讨论”。 （3）小结：一棵树必须奉献出果实，才有人认识它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜美的还是酸涩的，我们才能真正认识自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的认识! 看来，每个“自我”都是
10、丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。 生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能(肺活量等)等。 心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。 社会自我：包括角色、地位、职业等。我们每时每刻都在认识自己。我们不可能逃避这个话题；认识自己是需要学习的。 四、 结束活动找并学唱歌曲：成龙男儿当自强爱自己 设计理念 走进学校，学生的视野一下子扩大很多，结交的范围更广了，他们将认识不少人并发展成亲密关系。在这个过程中，学生会渐渐发现人的体貌有很大不同，在心理上就会有比较的趋向，并进而对人对己
11、做出一定评判。本单元旨在通过开展“比一比”和“想一想”两个活动，让学生感受到每一个人都是独一无二的，都有不同于其他人的物质，每个人的体貌特征也都有值得欣赏的一面，应珍惜它、接受它、尊重它，这样才能对别人产生喜爱之情。 教学目标： 1.培养学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格。 2.帮助学生正确看待自己、悦纳自己。 3.帮助学生认识并接纳自己外形上的特征。 教学重点: 说出自己的身体特征、悦纳自己的身体特征。 教学难点 了解并接受其他同学与自己不一样的身体特征。 教学方法： 评比游戏、心得分享、故事阅读。 教学过程： 一、准备活动：比一比 教师说明：同学们，你们有没有发现，我们每个人都长得不一样
12、？现在我们来玩一个“比比看”的游戏。 1. 将全班同学分组，每五人一组。 2. 教师说明游戏规则。 教师：大家一齐读一遍以下两个问题，然后想一想，最后自由发言回答这两个问题。A、你曾用爱心去关心、帮助过你身边的同学吗？当被帮助的同学进步了，你会有怎么样的感受？B、你记得爸爸妈妈的生日吗？你将怎么样向爸爸妈妈表示祝贺。 课堂小结： 爱的礼物 知识与技能： 引导学生认识为什么要关心、爱护别人；让他们知道“有爱心”也要“讲原则”的道理；教育学生把心中的爱升华为爱祖国。 过程与方法 引导同学从生活的细微处入手开展环保、锻炼身体、分享爱的感受等活动。 情感态度价值观： 要用自己的爱回报别人对自己的爱，要
13、学会关心、爱护、帮助别人。 教学重难点： 引导学生认识为什么要关心、爱护别人；让他们知道“有爱心”也要“讲原则”的道理；教育学生把心中的爱升华为爱祖国。 教学过程： 1、导入 教师：同学们，你们多么幸福，爸爸妈妈疼爱你们，长辈疼爱你们，老师爱你们，周围的好多人都关怀你们，爱你们。你们不能光享受别人的爱，还应该懂得要回报别人的爱，把你的爱心献给大家。要做会爱的分享。今天我们讲新课：爱的礼物。 二、课堂活动 2、1.读一读 教师在黑板上呈现四段话，你就会获得幸福和快乐的体验的四段话。A.当你把爱心献给别人，你就会获得幸福和快乐的体验。如果人人都献出一点爱心，那么，世界将充满爱。B.教育家苏霍姆林斯
14、说：“如果只是享受快乐，他的心就可能变得冷漠、无情，对一切无动于衷，这样的孩子对自己的父母、对他人怎么会爱得起来呢。”C.要记住：只有懂得爱别人的人，才有资格被别人爱。D.能够得到别人的关怀和爱护是很幸福的，我们要用爱心去回报别人的爱。让学生认真读这四段话，并要理解段意，最后记住每段话的意思。 2. 议一议 教师让学生分组讨论以下两个问题，并请各级选派一位代表发言。通过集体讨论，学生进一步理解课文，并联系自己如何献爱心。 3. 想一想 每人念一个故事，然后面向同学回答以下问题。A.个人的优点？；怎样分享爱？ 4. 说一说 教师：大家一齐读一遍以下两个问题，然后想一想，最后自由发言回答这两个问题
15、。A、你曾用爱心去关心、帮助过你身边的同学吗？当被帮助的同学进步了，你会有怎么样的感受？B、你记得爸爸妈妈的生日吗？你将怎么样向爸爸妈妈表示祝贺。 课堂小结： 听音乐让爱住我家让爱天天住我家，情绪大转盘 知识与技能： 能用心去感受受挫时的心理体验，明白与人交往时要体谅别人的心情。 过程与方法： 学会真诚地为自己的错误向别人道歉。 情感态度价值观： 能正确对待不如意、不开心的事，树立健康、积极的心态The 鐗祫鐢 spoils the Cong 垝教学重点：明白与人交往时要体谅别人的心情，学会真诚地为自己的错误向 别人道歉。 教学难点：学会真诚地为自己的错误向别人道歉 The 鐗祫 Xian 佽
16、 straches Cong 垝教学方法： 讨论法 教学过程： 一、激趣导入，情绪大转盘。师：小朋友们，很高兴认识你们。老师最喜欢上课遵守纪律、认真听讲的小朋友了，你们是不是这样的小朋友啊？（是）回答的真响亮，老师好喜欢你们哦。你们这么乖，老师就和你们 一起来玩一个大 转盘的游戏好不好？ 小眼睛看仔细哦！大转盘转起来啦，转出来一个.？（笑 教学过程）你能用一个词语来形容一下吗？再看仔细，要变啰，转一转变成？（不高兴了）。 The 闈欓煶鎵嬫帹 Qi? 1.同一幅画由高兴变成了不高兴，这是怎么回事啊？-（它转过来了）没错，因为我们看的位置不一样，看到的表情也不一样了。 2.大转盘里还有一幅画，不
17、过它不会动，但是里面藏着好多秘密，看看小朋友谁有一双“火眼金睛”？ 3.师：小朋友，有时生活中发生的事情也和这两幅图一样，只要我们换个角度想一想，心情就会不一样。今天我们就试着 换个角度想问题。 二、换位思考，学文明理。 Does the Yue 忚 Juan 嶅 hook Chen? （一）角色体验。故事屋过渡：1.学会了体谅别人，我们也要学会正确的面对自己的伤害。我们来看这个小朋友，他叫圆圆最近他遇到了一件伤心事，不知道该怎么办了。你们听 师：孩子们，听到同学们这样笑话自己，圆圆心里可难受了！ 如果你是他， 你会怎么办呢？ （可以四人小组小声的讨论一下）2.小讨论后交流。学会了正确面对伤害
18、，开始积极锻炼身体，开心地笑了。是呀，在伤害面前，我们不但要学 会体谅别人，更要学会坦然面对。 （2）联系事实，侃谈感受。小朋友们，在我们的生活中，也会像丁丁和圆圆一样碰到一些伤心事，你们看谁愿意来读一读？1.这样的伤心事在你我身上经常发生， 希望你们能敞开心扉，诉说你的伤心事，咱们先轻轻地说给自己听。2、有句话是这么说的：“把你的快乐与人分享，快乐就多一份。把你的烦恼与人倾诉，烦恼就会减少一半。”谁愿意把你的伤心事说给大家听。 3、4、The 鍖呰 Ning?活动体验，情感生成。1、我们会被别人无心伤害，却也会在无意之中伤害别人。这时就需要我们勇敢地说声对不起。 The 鏈夋晥 Yue 埛鍙
19、嶆槧快乐传递 一、教学目标 知识与能力The 鍏 畾 Ma 愪 wreath Chen? 学会在生活中真诚地微笑，以阳光心态面对他人。 过程与方法 鐞嗚 Chuai（2）让学生根据自己的想法或平时的做法选择相应的写有“上厕所”、“喝水”、“做游戏”、“先拿出下节课的书”等内容的卡片。 3小小讨论会：为什么在课间先做这些事而不是那件事呢？这样做有什么好处？ （1）小组讨论。 （2）班级交流。 4小结要点：课间休息时间不是很长，下课后，我们首先要解决上厕所、喝水等生理需求问题。 5游戏：我是课间行为监督员。让学生找一找课间活动做得不好的现象。 6分析讨论：哪些做法值得学习？哪些做法要注意避免？ 7
20、教师小结：课间休息只有十分钟，我们得合理地安排，积极开展有益的活动，活动中要遵守秩序和规则。 板书设计： 教学反思： 10. 快乐一家人 教育目标： 1引导学生明确自己在家庭中的位置，懂得家庭成员之间应该相互沟通，相互平等。 2能够正确理解自己与家庭成员之间的矛盾，能够积极主动与家人沟通，能用语言正确表达自己的意见，愿意与家人说说心里话，希望得到家人的理解和帮助。 3 学会主动与家人沟通的方法。 教学过程： 一、激情引入。 孩子们，在03年的春节晚会上，曾经有一首歌曲感动了很多人，给人们留下了深刻的印象，并很快流传。这是一首什么歌呢？让我们一起来欣赏“让爱住我家”！同学们，这是快乐而幸福的一家
21、人，爸爸、妈妈和孩子，一家人在一起时不仅是温暖的，而且是高兴的。 但是，在与爸爸、妈妈相处的时候，我们也可能会有不如意、不高兴的时候。我这有两张纸条，是同学们写给我的，大家听听（出示字条） - 17 - 1、星期天上午我和小伙伴们玩得正高兴，可是爸爸要我回家做练习题、看书，哎. 2、我知道妈妈上班很辛苦，吃过晚饭，我主动去刷碗，可妈妈怕我干不好，说什么也不用？ 二、活动过程 （一）倾诉自己的烦恼 1说 师：同学们在家里我们是爸爸妈妈的小宝贝，衣食无忧。他们是非常疼爱我们的，可是我们的爸爸妈妈也有不理解我们的时候，你遇到过这种情况没有？ 生：1分钟左右时间回忆。 2倾诉 师：来，让我们来听听你们
22、的心里话吧！ 生：各自讲述自己的小故事。（要求：一是控制时间，指名57个孩子；二是适时点评；三是认真倾听给予情感上回应，让孩子感觉到被老师理解或关注。） 师小结：听了孩子们的倾诉，老师发现：有的孩子是因为自己的要求没有得到家人的满足而难过了，有的孩子是因为父母失言了而难过，有的孩子是因为被冤枉了而委屈 （根据学生发言归纳） （二）感悟交流沟通的作用 师：孩子们有了这么多的不痛快，该怎么办呢？（生可自由回答）是啊，老师也赞成这样的做法将自己的心里话说给家人听。但是有的孩子不与家人好好交流沟通，就造成了很严重的后果。让我们一起来听听1个真实的故事吧！ 1听：听了这个故事，你有什么想法？ 2悟： 师
23、：没听家长的话，而让你尝到了苦果，你有过这样的经历吗？ 师：的确，孩子们心里有了什么想法之后一定要与家人交流沟通，争取家人的支持、理解、帮助与原谅，现在让我们看看专家的意见。（爸爸妈妈的生活经验和精力的是比我们丰富的多，他们的话总是有合理之处，所以他们要根据自己过去的生活经验来教育、引导我们少走或不走弯路，使我们进步更快。） （三）了解交流沟通方法 师：孩子们，大家都知道要多与家人沟通。 生：说说心里话 师：那么，怎样说？怎样交流沟通呢？请你支支招吧！ The Lu 墿 Ma lends Fu - 18 - 生：交流。（要求：一是教师提炼归纳方法 - 26 - 1. 把不满的话憋在心里。 2.
24、 想方设法为自己的缺点辨解。 3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。 请你将你的选择填在（ ）中。 教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。 目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。 e) 采花游戏 教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。 目的是了解学生想成为什么样的人。 四、 实践指导 a) 演讲比赛 教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。 目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。 b) 老师教你认
25、识自己 教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。 i. 照镜子 ii. 反省自己 iii. 参加课外活动 iv. 听取别人的评价 v. 敢于同他人竞争 vi. 从心理咨询和书本中认识自己 教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。 目的是让学生掌握认识自己的方法。 五、 教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。 六、课外活动 请学生给自己画一幅像。 板书设计： 14期末大盘点 - 27 - 兰兰怎样了解自己的长相？ 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ 明明有什么优点和缺 你在同学面前炫耀
26、过自己的能力吗？ 你打算怎样认识自己？ 你是否不自己长得不漂亮而自卑？ 你喜欢自己的性格吗？点？ 教学反思： 15. 假期快乐多 教学目标： 知识与技能： 引导学生向同伴介绍假期生活，与同伴分享快乐 过程与方法： 通过假期中的生活，让学生寻找快乐，感受快乐。 情感态度与价值观： 懂得在生活中享受快乐。 教学重点、难点 让学生在生活中的懂得享受快乐。 教学准备： 假期的生活照片、节日的礼物等。 教学过程： 一、导入交流 1.欣赏谈论。 学生拿出照片或礼物，在小组内交换看看，说说照片是在哪儿拍的，礼物是在什么情况下得到的。 2.介绍自己的照片或礼物。 教师请几名学生在全班小朋友面前讲一讲自己的照片
27、或礼物。比如：照片是在哪儿拍的，有哪些人在一起，心情怎样；或者礼物是谁送的，得到这个礼物心情怎样。最后教师小结学生的讲述。 二、展示观赏。 The Zi 忓 father Qian 撳瓨 - 28 - 教师和学生一起将学生带来的照片和礼物布置在活动室内，供大家观赏。教师引导学生积极向别的小朋友介绍自己的物品。 三、学生自由谈论。 教师请学生针对展出的照片或礼物自由谈论，或者找到自己的好朋友说说假期中还有哪些愉快的事情。 四、自我评价 1.听了同学们的交流，再想想自己的假期计划，把最符合自己情况涂上颜色。 2.听听小组对自己的评估。 板书设计： 游戏还是我最棒，享受阅读好时光。 假期生活巧安排，健康快乐我成长
