1、雷锋标兵事迹材料4篇本文目录XXXX年雷锋标兵事迹材料学雷锋标兵事迹材料范文初中学雷锋标兵事迹材料部队学雷锋标兵先进事迹材料，男，XXXX年4月出生，大学专科学历，中共党员。*县第一小学一名美术骨干教师,*县少先队总辅导员。上小学时，“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党”的歌声一直响彻耳边，自从了解到雷锋同志的事迹之日起，他对雷锋的认知不断加深。一直以来，xx老师都尽已所能帮助需要帮助的人，关心身边应该关心的人，并努力去发现这些人，为他们排忧解难。他认为能够帮助别人，是一件非常快乐的事情。在XXXX年至XX年还在毕节师范就读时，得过恩师无微不至的帮助。三年学业的六个假期时间，他上过工地，背砖、做过
2、苦力，#市报，做过家教，但他最难忘的是XX年暑期，#市洪南路打工的时候，在工地上，一名工友被拉砖的砖块扎伤脚无法动弹时，主动承担了工友那段时间的工作，工友没有被老板责骂，待发工钱时，想方设法找机会感谢，但却被他婉言谢绝了。告诉工友：“我年轻，我能行!真的，说实话，帮助别人，哪怕一丁点的小事，做了，心里真的特别舒服。”参加工作后，XX年xx老师光荣地加入了中国共产党。作为一名党员，他经常参加一些自己力所能及的活动，对校园的卫生死角在别人下班之时他总是提着扫把进行清扫，美化了校园，为孩子们生活学习营造了一个良好的环境。XX年至今他一直负责学校少先队工作和关工委工作，工作XX年来，对于留守儿童来说，
3、他并不陌生。留守儿童是父母双方或一方外出打工，自己留在农村生活的孩子们。他们一般与自己的父亲或母亲中的一人，或者与上辈亲人，甚至父母亲的其他亲戚、朋友一起生活,与自己父母相伴的时间微乎其微，成为儿童中一个特殊的弱势群体留守儿童。这些留守的少年儿童处于成长发育的关键时期，却无法受到父母在思想认识及价值观念上的引导和帮助，成长中缺少了父母情感上的关注和呵护，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发展的异常，一些孩子甚至会因此而走上犯罪道路。我们学校每年都有上百名留守儿童，每次xx老师带留守儿童去移动公司参加“亲情电话关爱活动”，感触很深。很多场面让他这个大尺男人也情不自禁，潸然泪下。有时候他在想，
4、在日常生活中娱乐、花钱奢侈之时，想想那些孤苦伶仃的孩子是多么需要温暖呀?挤出一点点时间给他们送去关怀，他是这么想的，也是这么做的。 去年团中央中国少年先锋队发展事业部郑老师发动全国少先队辅导员为贫困儿童、留守儿童捐助爱心画笔活动，看了黑*县的孩子们的生活写照，一幅幅画面在他的脑海里闪过，让他心酸、难过。当天放学回家之后兴旺一夜未眠。第二天他毫不犹豫拿出XX元钱买了200套美术画具直接邮寄到黑*县实验小学。当接到那边邀请他9月12日去现场发放爱心工具时，他很激动，由于时间关系，加上工作无法脱身，他请那边老师的替他做了，看到孩子们领到爱心画笔高兴、激动的样子，他非常开心。今年9月，当*乡杨婷婷小朋
5、友家比较困难，姊妹多，父母长期在外务工，9岁的她即将面临辍学，他立即与杨婷婷母亲联系交流，决定把杨婷婷带到大方一小就读，兴旺决定从现在的三年级起，他将从学习、生活、物资方面一直资助杨婷婷到高中毕业。李老师有一个梦，想为更多需要帮助的孩子送去关爱、送去温暖。从XX年9月开始实施，从他工作的*县第一小学开始行动，把留守儿童之家建立健全之后落实，为大方一小的101名留守儿童、12名孤儿、4名特困生做知心朋友，做学习上的辅导老师，他专门买了一套理发工具，专为留守儿童、孤儿、特困生男娃娃理发。其实，雷锋精神就在就在我们身边，就在我们每个人的心里面。 知道，“学雷锋”，不是一句口号，更不是一种时尚，而是一
6、种从平常的小事做起，说实话、做实事，踏踏实实做事，真心待人，并且持之以恒的精神。在公交车上为老年人、孕妇、小朋友让个座;在校园内看到果皮纸屑能够主动拾起;遇到有人问路时，热情地指点给对方，这一点一滴的小事都是雷锋精神的具体体现。也许很渺小，也许微不足道，但是对于那些被帮助的人，却可以给他们一份温暖，一份关爱。尊老爱幼自古以来都是我们中华民族的传统美德，为加强我们小学生思想道德建设，弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，努力营造社会和谐的良好氛围，去年寒假xx老师组织学校的小记者*县北门敬老院看望并照顾那里的孤寡老人。在许多人眼里，敬老院是孤寡老人栖息之所，而现在许多子女成群的老人们也主动进去敬老院
7、。里面有许多老人以前都有值得骄傲的过去和让人敬佩的职业。他们选择敬老院，有的是因为子女工作忙，家里楼层高，没人陪自己聊天而感觉生活寂寞;有的是因为在这里与同龄人朝夕相处，拥有共同的兴趣，相近的人生观念和相似的人生态度，让他们更能感受到夕阳无限好的生活乐趣。拒老人进入敬老院时办理的手续来看，有50%的老人生活不能自理，所以才来到敬老院，在这里有专门的人手负责照顾他们，敬老院的饮食都是根据老人们的需要安排，并且每个人每月还有一定的补助金!在这次实践过程中，不仅为他们做了些日常的事，也逐步了解了他们的内心世界，与他们进一步增进了感情。通过与老人们、特困生、孤儿、留守儿童们的聊天，使明白了很多，明白了
8、他们过去的经历，明白了他们的辛劳，明白了他们的凄苦，明白了他们更需要得到更多的关爱高尔基曾经说过：一个人追求的目标越高，才能发展得越快，对社会就越有益。而就是这样一个人，把关爱需要帮助的人作为锻炼自我与发展自我的舞台，时刻用高标准来约束自己向着更高的目标前进。在XX年2月，*县团*县里要成立一个平安大方促进和谐发展协会，他毫不犹豫积极参加了活动，学习中让他深刻体会到助人为乐的滋味，原来做志愿者是那么的开心，帮了别人，其实也是在帮了自己。“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远地
9、坚持着你生活的岗位?”40多年前，雷锋同志在他的一篇日记中写下了上面这段话。40多年来，学雷锋活动在中华大地上 蓬勃开展，雷锋精神历经风雨，历久弥新。作为一名教育工作者，无论在雷锋活动月还是普通的日子里，都必须要把雷锋精神记于心中，做有利于人民的事情，把小爱播撒在大方百万人民的大爱中去。学雷锋标兵事迹材料范文XXXX年雷锋标兵事迹材料（2） | 返回目录第一篇：信访单位学雷锋标兵事迹材料为进一步提升信访事项办理窗口形象，xx市信访局接访办信科坚持内强素质，外树形象，把学雷锋活动与争创“群众满意窗口”主题实践活动紧密结合，坚持贴近实际、贴近基层、贴近企业，积极创新内容、创新形式、创新手段，推动学
10、雷锋活动常态化、机制化，广泛开展学雷锋实践活动，全面宣传普及爱国、敬业、诚信、友善基本道德规范，引导信访干部职工努力成为新时代雷锋精神的传播者、弘扬者和践行者。在工作中，科室干部坚持五个强化，立足各自岗位，对照目标要求，各显身手，着力打造优质、高效、一流的服务窗口。一是强化服务理念。牢固树立“小窗口、大舞台”的工作理念和办信办访就是服务的观念，强化“为党分忧、为民解难”的宗旨意识，落实各项便民服务举措，改进和规范来访接待和来信办理工作，积极推行阳光服务、微笑服务、规范服务、高效服务、廉洁服务。二是强化工作作风。一方面，大力开展“亮身份、亮职责、亮承诺、亮点评、亮评议”的五亮活动，大厅显示屏随时
11、滚动接访办信工作流程、工作人员职责分工及现场接访情况，亮明身份，接受干部和群众监督，坚持做到文明接访、礼貌服务。另一方面，在接待上突出“四个一样”，即生人、熟人一样和气，群众、干部一样尊重，忙时、闲时一样耐心，来早、来晚一样接待，只要手续完备，一视同仁，立即办理，为来访群众营造良好的服务环境。三是在办理上突出“三快”，做到受理快、交办快、落实快，确保“人人受到热情接待、事事得到认真答复”，树立窗口科室优质、高效、一流的服务形象。三是强化办事效率。认真落实首问责任制、一次性告知制和限时办结制，做到信访事项一条龙接待登记，一竿子服务到底。及时交办转办督办，坚决做到在规定时限内办结。同时，大力倡导亲
12、情服务、延时服务，对急办件不分节假日全力以赴抓紧办理;对提前办结的信访事项及时通过电话、短信告知信访人，使群众充分感受到科室素质提升、服务效率提升带来的便利。四是强化工作能力。突出岗位练兵，全面提升服务群众的本领，在岗位练兵中提升专业化接访能力。采取座谈会和经验交流等形式，开展评选优秀接访能手、优秀办信能手、优秀接访案例、接待员现场疏导、局领导逐一讲评等一系列岗位练兵活动;同时利用局干部会议、局党员会议、全市群众工作、信访工作业务培训班等平台，邀请上级领导、老同志、老专家、律师等进行现场指导，组织科室干部集体学习接访办信的相关法律、法规和政策规定及好的经验做法，有效提升科室干部职工运用政策解疑
13、释惑的能力、新时期做好群众工作的理论素养水平和业务素质。五是强化工作纪律。进一步完善各项规章制度和考核办法，严格纪律要求，工作时间科室人员不迟到、不早退、不串岗聊天、不玩电脑游戏、不干与工作无关的事情。同时邀请局领导不定期对信访事项办理窗口的服务态度、制度执行、群众满意度等情况进行督查，发现问题及时督促整改，确保科室干部职工的服务意识进一步增强、服务水平进一步提高、服务形象进一步树立，形成人人自醒、个个自觉、相互监督、争先赶超的良好氛围，促进工作上水平、上台阶。信访局接访办信科作为窗口单位，坚持将“学雷锋”活动的开展与日常信访工作紧密结合，充分发挥党员的先锋模范带头作用，引导干部职工努力规范自
14、己言行，自觉抵制不良风气，从身边小事做起，从一点一滴做起，坚持走群众路线，把千方百计方便群众办事、解决群众诉求作为学雷锋活动的重点，将来访群众当家人，群众来信当家书，群众事情当家事，认真办理群众反映的诉求，做到来有迎声，去有送声，反应问题有回声。今年以来，人民来访接待中心共计接待来访群众x批x人次，其中#市领导公开接访x场次，接待来访群众712批XXXX年人次，办理人民来信346件次。科室工作受到领导的肯定和来访群众的好评。第二篇：教师学雷锋标兵事迹材料xx同志从事中学教育17载，他在思想上具有高度的政治敏感性，积极拥护党和国家的领导，认真贯彻执行党和国家政策，并积极投入工作又进入硕士研究生的
15、学习，不断提升自己的思想政治素养。时刻以一个教育家的高度处理事情，*县起到模范带头作用，起到良好的社会影响，*县人民的好评。一、 心怀天下，上下通达(教育理想)xx同志凭着多年来对教育的奉献和研究，带着满腔热情毅然放弃了山东年薪百万的教育事业来到修文，凭着他对教育的执着和一腔热情，心怀天下，为贵州修文的教育鞠躬尽瘁。他说：办教育并不是一蹴而就的事情。十年树木百年树人。办学校不能像企业似的，投资少、周期短、见效快、效益高，追求利润的最大值。教育是最应该富有正义感和最应该有良知的事业。对于美好人生和美好社会，教育是最应该充满理想的。假如教育失却理想，我们还能有什么?没有理想的教育可以是高效的，但绝
16、不可能是具有精神的高度的。我们就要使学生形成阳光般的心态和健康人格，提高学生的自尊和自信并使学生内心变得越来越充实和富有正向能量。然而，教育是亦有教也有育。但是目前的一些学校是只有教而没有育，并把学生当做企业产品似的向外输送。所以，我们将要办的教育所追求的是真正地为学生幸福人生而着想并培养优秀人才。总之，我们追求的就是让*乡得到优质教育。就这样，他抛妻弃子，*县*县政府坚决贯彻xx总书记党和政府必将继续坚定不移优先发展教育事业教育思想，和山东历城二中决定签约，*县办大教育，彻底改变修文的教育现状的有利时机。随同陈庆军校长等一行来到修文。他们*县委县政府将在三年内建成涵盖幼儿园、义务教育、普通高
17、中学校的全国知名的阳明教育集团.中期规划是五年后一定把修文中学打造成黔中名校。他这个朴实的年轻人以他的行动来为修文教育以及为修文人民贡献一份微薄的力量，*县全局规划和发展添上靓丽的一笔。身为贫苦农民的孩子，他深知农村教育的重要性，并对农村教育资源的匮乏有深切的体会。所以，立志成为一名出色的教师的他。这个梦想成了他搞教育的源动力。在中国石油大学攻读英语专业时，他就自己找家教，到学校里实习并向老教师请教。让学习成绩差或品行有些差的学生有了非常大的改变，工作的同时，他读了教育学，心理学，管理学，成功学，经济学等各种类型的书籍，并时刻关注着教育的变化和改革动态。他先后任教于郯城二中、双月园学校、临沂美
18、澳学校、郯城美澳学校、临沂一中、新东方等名校。将自己置身于一线教育的课堂，他也*县目前的教育状况，然而这样做的目的就是为了办一所属于他自己的学校具有别具特色、优质的教育。而修文中学似乎就是他找到的这片热土和归宿，于是在这里，他奉献了也正在奉献着自己的青春的力量。二、 春风化雨，宽厚贤达(教育实践)xx总书记地9个教师节来临的时候向老师提出了三个牢固的要求，即是牢固树立中国特色社会主义理想信念牢固树立终身学习理念牢固树立改革创新意识.一直在战斗在教育前线的xx，很好的践行了这三个牢固，把立德树人放在首位，树立牢固的中国特色的社会主义理念，树立终身学习理念，看书学习，并且自觉参加培训，都是xx的必
19、修作业，前不久，他还参加心理学教程培训中的催眠术的培训，他说，要把这个富有争议的技法运用于教学，让学生受益。在修文中学，他和他的团队首先进行了教育教学的大尺度的改革，他所在的历程二中团队首先给修文中学带来先进的教育管理理念，扁平化的领导管理制度改革，三自一新的学生教师的管理，学生全封闭的管理。除此之外，他还任修文中学副校长，分管高一学部的所有工作，还任一个班班主任，两个班的英语课。如果你到修文中学，你就可以时常听到上课的声音，上了25节英语课的xx老师，还要给学校的老师们上免费上心理辅导课，给若干个班级上班会课，给其他学校的老师上培训课，给家长们上辅导课，*县妇联的妇女们上心理辅课每天开完会，
20、上完课，他总要去查课堂学生学习情况，查学生回到寝室的学习生活情况，也查班主任老师的在岗情况，总是废寝忘食，中午都常常得不到休息，学生体谅他老师，您睡觉去吧，我给你查，您这样天天不睡觉，人受不了的!老师体谅他，自觉的参加了他所要求的管理，学生家长喜欢他，要他给孩子们讲一些不懂的知识，他免费给学生们讲了。年轻老师们围着他，总和他说着心里话张校，我最近都爱看书了!张校，我今天都夸奖老婆了!张校，我都很努力的工作了!老师们们总是受着xx的影响，也在他积极地给予，无私奉献的雷锋精神的深深浸染之下吸取着不可多得的正能量，就如春风化雨，浸润着成长中的禾苗。是修文中学所有老师中工作量最重的老师，大家问他累不累
21、，他说：我就冲着那些学生而来，再苦再累都值得。有理想的地方，地狱就是天堂;有希望在的地方，痛苦也成欢乐。追赶太阳的人永远都会见到阳光!他用他的宽厚执着，成就了他一生工作的理念的支撑。三、知行合一，立德精思(教育贡献以及取得成就)xx同志，XXXX年7月获得中国石油大学英语教育本科学位，XX年至XX年三年间攻读重庆大学教育与经济管理专业并顺利获得研究生学位;XX年顺利考入美国伊利诺大学学位博士教育与经济管理专业，同时又考入北京师范大学以攻读教育与经济管理博士学位。XX年创办超强培训学校，招生人数有XX多人。xx老师还是高考命题研究专家，教学别具一格，幽默风趣，对高考英语颇有建树。凭着知行合一的理
22、念，他在教育的生涯里硕果累累：XXXX年7年，外语系讲课比赛荣获第二名，XX年，#市英语讲课比赛荣获一等奖第一名;XX年，省讲课比赛荣获一等奖。XX年至XX年连续#市教学成绩奖，XX年#市德育工作先进个人，XX年以及XX年两次#市优秀班主任的殊荣。xx总书在讲话中论述教育的时候提到一个关键词交流,中国将加强同世界各国的教育交流,我们所理解的交流,*区引进先进教育资源，譬如山东历二中和修文中学的合作，又譬如我们接受先进思想文化的过程也是一种交流，在给教师们作的讲座上进行着一场又一场的思想的交流，他对家庭、婚姻，教育、梦想等作了很个性的阐释，他认为，和谐的家庭婚姻关系是孩子成长的沃土，是教育的开始
23、。好的教育就从营造和谐家庭婚姻关系开始，要善于发现和欣赏夫妻的闪光点，夫妻间要学会感恩、学会接纳、学会相信也要学会共同享受人生。因此从教育范畴看，首抓社会教育导向，把家庭教育作为教育的重要的组成部分，把学校教育作为教育的主要手段以达到学生的自我管理。当然，任何的教育都是以自我教育为核心的，也是教育的出发点和归宿。不可否认，要在教育的同时，我们作为教育者本人也应该有自己的理想。同时我们也要守卫自己的理想，学会自我教育、自我感知、自我成长、自我展望。要让教育回归本质，孩子的兴趣和快乐，即心灵的教育。我们要学会在反思中成长，有理想的地方，地狱就是天堂;有希望在的地方，痛苦也成欢乐。追赶太阳的人永远都
24、会见到阳光。人的一生可能燃烧也可能腐朽，但我们不能腐朽，我们要燃烧起来，凤凰涅槃人的一生就是感召生命的过程当修文中学的教育改革进行得如火如荼的时候，xx老师身体力行，用自己的教育行为，教育理想，践行着我们教育的梦想，给予我们启迪，用他自己的人格魅力，感召着修文中学的老师们，感召着修文中学的学子们，在我们需要榜样的年代，需要信念的年代，他作为一个德育的标兵，当之无愧!初中学雷锋标兵事迹材料XXXX年雷锋标兵事迹材料（3） | 返回目录柳莹，一个十六岁的普通的女孩，她是英额门中学九年二班的班长，是一个坚韧、顽强、全面发展的优秀中学生，十三岁本应是充满朝气与快乐的年纪，但十十三岁时，她却经历了其它同
25、龄孩子所没有经历过的苦难，父亲因为意外断了一条腿，这晴天霹雳在她的心灵上，留下了不可磨灭的创伤，不久之后，厄运再次降临，她刚刚5岁的妹妹又丧身车轮之下虽然家庭遭受了不幸，但她却从未颓废过，她始终以乐观、豁达的心态面对着一切，她以雷锋为榜样，认真贯彻雷锋精神，她关心集体，乐于助人，具有较强的奉献精神，积极参加学校举行的各种公益活动，受到了家人和全校师生的一致好评。在家里，她十分懂事，非常体贴父母，每天都要帮助父母做很多家务，不仅如此，她还经常帮助邻居们做一些力所能及的事，受到了他们的夸赞在学校，她同样做得更出色，她成绩优异，是全校学生的学习榜样，身为班长的她，处处以身作则。她关心班级，对集体的事
26、格外用心，每次学校举办集体活动或比赛，老师让她安排时，她都会把事情安排得井井有条，兴趣广泛的她，自己还经常主动的参加到学校的活动和比赛之中，她和同学们团结一心，为班级赢得了不少荣誉。上初二时，学校组织班会比赛，老师将任务交给了她之后，她经常抽掉自己的休息时间准备班会，及时向同学们分布任务，与同学们进行彩排正式比赛前，老师看了一下这节班会彩排，十分顺利，最终，她们班得了第一名，她善良、热心，从不拒绝同学们的求助，她经常帮助同学们解决困难。有时，某位同学如果学习状态不好或有什么其他大问题时，她都会主动与同学们沟通，她还多次帮助几位成绩不理想的同学打消了辍学的念头课间，她很少走出教室，要么她在一旁为
27、同学讲题，要么和同学沟通，帮同学解决一些问题，要么坐在座位上努力学习如果教室没有她的影子，那么她一定在办公室向老师反映班级情况呢!她是一个无私的孩子，她乐于奉献，她经常为了给同学讲题或为了处理班级的某些事情而错过吃饭的时间虽然这些事浪费了很多时间与精力，可她却从不抱怨，她是老师同学眼中最优秀的学生，最负责任的班干部，加入共青团后，更是一名合格的团员。由于她的种种优秀表现，她获得了多项荣誉xx年4月，她被评为“#市优秀共青团员”，5月又获得了“感动抚顺十强女孩”的称号，xx年上半学期，她又获得了“省三好学生”这一殊荣，9月，她又被评为“省华育优秀中学生”， 在此期间，她还曾参加了清原*县“四德主
28、题报告会”，并在会议上做了“小小冰凌花，淡淡幽香远”的报告演讲一张张奖状，一份份荣誉是一份又一份的鞭策，让她在前行之路上更加努力地奋进现在的她和以前一样，始终贯彻雷锋精神，以雷锋为榜样，虽然上初三学习紧了，但她依旧会在周末帮父母做家务，依旧是父母眼中的好女儿;她始终把学习放在心上，全身心地投入学习，是一个德智体美劳全面发展的优秀中学生;她依旧像以前一样，把班级的事当成自己的事，主动的帮助同学们解决困难，是同学眼中的好班长，每年学雷锋活动月，她都主动组织同学们一同去探望孤寡老人，为生活清贫的孩子送去一些新的学习用品，她是我校学雷锋活动当之无愧的带头人。部队学雷锋标兵先进事迹材料XXXX年雷锋标兵
29、事迹材料（4） | 返回目录我是XXXX年12月从浙江宁波入伍的，入伍以来，坚持以雷锋为榜样，把对党、祖国、对国防事业的热爱，倾注到尚军精武、练就过硬的军事技术上，被誉为军事“武状元”。我先后参加了师以上单位组织上军事比武21次，获金牌34块，先后为50多个*区的外宾作过去时100多场军事表演，次次圆满成功，荣获罗马尼亚英雄战士勋章，朝鲜人民军战士勋章、美国骑士勋章等12枚，荣立四次三等功，21次受嘉奖，5次被团树为“学雷锋标兵”，87年被三总部评为“全军优秀班长”，89年7月被破格提拔为中尉副连长，90年8月任连长，91*区评为优秀“四会”教练员。我入伍的第二年，正是我团开展学雷锋活动红火的
30、一年。年初，团党委作出了“学雷锋树新风，争当八十年代四有军人”的决定，接着召开了学雷锋表彰大会，学雷锋活动很快在全团上下轰轰烈烈地开展。我从书店里买来了雷锋故事、雷锋日记，利用课余时间认真地读，自觉地用雷锋精神严格要求自己。与此同时，军事训练也掀起了热潮。我想，学雷锋就要像雷锋那样，热爱本职，精通业务，做一名又红又专的革命战士。于是，我暗暗地下了决心，练就过硬的军事技术，当一名军中“武状元”，为军队建设作贡献，为党和人民争光彩。从此，我把全部的心思和精力都用在苦练过硬的本领上，在三个月的新兵训练日子里，我瞄着老兵的第一流成绩拼命练，给自己下达成每天“五个一百”的硬指标，即：端枪瞄准一百次，投弹
31、挥臂一百次、蹲下起立一百次、收肌练腹一百次，不过星期天，不睡囫囵觉，为了加大训练力度，别人跑障碍用木枪，我使用59式教练爆破筒代替木枪，头被爆筒瞌破了，包扎一下又上了练兵场，别人练投弹挥臂用背包带和绳子，我使用铁丝代替背包绳，胳膊累得连吃饭都端不起碗，别人负重训练穿20斤重的沙衣，绑2斤重的沙袋，我则把沙衣打湿，绑4斤重的沙袋练长跑，练战术基础动作，有时练得两肘两胯磨破的血同衣服沾在一起，不得不用剪刀帮忙才能脱下衣服。白天太累了，晚上连爬高低床睡觉的力气都没有，夜里睡不着觉，跪着睡过的，趴着睡过的，倚在墙上睡过的。我想雷锋练投弹，常常吃不好饭、睡不好觉，胳膊练肿了还坚持练，不达目的，决不罢休，
32、我也要像雷锋那样，当不上尖子，决不罢休。新兵训练结束考核，我军事技术项项超过对手，戴上了全能第一的红花。当兵仅四个月，就被选送到师教导队当上了班长。入伍的第一年就考上了投弹能手、特等射手、游泳能手和战术标兵。第二年，在军战术技术比武中夺取了轻武器射击和百米障碍的冠军，投弹、武装泅渡和个人战术三项第二名的好成绩，被誉为新兵“武状元”。冰冻三尺非一日之寒，“武状元”的来历，我心里最清楚，那是酷暑里烤出来的，冰冻出来的。XXXX年原军组成军事项5项运动员集训队，挑选了30名预备队员经过一个月的强化训练后，只剩下包括我在内的6名干部和6名战士，在几个月的训练期里，我没有过一个星期天，没逛一次街，由于高强度训练，我得了腰肌劳损和膝关节积水病，训练中腰钻心地疼，站久了很不得在地上打滚，我咬紧了牙关暗暗地鼓励自己，“不吃苦中苦，哪有蜜糖甜呢”。为了坚持训练，
