1、XXX总工会第一届职工运动会活动方案XXX总工会第一届职 工 运 动 会活动方案编制日期：201X年XX月XX日XXX总工会第一届职工运动会活动方案 为丰富XXX职工的文体生活，增强职工体质，加强机关系统精神文明建设，提高全体职工的凝聚力、向心力，培养职工的团队精神，特举办XXX总工会第一届职工运动会。一、运动会指导思想 本次运动会以团结、文明、创新、拼搏为主题，以健身运动为宗旨，以广泛参与、增进团结和友谊为目的，通过规定项目的有序竞赛，增强广大干部职工的健身意识，促进健身运动的深入开展，使之以饱满的热情投入到各项工作中去。二、组织机构 组 长：XXX XXX总工会主席 副组长：XXX XXX
2、总工会副主席工作人员：XXX XXX工会服务站职工 XXX XXX工会服务站职工 XXX XXX工会服务站职工 XXX XXX工会服务站职工三、比赛时间：比赛项目在201X年XX月XX日XX月XX日 陆续开展。四、比赛地点：XXX院内、XXX五层工会活动室、XXX文化活动中心、XXX会议室。五、比赛项目1、集体项目：拔河、协力竞走2、个人项目：踢毽子、跳绳、乒乓球、羽毛球、仙人指路、双人背靠背夹球跑、踩挤大战、夹乒乓球、象棋比赛、扑克牌大赛（打升级）六、比赛奖项1、集体项目： 1. 拔 河 ：设集体一等奖1名，集体二等奖1名 2.协力竞走：设集体一等奖1名，集体二等奖1名，集体三 等奖1名2、
3、个人项目：设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名七、比赛规则1、集体项目第一项：1、项目名称：拔河2、报名办法：自由组队或独自报名。3、要求：每支队伍15人，男职工8人、女职工7人。4、比赛规则：（见附件）5、比赛场地：XXXXX后院6、裁判安排：待定第二项：1、项目名称：协力竞走2、报名办法：每个党自由组队或独自报名3、要求：每支队伍6人，队伍中至少要有一名女职工或男职工。 4、比赛规则：（见附件）5、比赛场地：XXXXX后院6、裁判安排：待定2、单人项目第一项：1、项目名称：羽毛球2、报名办法：单人报名，抽签选对手3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXX文化活动中心室内羽毛球馆5、裁判安
4、排：待定第二项：1、项目名称：乒乓球2、报名办法：单人报名，抽签选对手3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX五层工会活动室5、裁判安排：待定第三项：1、项目名称：踢毽子2、报名办法：单人报名3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX后院5、裁判安排：待定第四项：1、项目名称：跳绳2、报名办法：单人报名3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX后院5、裁判安排：待定第五项：1、项目名称：仙人指路2、报名办法：双人报名，抽签选对手3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX后院5、裁判安排：待定第六项：1、项目名称：双人背靠背夹球跑2、报名办法：双人报名，抽签选对手3、比
5、赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX后院5、裁判安排：待定第七项：1、项目名称：踩挤大战2、报名办法：单人报名，抽签分组3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX后院5、裁判安排：待定第八项：1、项目名称：夹乒乓球2、报名办法：单人报名3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX后院5、裁判安排：待定第九项：1、项目名称：象棋比赛2、报名办法：单人报名，抽签选对手3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX216会议室5、裁判安排：待定第十项：1、项目名称：扑克牌大赛（打升级）2、报名办法：双人报名，抽签分组3、比赛规则：（见附件）4、比赛场地：XXXXX216会议室5、裁
6、判安排：待定八、报名时间：6月20日至6月24日九、报名地点：XXX工会服务站十、本方案的解释权属XXX总工会。十一、未尽事宜另行通知。 XXX总工会 2014年6月20日附：比赛规则一、集体项目第一项：拔河1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。抽签决定比赛队伍、场地，一局定胜负。2、中心线至两端白色记号线各设定为2m，居中的线为中线，两侧为胜负线与界限。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。3、第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线，选手须赤手紧握绳子。4、每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线2米胜负色线时，比赛结束。5、主
7、裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。6、重赛判断 6.1.两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。 6.2.判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。 6.3.因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。7、犯规说明 7.1.坐着犯规：故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。 7.2.贴身犯规：比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。 7.3.锁绳犯规：绳子不能自由动的握绳法。 7.4.夹持犯规:握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳 。 7.5.蹲姿犯规:蹲着不动
8、。 7.6.外援犯规:旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。 7.7.利用膝、腿压住绳子不动 7.8.绳子固定在某队员的身体上。 7.9.绳子上有轮或结节时。第二项：协力竞走1、抽签决定比赛队伍顺序、场地。 2、比赛为计时赛，每场比赛2支队伍同时进行。以参赛队所用比赛器材跨过终点线为计时停止，按比赛时间决定名次。 3、裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程30米。4、每支队伍必须在自己的跑道内行进，越过界线的队伍加时5秒。5、任何一名队员不能落下器械，否则加时5秒。 二、个人项目第一项：羽毛球 1、抽签决定比赛顺序、场地。 2、比赛分淘汰赛、决赛，轮空者直接晋级。 3、
9、采用21分制，即双方分数先达21分者胜。每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。 4、得分者方有发球权，比赛采取一局定胜负，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。5、羽毛球的违例 5.1.球落在球场边线外。 5.2.球从网孔或从网下穿过。 5.3.球不过网。 5.4.球碰屋顶、天花板或四周墙壁。 5.5.球碰到运动员的身体或衣服。 5.6.球碰到场地外其他人或物体。 5.7.运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。 5.8.运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。 5.9.妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。 5.10.比赛时，运动员故意
10、分散对方注意力的任何举动， 如喊叫、故作姿态等。 5.11.击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。 5.12.同一运动员两次挥拍连续击中球两次。 6、重发球： 6.1.不能预见或意外的情况，应重发球。 6.2. 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。 6.3.发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 6.4.发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 6.5.比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。 6.6.重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。第二项：乒乓球1、赛制本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负（每局11球），半决赛和决赛实行3盘2胜制。2、分组抽签规则2
11、.1.比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。2.2.首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。3、选择发球权和方位 比赛开始前选择发球权者不能获得场地选择权，反之选择了场地权者无权选得发球权，如双方无异议者亦可由裁判指定。4、发球制发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。5、判罚细则5.1.发球时，乒乓球出手即有效；5.2.发球时
12、不得遮挡，并将球抛起；5.3.发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；5.4.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；5.5.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；5.6.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；5.7.比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；5.8.比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；5.9.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分；5.10.比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台
13、移动，对方得一分；5.11.下一局比赛于始时，双方交换场地与发球权；5.12.比赛过程中如有球拍离手或扔向对方者，对方得分，裁判组根据实际情况有权决定本次对抗是否结束（故意扔球拍者终止参赛资格）第三项：踢毽子1、在1分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中可以停顿，1分钟结束时的总次数为个人最后排名成绩。2、比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。3、一只脚踢毽子，毽子落地为失败，失败后可在规定时间内接着再踢次数累加。连续脚不落地触毽两次为犯规，计算为一次，并给于警告犯规三次者，停止比赛以当时成绩算做最终成绩。4、比赛结束后
14、，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。第四项：跳绳1、单人单摇跳绳，时间1分钟，以最终个数决定比赛名次。2、跳绳过程中可以停顿，个数累计。3、以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转36度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。4、不可以跳双飞，跳了只算一个。5、以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。6、比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。第五项：仙人指路1、抽签决定比赛队伍顺序、场地。 2、比赛为计时赛，每场比赛2支队伍同时进行。以所有参赛队所用时间长短为最终排名成绩。3、裁判发令后
15、，2组同时进行比赛，双方不得故意相互干扰对方，否则加时10秒。4、参赛队员必须在自己的跑道内行进，越过界线加时5秒。5、其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，如有肢体引导动作加时5秒。6、被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒。第六项：双人背靠背夹球跑1、抽签决定比赛队伍顺序、场地。跑道长度为30 米。2、比赛为计时赛，每场比赛2支队伍同时进行。以所有参赛队所用时间长短为最终排名成绩。3、背靠背夹球跑过程中，球不能落下，如果落下后要从落球处重新背靠背夹球方能继续往前跑。4、参赛队伍必须在自己的跑道内行进，越过界线
16、加时5秒。5、参赛队员不能用手、胳膊触碰气球，否则加时5秒。第七项：踩挤大战 1、抽签分组 2、比赛分淘汰赛、决赛，轮空者直接晋级。 3、参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间束，规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的获胜。 4、每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格。 5、参赛队员穿软底运动鞋，以防踩伤其他人。 6、比赛时不能用手推，手抓。 7、比赛时如有恶意故意踩脚行为，则取消所有比赛资格。第八项：夹乒乓球1、抽签决定比赛顺序。每场比赛2人同时进行。2、在2分钟的时间内，以个数为单位，累计乒乓球个数排名次。3
17、、选手用筷子把乒乓球从盆里夹到纸篓里，比赛过程中不可用手，否则算失败。如乒乓球掉地可不捡，从新夹。4、比赛过程中可以停顿，2分钟结束时的总个数为个人最后排名成绩。第九项：象棋大赛1、抽签选对手与红棋。2、比赛分淘汰赛、决赛，轮空者直接晋级。3、在对局时，由执红棋的一方先走，双方轮流各走一着，直至分出胜负或走成和棋为止。 4、对局时，一方出现下列情况之一，就算输棋，对方得胜: 4.1.帅(将)被对方将死 4.2.帅(将)被将军，无法避免地同对方将(帅)直接对面 4.3.被困毙 4.4.同一局棋技术犯规三次判负 4.5.自己宣布认输 5、对局时，出现下列情况之一，就算和棋: 5.1.属于理论上公认
18、的双方均无取胜可能的局势； 5.2.提议作和，应使双方机会均等。只要是一方提和，另一方已宣告同意，双方都不许反悔。 5.3.双方走棋出现循环反复已达三次，符合棋例中不变作和的有关规定，可由任何一方提议作和，经审查局面属实，即使另一方不同意，裁判员也有权判为和棋。如双方都没有提和，而循环反复局面还在延续，裁判员有权不征得双方同意就决定判和。 6、赛制与计分：本次比赛实行三局两胜制。若出现平局现象，双方选择加赛一局或以抽签方式分出胜负。 7、一着棋走了以后，不得再予更改。落子生根，以手离开棋子为准。 8、技术犯规：下列各项均属技术犯规。 8.1.连续提和，干扰对方。 8.2.一方多走一步或棋子走往
19、不能去的位置。9、每次思考时间不能超过3分钟，否则判负直接进行下一场。第十项：扑克牌大赛（打升级）1、抽签决定比赛队伍对手。抽签轮空队伍直接晋级。2、比赛为分淘汰赛和决赛，（迟到10分钟或没时间参赛者按弃权对待），每场比赛时间为30分钟。3、比赛的胜负 3.1.以到比赛规定的结束时间为界，升的级高的一队为胜者。 3.2.如果两队同级，以在台上一队为胜者。 3.3.没到时间打过A并取胜者为胜方。 3.4.胜者即取得进入下一轮比赛的资格。4、比赛开始前的两副牌由裁判员先于比赛前洗好放于桌上，由抽到红桃参赛选手先抓牌。比赛开始后该盘胜方洗牌，落后方扳牌。底牌数量为8张。5、比赛结束时台上方多牌或少牌
20、均下台，台下方多牌或少牌时，台上方多升一级。6、每盘得分满80分即上台，每超出40分升一级；得分不满80分台上一方继续做庄，台下方得分不足80分时，庄家升一级，得分不足40分，庄家升二级；对方得不足20分，庄家升三级，对方1分未得庄家升4级。7、抠底分数翻倍，“对牌”和“拖拉机”抠底，分别翻2倍和4倍（抠底有对时按对牌得分，有拖拉机时按拖拉机得分）8、台下得分超过五级，最多升五级。9、比赛规则 9.1.任何人不许讲话提示、搞小动作或作弊，经发现后立即取消比赛资格。 9.2.洗牌时间不得超过30秒，庄家要在1分钟内将牌扣完。 9.3.庄家扣完底牌后任何人不得查看，包括庄家。每出完一轮牌后可将出过的牌扣于自己面前，别人无权查看。 9.4出牌时间双方相互监督不得超过20秒，如果超过此规定时间的由对方提出抗议，对方提出2次以上抗议的直接判负
