1、,春 季 养 生,“养生”一词最早见于庄子内篇，所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过调养护理的方法，达到健康长寿的目的。,春季养生概论,2023/5/29,黄帝内经称“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天却是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病，胆结石、肝炎
2、、精神病也常常在春天复发。俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。,2023/5/29,中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。,肝脏将军之宫,2023/5/29,肝，位于腹腔，横膈膜之下，右胁之内，胆附于肝。中医文献中均有关于肝重量、部位等记载。关于肝形态的认识，与现代医学中所说的肝脏是基本一致的
3、。肝的主要生理功能是：“主疏泄”“藏血”“主筋”。“肝主疏泄”表现在气机的调节、精神情志活动和胆汁的分泌与排泄等；“肝藏血”，就是说肝具有储藏血液和调节血量的功能；“肝主筋”即是维持全身的筋内关节等正常运动。肝的生理特性是主升、主动，喜条达而恶抑郁，前人称为“刚脏”。肝在五行属木，通于春气，主动、主升，又披称为“将军之官”。肝在体合筋，开窍于目，其华在爪，在液为泪，在志为怒。肝经与胆经相互络属为表里。,2023/5/29,足厥阴肝经，流注时辰为清晨一至三点，即丑时。足厥阴肝经与足少阳胆经相表里。循行路线起于足大趾爪甲后丛毛处，沿足背向上至内踝前一寸处（中封穴），向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交
4、出足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝，足厥阴肝经循行线路图络胆，向上穿过膈肌，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系出于额，上行与督脉会于头顶部。本经脉一分支从目系分出，下行于颊里，环绕在口唇的里边。又一分支从肝分出，穿过膈肌，向上注入肺，交于手太阴肺经。,养肝之根本 肝经,2023/5/29,大敦 经穴【定位】：在足（足母）趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）【作用】：疏调肝肾，熄风宁神。【主治】：疝气。遗尿。崩漏，阴挺，经闭。癫痫。【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：井穴行间 经穴【定位】：在足背，当第一、二趾间，趾蹼缘的后
5、方赤白肉际处【作用】：调理肝肾，清热熄风。【主治】：目赤肿痛，青盲。失眠，癫痫。月经不调，痛经，崩漏，带下。小便不利，尿痛。【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：荥穴太冲 经穴【定位】：在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处太冲【作用】：疏肝利胆，熄风宁神，通经活络。【主治】：头痛，眩晕，目赤肿痛，口眼歪斜。郁证，胁痛，腹胀，呃逆。下肢痿痹，行路困难。月经不调，崩漏，疝气，遗尿。癫痫，小儿惊风。【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：输穴原穴中封 经穴【定位】：在足背侧，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处【作用】：疏肝利胆，通经活络。【主治】：疝气，腹痛。遗精。小便不利。【归经】：足厥阴肝经穴【类别
6、】：经穴蠡沟 经穴【定位】：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央【作用】：疏泄肝胆，调经利湿。【主治】：外阴瘙痒，阳强。月经不调，带下。小便不利，疝气，足肿疼痛。【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：络穴中都 经穴【定位】：在小腿内侧，当内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央【作用】：疏肝理气，消肿止痛，调经通络。【主治】：两胁痛，腹胀，腹痛，泄泻。恶露不尽。疝气。【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：郄穴膝关 经穴【定位】：在足小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。【作用】：散寒除湿，通关利节。【主治】：膝部肿痛，下肢痿痹，咽喉肿痛。【归经】：足厥阴肝经穴,曲泉 经穴【定位】
7、：在膝内侧，屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中，股骨向上髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前凹陷处【作用】：散寒除湿，舒筋活络。【主治】：小腹痛，小便不利。遗精，阴挺，阴痒，外阴疼痛。月经不调，赤白带下，痛经。膝股内侧痛。【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：合穴阴包 经穴【定位】：在大腿内侧，当股骨内上踝上4寸，股内肌与缝匠肌之间【作用】：疏肝调经，清热利湿。【主治】：腰骶引小腹痛，小便不利，遗尿。月经不调。【归经】：足厥阴肝经穴足五里 经穴【定位】：在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘【作用】：疏肝理气，清利下焦。【主治】：小腹胀痛，小便不利。阴挺，睾丸肿痛。瘰疬。【归经】
8、：足厥阴肝经穴【国际代码】：Z w l(LR10)阴廉 经穴【定位】：在大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方长收肌的外缘【作用】：疏肝调经，通经止痛。【主治】：月经不调，带下。小腹胀痛。【归经】：足厥阴肝经穴急脉 经穴【定位】：在耻骨结节的外侧，当气冲穴外下方，腹股沟股动脉搏动处前正中线旁开2.5寸【作用】：疏肝理气，通络止痛。【主治】：疝气，腹痛。外阴肿痛，阴茎痛，阴挺，阴痒。【归经】：足厥阴肝经穴章门 经穴【定位】：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方【作用】：疏肝健脾，化积消滞。【主治】：腹胀，泄泻。胁痛，痞块。【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：脾募穴；八会穴（脏会），足厥阴、
9、少阳经交会穴期门 经穴【定位】：在胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸【作用】：疏肝理气，健脾和胃。【主治】：郁证。胸肋胀痛。腹胀，呃逆，吞酸。【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：肝募穴，足厥阴、太阴与阴维脉交会穴,足厥阴经一十四 大敦行间太冲是 中封蠡沟伴中都 膝关曲泉阴包次 五里阴廉上急脉 章门过后期门至,2023/5/29,2023/5/29,大敦穴 大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使
10、您头脑清晰，神清气爽。,行间穴“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。,2023/5/29,太冲穴“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽
11、;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了，所以每天常常揉它二分钟，只有大好，没有不是，坚持数月必见奇效!,2023/5/29,期门穴：位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。,中封穴：为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。,2023/5/29,1.无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。2.眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。3.头发经常很油。4.出现粘便、有体臭。5.腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。6.前胸后背有红痣。7.指甲有明显竖条纹、
12、脸庞两边有肝斑。8.乳腺增生和妇科问题。,症状1：全身倦怠感日趋严重。症状2：食欲不振，有恶心感觉。症状3：持续性微热，或发恶寒。症状4：注意力不容易集中。症状5：酒量突然减少。症状6：脸色晦暗失去光泽。症状7：尿液变为啤酒色。症状8：头昏耳鸣。,肝脏不好引起的问题,肝脏排毒的症状,肝脏不好所引起的常见问题及解决方案,2023/5/29,头部：两鬓白发、脱发原因：发为血之余，当肝血不足滋养不到头发时，就会出现干枯、断裂、白发现象头皮屑原因：肝火大，虚火上升，导致头屑丛生，怎么治疗都无效,肝脏不好从头到脚的症状,睡眠不好，质量差，多梦，醒来时无精打采中医讲：心主神，肝主魂，睡觉时应该是神魂归位，
13、但神在魂不在，这就是“魂不守神”，没魂了，因此睡眠是不会好的，这是肝脏问题。,2023/5/29,偏头痛胆经走头部侧边治偏头痛(肝郁气滞)方处方：柴胡、当归、白术、茯苓、川芎、丹皮、栀子各10克，赤芍、白芍、菊花各12克，薄荷5克，丹参 18克，蔓荆子15克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：疏肝理脾，解郁泻火。用于治疗偏头痛，中医辨证属肝郁气滞型。症见偏一侧头痛，或左或右，多呈胀痛、钝痛或搏痛，伴恶心呕吐，胸胁胀满，烦躁易怒，大便干结，舌苔薄白，脉弦。,2023/5/29,额头长痘如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝
14、脏不能在正常时间（夜里10点-12点）工作，毒素就会积累下来,长痘原因1.长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多2.长期思虑过度，心理压力过大3.饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘4.角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘5.肌肤干燥缺水，油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生,2023/5/29,太阳穴痘VS胆囊 如果长期食用盒饭、快餐食品，将会导致肝脏解毒功能下降，如果太阳穴周围长痘，便是胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。,左脸颊长痘左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝功能不顺畅，有热毒，或是血液循环出现了问题。,
15、2023/5/29,腮边颊痘VS淋巴循环 长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。,长斑：颧骨、鼻梁原因：女性一般怀孕常见，中医称为肝斑。因为女性孕期不排月经，所以毒素推积。在面颊、腋下、乳头、腹股沟都会颜色发暗，一般随着生产颜色会慢慢减轻，但是肝胆解毒代谢差的人就会一直下不去。,2023/5/29,额头、太阳穴青筋当暗红色的血液通过血管时，会让皮肤下的血管看起来呈现青色，肝脏是负责重新净化静脉血液并供给营养的器官，一旦肝脏的净化功能无法正常运作，就无法彻底清除血液中的废物，这会使血液变得越来越混浊与粘稠，导致血液不流畅，经流皮肤下方的血液
16、让皮肤看起来呈蓝青色，血管是也呈现出青色。,2023/5/29,面色发青、发黄、暗淡无光当一个人体内垃圾过多，肝脏解毒净化血液的能力下降，血液垃圾过多，看上去就是面色发青、发黄、暗淡无光,眼睛有皱纹、松弛（经络不通）酸涩、疲劳、迎风流泪、浑浊、视力模糊（肝血不足）发红、眼屎多、麦粒肿（肝火旺）发黄（肝气郁结）,2023/5/29,口苦（胆囊不好）舌头暗紫、两侧发红（肝功能失调）,身体方面肩井酸痛（尤其肩井穴）,健康的舌头,肝功能失调导致舌头发紫,2023/5/29,身体方面乳腺增生、腋下副乳,身体方面后背肥厚后背中焦酸紧、疼痛,2023/5/29,身体方面胸前、背部红痣多,身体方面脾胃失调,2
17、023/5/29,身体方面臀部、大腿肥胖、腿脚不利,身体方面月经不好肝主藏血，所以月经越来越少，淋漓不尽，闭经、痛经都和肝有关,2023/5/29,生、乘；克、侮；,木火刑金：红楼梦中林黛玉每到春分时节咳痰带血。肝旺脾虚：所有的春季养生食谱都将，忌酸宜甘,2023/5/29,养生特点春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等，所以春季要谨防流行病。春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常。气候的不稳定，使对气候敏感的人有诸多不适应，对此，敏感之人要注意起居调摄。春气
18、内应肝，阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，而肝阳旺盛，易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进，使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。外界气候变化对人体气血有显著影响：如天寒时气血凝滞沉涩，天热时气血畅通易行。春天，气候变暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。对此变化，健康的人能够很快适应，体弱多病者以及老人和孩子则易产生不适应症，使旧病复发或病情加重，因此春季在疾病的防治上要早做准备。,2023/5/29,肝的中医作用1：主疏泄，是指肝对人体之气具有疏通发泄、通达条畅的作用。2、主藏血，是指肝有贮藏血液和调节
19、血量的功能肝脏储藏和调节人体的血液,肝储藏25%的血液,大概有78斤，有48005000ml肝血不足会出现两目干涩昏花、肢体麻木、女子经少、闭经、血瘀或经多、崩漏等男人则性功能下降，阳痿、早泄、没有晨勃,肝脏在身体各部的表征,2023/5/29,在体合筋肝的血液充盈，筋才能得其所养，这样人体才能运动并且灵活而有力；如果肝的阴血不足，筋失所养，就要出现手足振颤、肢体麻木、屈伸不利等症状。,2023/5/29,其华在爪爪，包括指甲和趾甲，肝血充足，则指甲坚韧明亮，红润光泽；若肝血不足，则指甲软薄，脆裂变形。,正常指甲,病变后指甲,线条隆起样指甲（发生在情绪欠佳或疾病后）,患有肝病的指甲（指甲变白，
20、有竖纹）,2023/5/29,在液为泪肝开窍于目，泪从眼出，如果肝的阴血不足，就会两眼干涩，实质上是泪液的分泌不足；而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等疾病。,2023/5/29,在窍为目肝的经脉上行于双目，所以人的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养，如果大家想拥有一双明亮有神的眼睛，最根本的在于好好保养肝脏。,在志为怒肝的刚强之性，主要体现在肝气上，如果肝气生发太过，则人急躁易怒，肝的阴血不足，也会导致肝的阳气升泄太过，稍有刺激，人容易大怒。,2023/5/29,科学养肝 势在必行调查显示：62.3%的肝病专家认为，肝脏一旦得病，非常不好治疗。日常对肝脏的保健尤为重要，所谓三分
21、治、七分养。可见，肝部的保养是非常重要的。,2023/5/29,中医讲；体内清如水，体表颜如玉，皮肤之所以出现长斑点，发黄，长痘，都是因为体内出现毒素所至，养肝帮助解决，因为肝胆是人体的净化器。,2023/5/29,中医科学养肝步骤一、通肝经从头到脚肝、胆经络打通，运行气血，强化循环（如马路）二、排肝毒给肝脏做个彻底大扫除，把里面垃圾清出来三、补肝血因为现代人不良习惯过多，肝血损耗太大，所以要及时补肝血四、养肝魂睡眠好，11点前入睡，可以很好的保养肝胆,2023/5/29,女人身材要苗条 肝胆养护必做到想要胸部健康，一定要养肝胆想要月经正常，一定要养肝胆想要脸上无斑，一定要养肝胆想要有人疼爱，
22、一定要养肝胆,2023/5/29,男人身体要健康 肝胆养护必做到想要做事有魄力，一定要养肝胆想要不长将军肚，一定要养肝胆想要夫妻常和谐，一定要养肝胆,2023/5/29,1、无端感到疲倦。2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3、眼睛干涩或者死鱼眼。4、出现粘便。5、腰部赘肉增加。6、有体臭。7、失眠多梦。8、口干口苦。9、偏头痛。10、前胸后背有红痣。11、指甲有明显竖条纹。12、头发经常很油。13、脸庞两边有肝斑。14、脾气特别大。15、乳腺增生和妇科问题。,肝脏健康自测方法,肝脏问题的检查方法,2023/5/29,有肝病者，手掌面血色较淡，有暗红或紫斑。三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。身体
23、状态随徵状出现而渐感不佳。金星丘、月丘见斑点，多是肝病并发黄疸现象。,感情线上有许多细短线横切。水星丘胀高，多纵横小纹且模糊不清。此处的感情线通常较薄或有断口。健康线含糊而浅，有岔线。金星丘或月丘发红，有红、紫、茶色斑点。,手掌整体呈紫红色，斑点变深，着黄调。在未来时点上有岔线聚拢。预示肝病恶化。必须戒绝烟酒，节制饮食。接受彻底的治疗，可能经多月的耐心疗养。才会使岔线消失。智慧线变浅，中间有断口、变薄。生命线转向下的聚线处有粟粒状明显突起。这是长期肝病转化为癌的象征，它可以先于肝癌多年现出，如能给予适当充分治疗，仍可防止发癌。健康线纹不清而浅，有断口，线上可见污色沉滞，是肝病始发之象。,202
24、3/5/29,12线：又称肝病线，酒线。起于1线与小指根线中部，斜行连到1线的无名指的下方.有些人可与小指下横曲线相连。有12线的人多嗜酒或，或不能饮酒。一饮即醉。而且这些人肝脏对酒精的解毒能力下降，常易患酒精中毒型肝硬化。接触某些毒品者，患慢性肝炎的人手上，多见12线。,胆结石：金星丘、月丘绷胀隆起，肌肉丰满，肉厚而实。指甲有光泽，圆而厚。手掌整体带黄色。三才纹(天、地、人纹)比掌色浓而呈暗褐或灰色，颜色沉于线底，压之不退。,2023/5/29,通过观察肝脏色部的颜色变化，可以反映肝脏的对应问题：肝脏色部出现淡白色，说明肝气虚；肝脏色部出现干燥白色，说明肝血虚；肝脏色部出现暗青色，说明肝气不
25、疏；肝脏色部出现红色，说明肝火旺盛。从脸上的肝脏色部来看，如果鼻梁出现黄而暗的颜色，说明有脂肪肝。耳朵上肝脏色部的表现：发白表示过去肝脏病变过；鲜红说明现在正处在病变中；暗红色说明慢性炎症；青黑色说明严重病变。严重肝病患者的脸色会出现青黄色，耳朵会萎缩、发干、发涩。蜘蛛痣是一种形状像蜘蛛的痣，蟹爪纹是脸颊上一种特殊的现象。,2023/5/29,慢性肝病患者，多无临床症状，因此，望诊之舌诊，对慢性肝病的辨证、治疗和疾病的预后转归具有现实意义。通过本人对大量肝病患者的舌象观察，结合前人经验，兹举慢性肝病常见的舌质舌苔，加以总结。1.舌质1.1 淡红（或红）胖大，齿痕舌由于脾虚不能运化水湿，水湿痰饮
26、阻滞，以致舌体胖大，边有齿痕。辨证多属于脾虚和湿盛。病位在肝脾胃，邪在气分。若淡红（或红）、胖大，伴黄腻苔，多是脾胃湿热与痰浊相搏，湿热痰饮上溢所致。治疗以清热利湿，化浊和胃为主。药物多用芳香化浊、清热利湿药。若伴白腻苔，为脾胃湿浊，治疗以燥湿和胃，化浊降逆为主，多用平胃散加减。若伴薄白苔，为肝郁脾虚，治疗以疏肝健脾为主，多用逍遥散加减。1.2 红绛舌 慢性肝病属温邪致病，温热之邪，传入营分血分，是病邪深入邪热炽盛的表现，临床多见出血的症状。治疗以清热解毒，清营凉血为主。药物多用清热凉血药、清热解毒药。多用犀角地黄汤加减。1.3 紫舌 气血瘀滞，血运缓慢，舌现紫色或见瘀斑。邪毒久稽，阻滞气血运
27、行，或热盛伤津，虚而不行。此舌象常见于病程较长的肝炎和肝硬变活动期患者。治疗以解毒活血，软坚散结为主。药物多用活血化瘀、软坚散结、清热解毒药。慢性肝病患者因凝血功能异常，或脾功能亢进引起的血小板减小，常有出血倾向。但见紫舌或有瘀斑，用活血化瘀药物，并不会增加出血倾向或出血。,2023/5/29,2.舌苔病理性舌苔的形成主要是内有积滞、寒热痰湿等邪气上升，熏蒸舌面而成，所以根据舌苔的性状往往能判定邪气的性质，直接指导辨证用药。腻苔 腻苔是指舌苔较正常的薄白苔增厚而夹腻，属病理性体征。是慢性肝病最为常见的一种舌苔。腻苔形成的原因有内因、外因两方面,分述如下:2.1内因脾胃虚弱，运化失司，以至水谷不
28、化、精微不布，水湿内停。脾胃对水谷饮食的消化吸收能力下降，表现于外则常见舌面出现腻苔，此即所谓脾虚生内湿，湿浊之邪上熏之故。2.2外因2.2.1饮食不节。饮食失节，进食大量膏粱厚味，脾胃运化不及，停滞于胃脘，化湿成浊，蒸腾胃气，浊气上升于舌。通常表现为白腻苔或黄腻苔，并伴有口苦、口中气味酸腐难闻等消化不良症状，此为饮食积滞。醇酒为湿热之品，过量或长期饮用，湿热内蕴中焦，也是腻苔的常见原因。2.2.2药物的影响。长期使用各种抗生素，可以导致消化道菌群失调，影响消化系统正常生理功能，从而产生腻苔。一些西药可直接刺激胃粘膜而影响胃的生理功能因而出现腻苔。另外一些肝毒性药物，致肝功能损伤，是腻苔产生的
29、原因之一。中药进补不当，过用滋腻之品亦腻苔。2.2.3外感邪毒、伏邪内发。病毒感染型慢性肝病为外感湿热瘟疫病邪，或经消化道感染，或秉传于父母，或直接侵入肌肉血液，邪毒伏邪，阻滞气血，中焦运化失常，出现脾胃升降运化失常的症状。慢性肝病所感受温邪，非从口鼻而入，先犯肺卫，多直中脾胃，此为慢性肝病的特殊之处。临床常见伏邪发作时舌苔表现为腻苔，而病毒携带，肝功能正常时舌苔可非腻苔。腻苔在慢性肝病的治疗过程中具有十分重要的诊断和治疗意义。腻苔是脾虚湿浊内蕴的表现。薄厚反映浊邪的进退盛衰，苔色反映浊毒的转归性质，因此治疗前后腻苔的变化，可以作为辨证用药正确与否的参考。根据舌苔变化：浊轻，苔微腻，浊愈重，苔
30、愈厚腻。据浊邪轻重，依次选用芳香化浊药，如荷叶、佩兰、藿香、茵陈；并加理气和胃化浊药，如砂仁、紫蔻、红蔻等；浊之甚者，加利湿药，如大腹皮、车前草等药。或芳香醒脾、开胃化浊，或健脾化湿祛浊，或消积导滞化浊，或利二便、通腑泄浊，随症选用。,2023/5/29,人们常说眼睛是心灵的窗户，但在中医看来，眼睛更是健康的窗口。中医学就有“目诊”这一诊断方法，即通过观察人的眼白、眼皮、眼圈的颜色，可初步断定身体的疾病部位。因为很多疾病会在眼底有所表现，它是人体唯一能够直接看到血管的地方，通过这扇窗，医生可以洞悉您是否患有动脉硬化、高血压、糖尿病、肿瘤、贫血、肾病、风湿病等多种全身疾患。目是五脏六腑的缩影，五
31、脏六腑的疾病皆可反映期目,目与肝的关系最为密切，如素问?阴阳应象大论说：肝主目，灵枢?脉度曰：肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。及素问?五脏生成曰：肝受血而能视;皆说明目与肝至为关连。目除与肝的关系密切外，还与心相关，因眼之所以能视，除受心血滋养之外，还受心神的支配，故灵枢?大惑论曰：“目者，心使也”;皆可说明目与心的关系。,2023/5/29,2023/5/29,胆囊（右手）,在身体解剖部位：右侧锁骨正中点向下垂直线，过乳房尖顶到第十肋骨（软肋），向上移第九、第八肋间处为胆囊的位置。体表投影相当于右侧腹直肌外侧缘与右肋弓相交处。当胆囊发炎时，此处可有压痛。右手反射区位置：右手大鱼际中点为锁骨中
32、点，与食指正中线的连线和拇指正中线交叉中点，为胆囊反射区。,季氏手诊手疗之肝胆,1、沙沙粒粒为颗粒状，或一个硬的包快。提示：胆结石。2、一片沙粒样。提示：泥砂性胆结石。3、结节状，比砂粒状软，手感像肉尖一样，一压就倒。提示：胆囊息肉。一般为0.4mm大小，容易转为胆囊癌。手法可消除胆囊息肉。4、红点，有压痛感。提示：炎症。5、稍凹陷，粉红色。提示：胆囊萎缩。无色，提示胆囊摘除。6、条索状。提示：胆囊做过手术。,1、红色点。提示：炎症。一般肝炎（不论是甲、乙等），要通过化验，请去传染医院治疗。2、发硬，片状。提示：肝硬化。3、较宽，柔软的条索状。提示：脂肪肝（酒精肝）。贴近大拇指横线处。（肝内脂
33、肪堆积，不能很快溶解、排泄）。,肝脏（右手）,4、包块状，不动。提示：恶性肿瘤。质硬、可动，良性肿瘤；柔软，有弹性，上下浮动，按下去消失，手松又抬起来，肝囊肿。5、在虎口缘处，靠近大拇指处有柔软小包快。提示：多数为肝血管瘤。6、凹陷。提示：肝藏血失调。7、凸出。提示：肝阳上亢，肝气郁积。8、白色发亮。提示：肝硬化。,9、把肝脏反射区横向分成三等分：上1/3的条索状，较硬可上下浮动，提示肝硬化；中1/3的条索状，较宽柔软，按压有弹性，提示脂肪肝；下1/3的条索状，较硬，片状，提示肝肿大。,10、细条索状，在肝反射区任何部位触摸到细条索状较硬，上下不浮动，提示做过肝脏手术或陈旧性肝炎。肝脏一般有问题，大多在肝的右叶的前下方和后下方。还有的靠近肝门静脉处，可触摸到。“肝气郁积，肝阳上亢”，一般在肝的左叶，尤其快到肝尖处。,2023/5/29,法则一养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，
