1、6分钟步行试验操作规16分钟步行试验操作规范一、适应证：评价中重度心肺疾病患者对治疗的反应情况；评价患者整体的功能状况。包括肺动脉高压、心力衰竭、COPD、间质性肺疾病、肺移植、肺减容术、肺切除术等。二、禁忌证：绝对禁忌症：近6个月存在不稳定心绞痛或心肌梗死。相对禁忌症：静息状态下，心率超过120次/分；收缩压高于180 mm Hg；舒张压超过100 mm Hg。三、试验程序：1、场地准备：长30米的走廊，每3米做出一个标记。折返点上放置圆锥形路标（如橙色的圆锥形交通路标）作为标记。在地上用色彩鲜艳的条带标出起点线。起点线代表起始点，也代表往返一次的终点。2、物品准备：抢救备用物品：氧气、硝酸
2、甘油、阿司匹林和沙丁胺醇（定量吸入剂或雾化剂）、简易呼吸器、除颤仪；操作应用物品：秒表（或倒计时计时器）、两个小型圆锥形路标用于标记折返点、椅子、轮椅、硬质夹板和工作记录表、血压计、脉氧仪3、患者准备： 穿着舒适，穿适于行走的鞋； 携带其日常步行辅助工具（如手杖）； 患者应继续应用自身常规服用的药物。 在清晨或午后进行测试前可少许进食； 试验开始前2小时内应避免剧烈活动。4、操作步骤：（1） 患者在试验前10分钟到达试验地点，于起点附近放置一把椅子，让患者就座休息。核实患者是否具有试验禁忌证，确认患者穿着适宜的衣服和鞋。测量血压、脉搏、血氧饱和度，填写工作表的第一部分（见附录）。（2） 让患者
3、站立，应用Borg评分对其基础状态下的呼吸困难情况做出评分（见表2，Borg评分及其使用说明）。（3） 按如下方式指导患者：a) “这个检查的目的是在6分钟内尽可能走得远一些，您在这条过道上来回地走。六分钟时间走起来很长，所以您要尽自己的全力，但请不要奔跑或慢跑。b) 您可能会喘不过气来，或者觉得筋疲力尽。您可以放慢行走速度甚至停下来休息。您可以在休息时靠在这面墙上，一旦您觉得体力恢复了，就应尽快继续往下走。c) 您需要绕着这两个圆锥形的路标来回走，绕这两个圆锥形路标时您不要有犹豫。d) “您准备好了吗？我们会记录您走过几个来回，您每次转身经过这条起点线时，我都会记录一次。请您牢记，试验需要您
4、在6分钟内走出尽可能远的距离，是现在开始，还是等您准备好之后咱们再开始？”（4） 将患者带领至起点处。测试过程中，操作者始终站在起点线附近。不要跟随患者一同行走。当患者开始出发时，开始计时。（5） 患者每次返回到起点线时，在工作表中标记出折返次数，要让患者看到这些行动。动作可以稍微夸张一些，就像短跑冲刺终点线上的裁判按下秒表一样。用平和的语调对患者讲话：i. 1分钟后，对患者说（语调平和）：“您做得不错。您还要走5分钟。”ii. 剩余4分钟时，对患者说：“不错，坚持下去，您还要走4 分钟。”iii. 剩余3分钟时，对患者说：“您做得很好，您已经走完一半了。”iv. 剩余2分钟时，对患者说：“不
5、错，再坚持一会儿，只剩下2分钟了。”v. 只剩余2分钟时，告诉患者：“您做得不错，只剩1分钟了。”vi. 不要用其他言语鼓励患者，避免做出暗示患者加快步行速度的肢体语言。vii. 距测试结束只剩下15秒时，对患者说：“过一会儿我会让您停下来，当我喊停时，您就停在原地，我会走到您那儿。” viii. 计时6分钟时，对患者说：“停下！”走到患者处。如果患者显得很劳累，推上轮椅。在他们停止的位置做好标记，比如放置一个物体或划上标记。ix. 如果患者在试验过程中停了下来并要求休息，对患者说：“如果您愿意，可以靠在这面墙上；当您觉得休息好了就尽快接着往前走。”不要中止计时器计时。如果患者未能走满六分钟就
6、止步不前，并且拒绝继续测试（或操作者认为不宜再继续进行测试），将轮椅推至患者面前让其就座，中止其步行，将其步行的距离、中止时间以及未能完成实验的原因记录在工作表上。（6） 试验结束后：向患者做出的努力表示祝贺，并给他一杯水。记录患者行走之后的Borg呼吸困难及疲劳程度评分，并询问患者：“您觉得是什么原因使您不能走得更远一些？都有哪些不舒服？”测定SpO2、脉搏、血压并记录。（7） 记录下患者最后一个来回中走过的距离，计算患者走过的总路程，数值四舍五入，以米为单位计算，并将计算结果记录到工作表上。四、注意事项1. 安全注意事项：（1） 将抢救车安放于适当的位置，操作者熟练掌握心肺复苏技术，能够对
7、紧急事件迅速做出反应；（2） 出现以下情况考虑中止试验：（a）胸痛；（b）不能耐受的喘憋；（c）步态不稳；（d）大汗；（e）面色苍白。2. 操作注意事项：（1） 测试前不应进行“热身”运动；（2） 患者日常服用的药物不要停用；（3） 测试时，操作者注意力要集中，不要和其他人交谈，不能数错患者的折返次数；（4） 为减小不同试验日期之间的差异，测试应在各天中的同一时间点进行。附1：6分钟步行试验记录表格附2：Borg呼吸困难评分 补充（仅为补充部分）：1 一般步骤：在整个研究过程中，6分钟步行运动试验应由同一名实验者进行操作。所有的步行试验都应在基线计时的+/-1小时内完成。步行试验应在末次服药后
8、的6小时和14小时之间进行。否则，研究者应考虑推迟步行试验或延期至第二天的需要的时间窗内进行。如果一个患者在同一天进行2此测试，两次测试的间隔至少是2个小时。同一天，患者不能进行3次测试。2.对患者的指导：所有患者测试之前的一餐饮食必须清淡，并在测试开始前休息至少20分钟。患者在测试当天仍应用平时使用药物。如患者在步行前需服用支气管扩张剂，他/她在测试前5-30分钟服用。患者应被告知穿着舒适的衣服和鞋进行测试。的正常预计值 男性：757X身高（m）年龄（yr）体重（Kg）-309 女性：211X身高（m）年龄（yr）体重（Kg）+667Enright PL, Sherrill DL. Refe
9、rence equations for the six-minute walk in healthy adults.Am J Respir Crit Care Med 1998;158:1384-7. 六分钟步行试验（6MWT）记录表 基本情况姓名病案号性别身高年龄体重目前诊断WHO / NYHA功能分级服用药物名称剂量时间心率呼吸血压Borg呼吸困难评分SpO2开始测试测试结束步行距离总距离： 次30m m= m试验中患者出现的症状备注中途是否有暂停或停止：N or Y其他： 操作者： Borg评分等级 0一点也不1非常轻微2轻度3中度4有一些严重5严重67非常严重8910非常、非常严重（最
10、大程度） “柏格（borg）度量表”在医学界己广泛应用了将近四十年，运动生理学家和医生们在为病人做运动测验时，都利用这个量表与病人保持沟通，受测者可以立即描述出当时主观上感觉的吃力程度。体能教练在指导学员时也可以采用这个方法，它可以单独使用，也可以和测量心跳频率的方法同时使用，以监测运动强度是否适当。柏格自觉吃力程度量表的内容: 吃力程度呼吸0级没什么感觉 这是你在休息时的感觉，你丝毫不觉疲惫。完全平缓，在整个运动期间你完全不会有此感觉。1级很弱 这是你在桌前工作或阅读时的感觉，你丝毫不觉疲惫。平缓。2级弱 这是你在穿衣服时可能出现的感觉，你稍感疲惫或毫无疲惫感，运动时很少会休验到这种程度的感
11、觉。3级温和 这是你慢慢走过房间打开电视，机时可能出现的感觉，你稍感疲惫。可能轻微地察觉到你的呼吸，但气息缓慢而自然，在运动过程初期你可能会有此感觉。4级稍强 这是你在户外缓慢步行时可能产生的感觉，你感到轻微疲惫。呼吸微微上扬但依然自在。在热身的初期阶段可能会有此感觉。5级强 这是你轻快地走向商店时可能出现的感觉，你感到轻微的疲惫。察觉到自己的呼吸，在热身结尾时会有此感觉。6级中强 这是你约会迟到急忙赶去时可能出现的感觉，你感到疲惫，但你知道你可以维持这样的步调。急促，可察觉。从暖身转向运动阶段的期间你都可能有此感觉。7级很强 这是你激烈运动时可能出现的感觉，你势必感到疲惫，但你可以确定自己可
12、以维持到运动结束。急促这你绝对会感觉到，你可以与人对话，但你可能宁愿不说话，这是你维持运动训练的底线8级非常强 这是你做非常剧烈的运动时可能出现的感觉，你势必感到极度疲惫，而你认为自己可以维持这样的步调直到运动结束，只是你无法百分之百地确定。非常急促，你还是可以与人对话，但你不想这么做。9级超强 这是极度剧烈运动下所出现的感觉，你势必体验到极度的疲惫，如果你自问是否能持续到运动结束，你的答案可能是否定的。非常吃力，而且无法与人交谈，这是许多专业运动员训练的级数，对他们而言，达到这个级数应让自己慢下来。10级极强 你不应该经历第10级，在这一级里你将体会到彻底的精疲力竭，这一级你无法持久，就算持久了对你也没什么好处。
