1、中国医科大学月考试临床营养学答案一、单选题（共 20 道试题，共 20 分。）V 1. #的优点是比其他方法准确细致，能获得可靠的个体食物摄入量，能准确计算和分析营养素摄入量及其变化状况。DA. 记帐法B. 24小时回顾法C. 称重法D. 食物频率法E. 化学分析法 满分：1 分2. 下列哪种食物时我国居民膳食中膳食纤维的主要来源AA. 谷类B. 奶类及其制品C. 畜、禽类D. 蔬菜、水果类E. 海产品 满分：1 分3. 长期生食鸡蛋易发生#缺乏。DA. 维生素CB. 核黄素C. 叶酸D. 生物素E. 维生素A 满分：1 分4. 医院基本膳食不包括AA. 固定钙磷饮食B. 半流食C. 软食D.
2、 流食 满分：1 分5. 对于尿中仅有少量蛋白质及红细胞，偶有浮肿和高血压的轻型病例，蛋白质供给量应为#g/kg/d, 若肌酐、尿素氮升高则蛋白质供给量应限制在#g/kg/d，以减轻肾脏负担。CA. 03，05B. 05，08C. 08，06D. 10，08E. 10,12 满分：1 分6. #是维生素E最好的食物来源。DA. 动物内脏B. 鱼虾类C. 水果D. 植物油E. 蔬菜 满分：1 分7. 佝偻病患儿应适当补充DA. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素DE. 维生素E 满分：1 分8. 老年人饮用牛奶后出现腹痛、腹泻，最可能的原因是发生了CA. 肠炎B. 乳糖不耐受症C.
3、 阑尾炎D. 胃肠型感冒E. 胆结石 满分：1 分9. 世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量为EA. 05gB. 15gC. 3gD. 4gE. 6g 满分：1 分10. 急性胰腺炎能进食时应先给予DA. 无脂高碳水化合物流质B. 无脂高蛋白流质C. 低脂少渣软食D. 低脂半流食E. 普食 满分：1 分11. 胆道疾病应选择低脂肪的优质蛋白食物，其最佳选择为CA. 瘦猪肉B. 带皮鸡肉C. 鱼虾类D. 全脂牛奶E. 羊肉 满分：1 分12. 海鱼中的#具有预防心血管疾病得作用。BA. 维生素AB. 多不饱和脂肪酸C. 蛋白质D. 碘E. 多糖 满分：1 分13. 正常人每日水需要与排出处于动态平
4、衡，一般需水量为#ml。DA. 500B. 1000C. 1200D. 2500E. 3000 满分：1 分14. 甲状腺机能亢进应控制的食物是AA. 海带B. 白菜C. 牛奶D. 瘦肉E. 苹果 满分：1 分15. 下列哪种饮用水是符合人体需要的最佳选择AA. 白开水B. 运动饮料C. 果汁D. 碳酸饮料E. 纯净水 满分：1 分16. 下列哪种食物含锌量最高DA. 西红柿B. 牛奶C. 香蕉D. 牡蛎E. 鸡蛋 满分：1 分17. #是痛风的重要诊断依据。AA. 高尿酸血症B. 高嘌呤血症C. 高血淀粉酶D. 低嘌呤血症E. 低尿酸血症 满分：1 分18. 下列食物中含铁量最高的是AA.
5、肝脏B. 蛋黄C. 瘦肉D. 芹菜E. 枣 满分：1 分19. 人体测量常用指标不包括DA. 身高B. 臂长C. 体重D. 皮褶厚度E. 腰围 满分：1 分20. 下列哪种疾病应补充碘?BA. 克山病B. 甲状腺机能亢进C. 地方性甲状腺肿D. 甲状腺肿瘤E. 嗜铬细胞瘤 满分：1 分二、简答题（共 3 道试题，共 20 分。）V 1. 简述蛋白质互补作用应遵循的基本原则？答：蛋白质互补作用应遵循以下基本原则：一、食物的生物学种属愈远愈好，如动物性和植物性食物之间的混合比单纯植物性食物之间混合要好； 二、搭配种类愈多愈好； 三、食用时间愈近愈好，同时食用最好，因为单个氨基酸在血液中的停留时间约
6、4小时，然后到达组织器官，再合成组织器官的蛋白质，而合成组织器官蛋白质的氨基酸必须同时到达才能发挥互补作用，合成组织器官蛋白质2.简述慢性腹泻的营养治疗原则？。答：当为慢性腹泻的患者制订营养治疗食谱时，我们必须遵照下面这3大原则 （1）应食用易消化、质软少渣、无刺激性的食物，应少量多餐，以减少胃肠负担。此外，应禁食易产气、刺激性强以及富含膳食纤维的食物。 （2）膳食应能提供充分的热量及蛋白质，并富含维生素、无机盐及微量元素（尤其应富含维生素C、维生素B族和铁等），以此来补偿患者所失。用循序渐进的方式来逐步提高营养素的摄入量（如，少渣流质-少渣半流食-少渣软饭）。应采用易于消化的鱼肉、蛋类、鸡肉
7、、瘦肉等食物，还可利用加餐来增加全日的热量供应。必要时，也可用药物片剂来补充维生素及微量元素。 （3）适当控制脂肪摄入量。许多肠道疾病，都会影响脂肪的吸收，尤其是造成小肠的吸收不良，故在为患者安排食谱时，膳食中不应使用多油食品及油炸食品，烹调时也应少油，可用蒸、煮、焖及水滑等方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸代替日常烹调用油。对乳糜泻者，应给予无麸质的饮食.同时还应严格禁食一切麦类（小麦、大麦、燕麦、麦芽）及麦类制品（面筋、烤麸、面制糕点、面酱及麦制饮料、酒类等）3.乳糖不耐受的营养治疗原则。答： 乳糖不耐受的营养治疗原则如下：1. 尽量避免单独空腹饮奶 牛乳及其制品多是高乳糖食品，单独使
8、用时，很容易发生不耐受 症状，乳糖不耐受者要尽量减少空腹单独食用牛奶，但由于少吃牛乳，又会引起严重钙缺乏问题， 因此要特别注意坚持其他补钙措施。 2. 合理使用乳制品 应该说，禁用乳类食品是乳糖不耐受的治本措施，但是因为乳类制品是人类钙 的最好来源，而且还含人体所必需的优质蛋白、维生素以及磷、镁等元素，所以，不论是原发性或 继发性的乳糖不耐受，禁食乳类制品绝非是理想的治疗手段，因为会伴随严重营养不良问题的发生。 实际上对于轻、中度乳糖不耐受者可以少量食用牛奶及其制品，并根据自己的实际情况摸索自己所 能耐受的量。临床试验发现，多数乳糖不耐受患者可耐受一定量的乳糖制品而不会出现症状；少量多次饮奶、
9、将牛奶和固体食物（如馒头、饼干、烙饼、干饭）及吸收较慢的食物（如荞麦、玉米、肉类、脂肪、蛋类）一起食用，做成牛奶煎饼、牛奶土豆泥等，可以减缓乳糖的转运，减轻乳糖不耐受症状。 重度不耐受患者因为对乳糖极为敏感，因此仍要食用无乳糖饮食。 3. 选用发酵酸奶 与牛奶相比，乳糖不耐受患者能更好地耐受酸奶。主要是因为酸奶中所含有的活菌以及酸奶本身的物体特性。酸奶中含有的活菌如乳酸菌、嗜热链球菌等含有 半乳糖苷酶活性， 可分解乳中的乳糖。 4. 乳糖酶的应用 目前，在世界上不少国家已经采用在牛奶或其他奶类制品中加入乳糖酶制剂来治 疗乳糖不耐受患者。这一类酶制剂是利用乳酸杆菌或酵母菌所含有的乳糖酶制成的，使
10、乳糖在食用 前就被消化，可以显著减少不耐受症状。 先天性乳糖酶缺乏所引起的新生儿、婴幼儿的乳糖不耐受，治疗最为困难，因为母乳或牛奶是唯一 的食物来源。可食用乳糖含量低的发酵奶制品 酸奶，或选用代乳品。 5. 酸奶对乳糖不耐受者的作用酸奶是牛奶中接种了保加利亚乳酸杆菌和嗜热链球菌，经一段时间和温度发酵后得到的半固体状的乳制品。它减轻乳糖不耐受症状许多研究显示，乳糖不耐受个体可以更好的耐受酸奶，这是因为酸奶中活菌所含有的半乳糖苷酶对乳糖有消化作用，乳糖在发酵过程中被分解成乳酸，乳糖量低的酸奶更适合乳糖不耐受者的消化能力；发酵奶流动性小、粘滞度较高、pH 值较低，能延长胃排空时间；酸奶可以使结肠发生
11、适应性改变，使益生菌增多。但酸奶的代谢产酸指数较高，易造成钙丢失，不能满足消费者的补钙问题 三、论述题（共 5 道试题，共 20 分。）V1. 必需氨基酸答；人的生命活动不可缺少的，人体本身不能制造的氨基酸是必需氨基酸。2.营养素答；是指食物中含有的能维持生命、促进机体生长发育和健康的化学物质。3. “3D”症状答；3D症状指烟酸缺乏时的皮炎、腹泻、痴呆症状4 . 口腔-生殖综合征答；指由于缺乏维生素B2所引起的一类疾病，包括口角炎、唇炎、睑缘炎、脂溢性皮炎、阴囊皮炎等。5 . 奶碱综合征答指高钙血症和伴随或不伴随代谢性碱中毒和肾功能不全的征候群，高钙血症表现为早期出现疲倦、软弱、乏力、食欲减
12、退、恶心、呕吐和体重下降； 严重者有头痛、肌痛、口渴、多尿，或有意识模糊、昏睡甚至昏迷；高钙危象：脱水、高烧、心律紊乱及心肾功能衰竭以至死亡。碱中毒表现为：呼吸浅慢，精神躁动、兴奋、谵语、嗜睡、严重时昏迷；手足抽搐等；肾功能不全表现：恶心、呕吐、尿少、浮肿、贫血等诸多症状，到后期还有可能发展到尿毒症，换肾、透析，是非常严重的肾病。临床上碳酸钙与牛奶同时服用以及过多服用碳酸钙以及其他服用无机钙时发生的一种症侯群。四、判断题（共 10 道试题，共 10 分。）V 1. 维生素C具有抗氧化作用，可阻断致癌物亚硝胺的合成，减少胃肠道肿瘤的发生。AA. 错误B. 正确 满分：1 分2. 酸奶与牛奶相比，
13、乳糖不耐受者能更好地耐受酸奶。BA. 错误B. 正确 满分：1 分3. 睡眠呼吸暂停综合症患者应增加能量供给。AA. 错误B. 正确 满分：1 分4. 高血脂患者应限制饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的摄入。BA. 错误B. 正确 满分：1 分5. 为预防胆囊炎的发作和胆结石的形成，平日应给予低脂膳食。BA. 错误B. 正确 满分：1 分6. 慢性胰腺炎急性发作的患者应选择营养丰富、易消化吸收的食物，如稀饭、烂面条、鸡A汤、馄饨、鱼汤等。AA. 错误B. 正确 满分：1 分7. 蛋白质无论摄入过高还是过低均会促进肿瘤组织的生长。AA. 错误B. 正确 满分：1 分8. 孕中期叶酸缺乏主要引起胎儿神经管
14、畸形。BA. 错误B. 正确 满分：1 分9. 畜禽肉类可提供多种维生素，主要以B族维生素和维生素C为主。AA. 错误B. 正确 满分：1 分10. 血红素铁主要存在于动物性食物中，不受膳食因素的影响，因此吸收率较高。BA. 错误B. 正确 满分：1 分五、主观填空题（共 14 道试题，共 30 分。）V 1. 胰腺炎和胆石症主要均应限制 脂肪的摄入。2. 硒是 谷胱甘肽过氧化酶的重要组成成分，能清除氧自由基，保护细胞核线粒体膜的结构和功能。3. 单纯性高胆固醇血症每日限制胆固醇摄入为 200mg/d。4. 加碘食盐 是纠正碘缺乏病最经济、最方便、最有效的方法。5. 单纯性高甘油三酯血症每日限
15、制胆固醇摄入为 300mg/d。6. 脑卒中患者主要的病理基础为 动脉粥样硬化。7. 老年性痴呆的主要表现为智力减退 、记忆障碍 。8. 中国居民平衡膳食宝塔中建议每日畜禽肉类、蔬菜类的摄入量分别为50g-75g、300g-500g。9. 动脉硬化的发病机制包括动脉内膜损伤、脂肪沉积及纤维增生三个过程。10. 举出三种含碘丰富的食品海带、紫菜、龙虾。11. 成年人的能量消耗包括动脉基础代谢、体力活动和食物的热效应。12. 含叶酸丰富的食物有牛肝、菜花及柑橘等。13. 宜于降血脂的食物基础代谢绿豆、茶叶、山楂及黄瓜等。14. 对于肝功能损害较轻的肝硬化患者，应供给“三高一适量”的膳食，即高维生素
16、、高能量、高蛋白和适量脂肪的膳食。 以下是附加文档，不需要的朋友下载后删除，谢谢班主任工作总结专题8篇第一篇:班主任工作总结小学班主任特别是一年级的班主任，是一个复合性角色。当孩子们需要关心爱护时，班主任应该是一位慈母，给予他们细心的体贴和温暖；当孩子们有了缺点，班主任又该是一位严师，严肃地指出他的不足，并帮助他改正。于是，我认为班主任工作是一项既艰巨而又辛苦的工作。说其艰巨，是指学生的成长，发展以至能否成为合格人才，班主任起着关键性的作用，说其辛苦，是指每天除了对学生的学习负责以外，还要关心他们的身体、纪律、卫生、安全以及心理健康等情况。尽管这样，下面我就谈几点做法和体会。一、常规习惯，常抓
17、不懈学生良好的行为习惯的养成不是一节课、一两天说说就行的，它必须贯穿在整个管理过程中。于是我制定出详细的班规，要求学生对照执行，使学生做到有规可循，有章可依。由于低年级学生自觉性和自控力都比较差，避免不了会出现这样或那样的错误，因此这就需要班主任做耐心细致的思想工作、不能操之过急。于是，我经常利用班会对学生中出现的问题进行晓之以理、动之以情、导之以行的及时教育，给他们讲明道理及危害性，从而使学生做到自觉遵守纪律。二、细处关爱，亲近学生爱，是教师职业道德的核心，一个班主任要做好本职工作，首先要做到爱学生。“感人心者，莫先乎情。”工作中，我努力做到于细微处见真情，真诚的关心孩子，热心的帮助孩子。我
18、深信，爱是一种传递，当教师真诚的付出爱时，收获的必定是孩子更多的爱！感受孩子们的心灵之语，便是我最快乐的一件事！”三、具体要求，指导到位心理学研究表明，儿童对事物的认知是整体性的，能熟知轮廓，但不注重细节。我认为，首先要蹲下来，以孩子的视角观察事物，用孩子能听懂的话和他们交流。其次，要注重细节教育，把该做的事指导到位，因为他们很想按照老师的要求去做，很想把事情做好。四、示范带头，直观引导大教育家乌申斯基曾有过这样一段话：“教师个人的范例，对于学生的心灵是任何东西都不能代替的最有用的阳光。”低年级的学生对自己的班主任是一个怎样的老师，他们会留心观察班主任的每一个动作、每一个眼神、每一种表情，会细
19、心倾听班主任的每一句话，他们对班主任有着一种特殊的信任和依赖情感。班主任的自身素质，道德修养，班主任的一言一行，一举一动，无形之中会成为全班几十个孩子的榜样。因此，在班级工作中我时刻注意自身形象，事事从我做起，以良好的形象率先垂范，潜移默化的影响着我的学生。凡要求学生做到的，教师首先自己做到，而且做得更好。要求学生讲卫生，不随便乱扔垃圾，自己就做到随手捡拾垃圾。要求学生不迟到，在我的带动下，我们班的大多数学生都能做到讲卫生不迟到，个个讲文明守纪律。五、及时表扬，延迟批评德国美学家黑格尔说：“不应该使孩子们的注意力长久地集中在一些过失上，对此，尽可能委婉地提醒一下就够了。最重要的是要在学生身上激
20、发出对自身力量和自身荣誉的信念。”教过低年级的老师都知道：孩子小，事儿多，一上课就“告状”。当老师的又不能不公平处理，这样耽误的时间太多，而且学生因为受了批评，注意力长时间集中在自己的过失上，情绪受影响，低落的情绪体验使智力活动水平明显下降，课堂吸收效率变低。针对这一情况，我采取延迟批评，这样既培养学生愉快的情绪体验，又给予其改正和返回的机会，之后老师只要加以指导，就能很好的解决问题.本文来自公务员之家，查看正文请使用公务员之家站内搜索查看正文。第二篇:四年级班主任工作总结学生是涌动着无限活力的生命体，是教育的起点和归宿。面对学生，祖国的未来，我们要做一个真正有意义的班主任，素质教育要求我们要
21、面向全体学生，为学生服好务，使学生的思想道德、文化科学、劳动技能、身体心理素质得到全面和谐地发展，我们的班级管理究竟该如何阅读学生个体，提升学生学习生活及生命的质量呢?在过去的一学期里，我们班在学校的统一组织、领导和同学们的共同努力下及任课老师的大力支持和配合下，各项工作顺利开展，安全、学习、工作等方面都取得较突出的成绩，现将我所做的一些工作总结如下：一、做好学生的思想工作，培养学生良好的道德品质，净化学生的心灵，努力培养德智体全面发展的人才做好学生的思想工作从两方面入手，一是重视每周的班会课，开好班会课；二是重视与学生的思想交流，多与学生谈心。重视班会，开好班会，为的是在班中形成正确的舆论导
22、向，形成良好的班风、学风，为学生提供一个好的大环境，重视的是学生的共性。为配合学校各项工作的落实，我们班积极开展了许多有益于学生身心健康发展的活动，让学生在活动中明事理、长见识。学生自尊心也很强，直接的批评换回来的可能是思想的叛逆，利用班会课对学生进行思想教育的好处，就是避免单调重复的批评说教而引起学生的反感，容易为学生接受，能切实帮助学生澄清思想上的模糊认识，提高学生的思想境界。但开班会课不一定都要等到每周二下午第四节，可利用一些零碎的又不影响学科学习的时间开短小精悍的班会也能取得良好的效果。不必长篇大论，班主任把及时发现的不良思想的苗头一针见血地指出来，对事不对人，进行警示性的引导教育，往
23、往能把一些影响班风、学风的不良思想消灭在萌芽阶段。而重视与学生的思想交流，多与学生谈心，注重的是学生的个性和因材施教。我常利用课余时间和学生促膝谈心，及时对学生进行针对性的教育。用个人的魅力征服学生，用自己的热情和朝气感染学生。体现在学习、生活的方方面面。做任何事情，一定要从学生的角度去考虑，为学生利益着想，学生才易于接受。在这个时候，我就是他们的好朋友，尽量为他们排忧解难，也正因如此，我得到了班上大多数学生的喜爱和信任。二、加强班级管理，培养优秀的学风、班风，深入全面地了解学生，努力培养团结、严格、活泼、奋进的班集体四年级的学生思想、心理发展、变化很快。因此，对学生的思想工作显得尤其复杂和重
24、要。在这个学期里，我的班级管理工作主要从三方面实施：一方面，我主要加大了对学生自治自理能力培养的力度，通过各种方式，既注意指导学生进行自我教育，让学生在自我意识的基础上产生进取心，逐渐形成良好的思想行为品质；又注意指导学生如何进行自我管理，培养他们多方面的能力，放手让学生自我设计、自我组织各种教育活动，在活动中把教育和娱乐融入一体；还注意培养学生的自我服务的能力，让学生学会规划、料理、调控自己，使自己在集体中成为班集体的建设者，而不是包袱。在这点上，特别值得一提的是班干部的选用，这是让学生自治的重要途径。班主任的管理代表的是学校的管理，不论班主任如何和颜悦色都带有不容质疑的权威性，也难免有不被
25、理解和接受的时候，通过班干部的协调，往往能够取得意想不到的效果。班干部起的是协助班主任管理班级的作用，他们接受班主任的指导，又及时向班主任反馈班级情况和同学们的思想动态；他们分工管理班级的各项事务，同时又是一个团结合作的整体。选好班干部，不但有利于班级管理，而且有利于全体学生共同发展。培养学生担任班干部，是培养学生能力、提高学生素质的一种很有效的方法，如培养其组织能力、管理能力、社交能力、语言表达能力等，还可以培养其关心集体、关心他人、乐于奉献、积极进取等优良的思想品质。多培养班干部有利于多数学生全面发展.本文来自公务员之家，查看正文请使用公务员之家站内搜索查看正文。第三篇:特教班主任工作总结
26、本学期在校领导的信任和支持下,我继续担任高考班班主任的工作,为了在今后的工作能够取长补短,特总结如下:（一）抓常规管理规范学生的行为习惯早到校、两操、打扫除、校各项活动的参加都认真组织，严格要求，决不马虎，让学生感到做人就要这样严谨、认真、一丝不苟。至今学生以习惯成自然。例如间操时间一到不用老师强调，都主动自觉去做，赢得任课老师的好评。（二）实行班级管理我们班级发展的目标都是由师生共同商讨确立的，并且分工负责。这样，使管理者和被管理者做到和谐统一。师生能以诚相待，共同决策，使学生感觉到班级的事也有他们的一部分。通过分级管理，班干部承担了一些日常事务的管理工作，并有权独立处理相关事务。班主任则激
27、励和指导学生自主性的发挥，化解工作中的矛盾。通过自我管理，既加强了班干部队伍的建设，培养了学生组织管理能力，又提高了全体学生的自觉性，自制力。（三）营造良好的学习环境现在初中学生的学习、生活有绝大部分时间是在学校里度过的。班级即是学生的一个大家庭。营造良好的学习环境，对提高学生的德育素质，起了相当大的作用。首先对学生进行理想教育，学习目的教育，习惯的养成教育，培养其自信心及责任意识，其次，建立一些监督机制，奖惩制度，定期检查，定期反馈，赏罚分明，现在班级风气正，学风浓，凝聚力强。班级真正成为一个和谐向上的集体。（四）个别教育与表扬相结合班级中思想基础和学习都比较差的学生。通常表现为精力旺盛而又
28、学不进去，思想活跃而又任性好动，对班集体正常的学习生活秩序有一定影响。在教育转化这部分学生时，我从建立和培养感情入手，亲近他、关心他、了解他，努力发现他身上的闪光点，如在班级活动中，象打扫卫生、主动抬水，拾到东西主动上缴，积极参加校运会入场式等等，都及时表扬，使这些不管在家里，还是在学校，极少获得表扬，久而久之，已经失去了上进心和自我认同感，缺乏自信心的同学，从拾自信，使他们在班主任充分理解和信任的基础上，使性格和人格回到了正确的轨道上来.本文来自公务员之家，查看正文请使用公务员之家站内搜索查看正文。第四篇:优秀班主任工作总结素质教育要求我们要面向全体学生，使学生的思想道德、文化科学、劳动技能
29、、身体心理素质得到全面和谐地发展，个性特长得到充分的培育。这是一项长期的、具有划时代意义的改革。学校教育是我国主要的教学形式，班级授课制是学校教育的基本形式。因此，作为班集体灵魂的班主任应该充分认识到自己所承担的历史重任。小学班主任面对6、7岁-11、12岁的儿童，工作更加繁重。我相信，任何一位班主任都希望胜任这项工作并把自己从繁重中尽量解脱出来，那么，如何开展小学班主任工作就至关重要。下面我谈谈自己的体会。一、亲近学生，研究学生；展现自我，树立威望。谁爱孩子，孩子就会爱他，只有用爱才能教育孩子。班主任要善于接近孩子，体贴和关心学生，和他们进行亲密的思想交流，让他们真正感受到老师对他的亲近和爱
30、。这是班主任顺利开展一切工作的基础。研究学生是教育取得成功的必要条件，最好的途径是通过活动观察。了解班风、学风，了解全班主要的优缺点并分析其原因所在，了解家长普遍的文化层次，找到亟待纠正的弱点；二要研究学生的个性特征（包括能力、气质、性格、爱好等），了解个人的生活环境，掌握哪些是积极分子，哪些是特别需要注意的学生等等。在亲近与研究学生的过程中，班主任要努力展现自身广博的文化与高尚的道德情操，使学生对你既亲近又崇拜，既认定你是值得信赖的老师，又把你当作好朋友，树立起班主任崇高的威望。那么，你的教育可能取得事半功倍的效果。二、班干部队伍的组建和培养。一个班的集体面貌如何，很大程度上是由小班干部决定
31、的。小班干部对班集体有着以点带面和以面带面的作用，我称他们是班主任的左右手。所以唯有慎重地选拔和培养班干部队伍，班主任工作才能逐渐从繁重走向简单与轻松。当选的班干部应具有较强的号召力和自我管理能力。班干部队伍的组建不能仅仅作为一种形式存在，班主任必须精心培养：其一，要大力表扬班干部优点，宣传他们的先进事迹，帮助小班干部树立威信；其二，在鼓励班干部大胆工作，指点他们工作方法的同时，要更严格要求班干部个人在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用，亦即以点带面；其三，培养*部团结协作的精神，要能够通过*部这个小集体建立正确、健全的舆论，带动整个班集体开展批评与自我批评，形成集体的组织性、纪律性和进取心，亦即以面带面。三、以强化常规训练带动教
