1、体育公开课教案快速跑体育公开课教案-快速跑水平一 一年级快速跑 授课教师: 费泽霞 授课时间：2017.10.27一、指导思想：本节课遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，重视教学内容的基础性及教学方法的有效性和多样性，重视激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基础技能和方法。二、教材分析： 快速跑是小学低年级跑的教学重点教材之一，它是从自然站立式起跑到积极加速跑，并以最快速度跑完全程的完整动作过程。本节课通过学习使学生掌握正确的技术动作，发展学生的灵敏、速度等身体素质，使学生跑得正确、自然、放松、协调，促使其身心得到全面发展。三、学情分析：本课的教
2、学对象是一年（2）班学生，一年级的学生活泼好动，思维活跃，模仿能力强。对快速跑有较为浓厚的兴趣，通过第一次学习学生对快速跑有了初步的概念。本课采用情景教学与游戏相结合进行学习，提高学生的学习兴趣，有利于提高学生掌握快速跑的方法。 四、教学目标：(一)认知与技能目标：通过教学活动，使学生建立跑的概念，初步了解快速跑的动作要领与方法。(二)体能与健康目标：通过练习，使70%以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完20米，发展学生的协调性。(三)情感目标：通过学练、游戏环节，培养学生听信号练习的习惯，提高组织纪律性，养成安全运动的习惯。五、教学重、难点重点：用前脚掌跑、步幅稍大，跑成直线。难点
3、：跑的自然、协调。六、教学程序(一)开始热身部分； 老师通过龟兔赛跑的故事，让学生明确本节课的学习内容，激发他们的学习兴趣。通过蛇形跑、结合自编的徒手操进行热身，并在徒手操中编入跑的动作，达到活跃学生的身心、为后面的练习做好充分准备的目的。(二)学习提高部分：通过龟兔赛跑的故事引出辅助练习的内容“小兔跑格”、“小兔采萝卜”让学生知道跑的技术动作，为学习快速跑做铺垫。快速跑让“小兔子们”展示自己的本领，通过游戏“放倒扶起”让学生巩固所学的技能，提高学生学习的积极性。 (三)整理恢复部分通过游戏让师生一起放松，使学生的身心从兴奋逐渐恢复到安静，达到放松身心的目的。并且通过问题一同回忆本节课所学的技
4、能。最后老师对本次课学生的表现进行评价。七、教学效果预计1、预计70以上的学生能够用自然协调的姿态、稍大的步幅跑完20米；2、预计本课运动强度为中等，最高心率140次分左右，平均心率120次分左右，练习密度为40左右。八、教学中可能出现的问题及解决预防方法。1、由于低年级的学生注意力集中时间比较短，思想容易分散，自己在那边做小动作，不听老师的指挥。解决方法：在学生注意分散的时候，通过双手击掌和口令“请你跟我这样做”“我就跟你这样做”来吸引学生的注意力。2、小兔跳格的时候，学生会急于跑完全程，而忽略每步都踩在格子里。解决方法：老师事先详细说明、强调练习的目的，要求每一步都踩在格子里，然后再比速度
5、。九、场地器材： 场地：操场器材：标志物10个、手榴弹5个、软梯一副、粉笔基本部分学习提高部分一、快速跑1、 摆臂练习 动作要点： 两臂自然前后摆动，前不漏肘，后不漏手。 2、高抬腿动作要点：上体保持正直，两腿交替抬至水平高度。3、弓箭步动作要点：弓步拉大，脚后蹬用力并伸直，髋关节打开。二、快速跑动作要领： 上体稍前倾，两臂自然前后摆，前脚掌着地，步子大，步频快，跑成直线。二、游戏：“放倒扶起”【游戏方法】学生成五路纵队在起点线后等待，每队前方20米处放一个瓶子。游戏开始，第一个学生快速跑出，将立着的瓶子放倒后跑回来与第二位学生击掌并且排到队伍末尾。第二位学生跑过去将放倒的瓶子扶正，依次类推，
6、最先完成的小组获胜。【游戏规则】1、不得抢跑，因在信号发出后或击掌后跑出。2、做好“放倒”与“扶起”动作，且瓶子不能离开原位。3、各小组保持队伍整齐。导入语：刚才上课的时候你们都说在龟兔赛跑的开始部分兔子跑的快，那为什么兔子跑的比乌龟快？通过学生的回答，师生一起总结兔子的步子比乌龟大，小脚交换的频率比较快，从而引出要想跑的快有两个因素即动作的重点：频率 步幅。组织队形： 图（4）【教学步骤】：1、教师讲解、示范动作，强调动作重点要用前脚掌着地，频率快，步幅大，跑成直线。2、学生认真听讲，仔细观察。3、跟随教师做“小兔跑格”练习，学会快速用前脚掌跑。4、教师巡回指导、纠错。5、集中，讲解示范“小
7、兔采萝卜”的动作。6、学生分组做“小兔采萝卜”练习，体会大步跑的动作。7、根据学生特点，有针对性地指导，帮助学生攻克动作重点。8、优秀生展示，提示要“跑得自然、协调”。要求：1、在练习中要注意安全。绕过前方的标志物，从旁边慢走回到队伍的末端。2、根据要求步子尽量踩准。3、积极参与，互相鼓励。导入语：刚才我们说过了，步频要快，步幅要大，才能跑的快，同学们刚才也学的很好。那么我们了解了这些秘诀就要勤加练习，否则就会像龟兔赛跑里的懒兔子一样因为骄傲自大输掉比赛。现在我们把这两个秘诀运用到实践中好不好？组织队形： 图（5）【教学步骤】：1、教师讲解、示范快速跑的方法、规则和要求。2、组织学生开始练习，
8、教师巡回指导。3、集中讲解存在的问题。再次练习。组织队形： 图（6）【教学步骤】1、教师讲解、示范放倒扶起游戏的练习方法、规则，并提出游戏要求及安全事项等。2、学生认真听讲，仔细观察。3、组织学生进行游戏，教师巡回观察指导。4、点评游戏。82次 512次72次512次恢复整理部分一、放松：游戏“红灯绿灯，白灯停”【放松方法】：学生跟在老师后面，边做自己喜欢的动作边唱“红灯绿灯亮”当听到老师喊“白灯停”的时候，老师转过身，学生保持停的动作，然后回答老师一个有关这节课的知识。二、小结、总评三、回收器材四、师生再见 组织队形：散点式【教学步骤】1、教师讲解放松游戏的方法2、学生根据老师的要求，师生一起进行放松练习共同回顾这节课学过的知识。组织队形：如图（1）教师总结这节课所学的知识，表扬学生的表现，并提出希望，宣布下次课的内容。安排学生回收器材，师生再见！5场地器材场地：操场器材：标志物10个、手榴弹5个、软梯一副、粉笔预计运动负荷练习密度：40%运动强度：中平均心率：120次/分钟课后反思
