1、学生心理辅导方案小学生心理辅导方案 -做个快乐少年 烦恼就是一种比较消极的情绪体验,人们的工作与学习效率降纸,而且长期的烦恼也使人的身心健康受到影响。因此,有意识地帮助小学生认识自己的烦恼,并引导她们排解这些烦恼,也就是帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本辅导活动以做个快乐的少年为内容,帮助小学生认识自己的烦恼,并寻找排除的途径。 辅导目的 1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。 2、寻找缓解与消除不良情绪的几种方法。 3、增强对自己情绪的调控能力,做自己情绪的主人。 4、帮助学生形成积极的心理防御机制。 辅导形式 1、自由讨论与小组讨论。 2、小品表演。 重点难点
2、1、重点:对付挫折,消除不良情绪的积极措施。 2、难点:如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折,并讨论有效的积极的防御措施。 辅导前准备 1、指导学生排练小品。 2、准备录音机与音乐磁带祝您平安曲、歌曲磁带幸福拍手歌。 3、一个课件。 辅导时间:1课时 辅导过程 1、引入课题。 (1)出示两张脸谱,让学生说一说这两张脸谱的主人心情怎样。归纳学生的发言并板书。(见附后板书设计图) (2)引出并说明主题。 愉快的情绪让人精神振奋,精力充沛,学习、工作的效率特别高;那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来瞧一个小品,请同学们边瞧边思考: 小品中的小方表现出什么情绪? 这种情绪给她的学习
3、与生活带来什么影响? 2、认识消极情绪的危害。 (1)小品表演:她落入了情绪的深渊。 内容:学生小方、小勇各自在瞧发下的数学试卷。小方自言自语:唉,这下完了,才76分,我怎么都考不上90分,爸爸妈妈一定对我很失望。、这道题对了两步,老师都不给分,老师不喜欢我。然后趴在桌上闷闷不乐。下课了,小勇过来说,小方,走,打球去。小方不理。小勇上前想瞧小方的试卷,小方没好气地说:瞧什么瞧,没您考得好,开心了吧?小勇委屈地愣在那儿。 旁白:第二天,小方的试卷没让家长签名就交了,路上见到数学老师就躲开,数学课上无精打采,作业也越来越不认真,还常不交。 (2)学生讨论,教师启发引导。 学生讨论以上两个问题,老师
4、引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪就是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为与后果。 老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。 事情 情绪 行为 后果 数学测验成绩不理想 难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕 不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学,对同学态度不好,作业应付了事 成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不与谐怨恨老师 (3)问:刚才的小品使您明白了什么? 归纳:消极情绪会使一个人产生不良行为,结果不仅使学习退步,还影响了同学与老师与家长的关系,可见不良情绪的危害性多大,因此,我们应该学会如何摆脱不良情绪,调整心态,走出阴影,做自己情绪
5、的主人,那我们应该怎么做呢? 3、开展走出深渊,登上顶峰的活动。 (1)说明活动方法: 回忆-一小组讨论-全班交流-归纳方法-联系实际 (2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论: 在祝您平安音乐声中回忆:引起消极情绪的事情;情绪表现就是什么;您就是怎么想的;消极情绪会带来什么影响。 小组讨论: A、当您落入不良情绪的深渊时,就是用什么办法来缓解与消除不良情绪的? B、同学提出您在学习、交往与生活中难以克服的不良情绪,请其她同学帮助。 教师在小组讨论时巡回了解。 (3)教师引导全班讨论,把发言归纳起来。屏幕显示: 调节情绪常有的方法: 自我控制:压制怒火,延迟发作。 转移回避:做别的事,转移注意力。
6、 合理发泄:在房间里大叫或找人倾诉,写日记。 自我安慰:自己暗示自己没事儿的。 激励进取:努力发奋,争取成功。 调整目标:重新估计自己的能力,把目标降低些。 改变认识:遇到挫折,心情不佳时,试从另一方面去想。 问:还有没有更好的方法?找一找这些方法中,那种比较适合您? (4)尝试用以上办法解决实际问题 让各组把没克服的烦恼提出来,全班同学为她们出谋献策。 讨论:遇到下面问题,怎么办? (投影显示) A、父母感情不好,吵架,心里很烦燥。 B、被老师误解并批评了一顿,心里很难受。 C、在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名,心里很懊恼、悔恨。 4、总结。 问:参加今天的活动,您有什么收获
7、?(学生自由发言) 师小结:克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心,并且找到适合自己的方法,我们一定能战胜不良情绪,同时我们别忘了在别人遇到挫折,心情沮丧时,向她伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。最后我送大家一句话:天空虽有乌云,但在乌云的上面,永远有太阳在照耀。让阳光永远照耀着我们的心灵,愉快地生活着。 放音乐:幸福拍手歌师生齐唱。小学生心理辅导方案 成功的秘诀一、活动主题新课标中强调学生的合作精神,把培养合作精神作为新的教学理念,合作与协调精神就是学生进行良好人际交往所必需的心理品质,也就是教师在塑造良好的学生班集体过程中必须加以培养与训练的。我就是一名小学三年新的教师。对低年级学生来
8、说,由于她们正处于思维、智力发展的自我中心阶段,在集体生活中容易表现出“我行我素”的特征,这些会影响集体的与谐、统一。所以,教师要有意识地帮助小学生顺利走过“自我中心”阶段,让学生尽快融入到集体中去,学会自觉遵守并维护集体生活中的一些基本规则、行为,推进她们的社会化进程,为她们的身心健康成长,为她们建立良好的人际关系打下基础。因此,我决定在我班进行一次活动来改善她们的自我意识。本次活动借助“两个人三跳腿”、“盲人贴鼻子”的游戏活动,使学生在相互配合的基础上来完成游戏,体验合作的快乐、作用,从而培养学生体会到合作的重要性,并且有意识地训练与培养自己的合作精神。二 活动目标:、通过游戏,使学生明白
9、人际合作的重要性。、通过游戏,锻炼与培养学生的合作精神。三 活动准备:课前要求学生准备好一支笔、解散红领巾放在桌上。电脑课件或实物投影片。四 活动过程: (一)、导入:1、小朋友,您平时有没有这样一种体会,不论做什么事情,大家一起做要比一个人做来得快,也做得好。有句话说得非常好,那就就是:人多力量大。比如大扫除的时候,大家一起动手,教室会变得又干净、又整洁;拔河比赛时,大家齐心协力,争取胜利;学习上,互帮互助,共同进步。这就需要我们学会合作,其实合作随时发生在我们的周围,您瞧！2、实物投影或课件演示合作情境:A、观瞧合作情境。情境一:蚂蚁搬食物,一只蚂蚁无力把寻找到的食物搬回家,于就是求助众多
10、蚂蚁来帮助,一起把大食物搬回了家。(小蚂蚁的办法怎么样？您想说些什么不？) 情境二:同学们在一起植树劳动,有的同学正在一起植树,有的同学正在一起抬水,有的同学正在一起挖土。(瞧着这劳动的情景,您又有什么想法？)情境三:同学间在学习上的相互合作,课堂上学习小组正在热烈地讨论、交流,可有一个同学正在“独立思考”绞尽脑子。(结果会怎样？)情境四:大同学能一个人搬动桌子,小同学则在使劲地拉,感到困难。(这时您会怎么想？怎么做？)情境五:拔河比赛时,一方学生表现注意力不集中,用力方向不一致,另一方学生表现齐心协力使劲拉,且能趋向于成功。(您猜哪一队会成功？为什么？) B、揭示活动主题。通过刚才的观瞧,大
11、家肯定有些想法,请一、二个学生提问。然后,教师揭示课题:今天这节心理辅导课我们就一起来讨论“成功的秘诀”板书。(二)、理解什么叫合作:、教师要求学生试用一根手指头去拿铅笔,用一根手指头擦橡皮。(行不通)问:怎样才能做到？(需要手指间的合作)、教师要求学生用一只手系红领巾,系鞋带。(学生感到困难)问:只要我们怎么做就能办到？ (两只手一起帮忙)3、提问:通过我们刚才简单的游戏您有什么启示？(请学生自由发言)学生发言后教师出示一句话:原来自己的身上就天天发生着合作啊！4、讨论:生活中的合作。(问:您还能举出您平时在生活中碰到的、瞧到的、或体验过的合作经历不？并且能谈谈您当时的感受不？)出示提纲:
12、学校中的合作:家庭中的合作:其她:(三)、体验合作:1、游戏:“盲人”贴鼻子(1)教师事先在黑板上画上一个“无鼻子”的八戒头,选一名小朋友到黑板上表演贴鼻子(表演者被蒙住眼睛),其她小朋友不作任何提示。(2)再选一名小朋友当表演者的助理,要求只充当解说员,不作动作上的提示。(即允许做语言上的提示,直到把鼻子贴到正确位置。)(3)再选一名小朋友当表演者的助理,要求作全面的帮助,可以语言上与动作上的提示帮助完成贴鼻子。(4)请刚才的表演者谈三次体验的体会。(其她人可以作补充)(5)得出经验:合作才能成功。2、游戏:两个人三条腿(1)让我们一起来体验成功的快乐吧！教师宣布游戏的规则:全班分成两组比赛
13、,每两个同学为一组用红领巾把两腿绑住,来回走接力比赛。(注:游戏场地可以在室内外根据条件选择,时间允许可以多做几组)(2)学生谈游戏后快乐的体验。(3)教师小结:通过游戏,大家懂得了不仅要两人配合得好,整组之间也要配合得好,才能取得胜利,更从游戏中体会到了同学之间互相合作得好处 。请您记住:成功的秘诀就是:合作您行、我行、大家行！ 五 活动总结通过此次活动我班的同学,在合作关系上相比以前有了很大的改善。在合作学习中在也不就是停留在以前浅层次的阶段。而就是有了全新的认识与感悟。明白人际合作的重要性,锻炼与培养学生的合作精神。对于教师的我来说也就是一次学习与研究,对于这个活动主题我还将继续研究下去
14、,形成一个长期的活动形式,不段探讨与总结。 小学生心理素质自我意识问题辅导训练方案训练目的: 生活中,很多孩子在家庭里就是位于中心位置,很多家庭就是6个大人,1个小孩。每个大人都围绕着小孩子转。这就形成了许多独生子女出现心理素质自我意识问题。如:自我为中心与自我菲薄的心理。针对这种情况,我设计了下列训练方案。自我中心 儿童在幼年时期,常常处于自我中心的心理状态。当她们瞧到一个小朋友拿着玩具在哭泣,她们便会认为:小朋友不喜欢这个玩具。(因为她们自己也会因为不喜欢某个玩具而哭泣)。 如果别人告诉她(她),小朋友从来没见过玩具,被玩具吓哭了,她(她)怎么也难以理解。 幼年时的“自我中心”,就是儿童正
15、常的心理特点。随着年龄的增长,到了小学阶段,儿童就已经走出“自我中心”。可就是,仍有一些心理发展不良儿童处于幼年期的“自我中心”的境地。其主要表现为: 很难从别人的角度来观察事物; 很难用别人的观点去分析问题; 很难体验别人在某种情境中的行为; 很难考虑别人的感受; 即便就是在别人提示之后,她们仍然很难做到上述各点。 辅导与训练: (1) 引导学生说出自己哪些方面不行,为什么瞧不起自己。 (2) 引导学生与她人进行多方面比较:“哪一方面比别人差？”“尽量多地说出自己比别人差的方面。”“有没有比别人强的方面,好的方面？”“尽可能多地分析自己比别人强的方面、好的方面。”并全部记录下来。 (3) 引
16、导学生与自己的过去进行多方面比较:“哪一方面不如过去？”“究竟有多少方面不如过去？”“有没有比过去进步的方面,发展的方面？”“尽可能多地说出自己比过去进步的方面,发展的方面。”并全部记录下来。(4) 隔两天,再重复(2)(3)的辅导与训练。 (5) 辅导者与学生一起分析(2):哪几点就是自己可以改变的,哪几点就是自己无法改变的,例如,“自己的皮肤比别人黑”天生的黑皮肤就是无法改变的。还要分析:哪些就是短期可以改变的,哪些就是需要较长时间的努力才能改变的。 (6) 辅导者与学生一起分析(3):哪些应该归因为自己,哪些则不必归因为自己,例如,“学习退步”,自己并没有不努力,只就是自己的学习方法不当
17、。 练习: 一个同学总就是认为自己的口才不行,进而发展为不敢当众讲话。如果您就是心理辅导员您将怎样运用“多向比较策略”对她进行辅导与训练？一、训练题目:逆反心理的辅导 二、训练对象:各班三个有代表性的学生及其家长,各班班主任 三、训练目的: 孩子到了一定年龄,往往产生与长辈对抗心理。她们心理有什么话也不愿与父母、教师说,对于老师的批评与劝导也听不进去,甚至产生厌恶情绪。在家访中我也经常听到家长这样说:“孩子为什么越来越不听话？”“这孩子我说东她偏要说西。”“我的孩子为什么变得不爱说话了？”“我的孩子为什么这么内向？”这其实就就是孩子逆反心理的表现。出现这种情形,父母越就是恼火,越发训斥,孩子越
18、就是反感,导致父母与孩子之间的关系疏远。此项活动目的在于探讨防止与消除孩子逆反心理方法。 四、训练形式:团体训练在校长带领下进行的团体心理训练。 五、训练时间:2节课 六、训练方法:观瞧、评议与总结 七、训练要求: 1、一间大的会议室或戏院。 2、设置每个班一张大桌子。 3、在讲台或舞台上设置一个家庭背景。 八、训练要点: 1、训练重点及关键环节:演一演,议一议,评一评 2、训练前准备: (1)向家长发邀请函。 (2)排演好小品节目。 (3)准备活动的用具。 3、训练主持:校长 九、训练过程: 一演一演: 1演员:一名教师扮演一名学生妈妈并与该学生合演小品 2背景:一个家庭环境的设置 3内容:
19、 一个孩子感冒了,把鼻涕擦在袖子上,妈妈指斥她不要这样擦鼻涕,而应用纸巾擦,孩子不但不听,反而多擦两下,妈妈气得想打她,可忍住了。不久,妈妈又叫孩子帮着扫地,孩子说她不想扫地。妈妈无可奈何,只好叫她给自己倒杯水,可孩子却装出不舒服的样子坐在沙发上。妈妈再也忍不住了,拉起孩子的小手一掌打下去,孩子生气了,跑进自己的房间把门锁上。妈妈伤心地坐在一旁,显得很无奈。 二评一评 瞧完小品后,各班班主任组织好自己班的学生与家长进行讨论: 1、这小品中的孩子心理有什么问题？ 2、就是什么原因引起这孩子的心理如此叛逆？ 3、各班班主任把讨论结果呈递给校长,校长小结引起孩子叛逆心理的原因: (1)家长与孩子缺乏
20、沟通,缺乏对孩子的尊重。 (2)孩子受到过分的溺爱保护,使她们接受不了别人的批评。 (3)孩子对家庭对父母不满意,认为家庭缺乏平等民主。 (4)孩子在情感上缺乏满足感。 三议一议 针对以上问题,我们一起议一议如何防止与消除孩子的逆反心理。 1、各班组成小组进行讨论。 2、班主任代表、家长代表、学生代表各两名上台发言。 3、请心理专家作总结性发言: (1)正确理解与对待孩子的逆反行为。叛逆心理在每个孩子的成长过程中都会有,只就是多少的问题。这个问题需要教师、家长、孩子三方面的协调。不要给孩子不断施压,使得她们的心理上负担日益严重,叛逆心理与日俱增,以致做出一些偏激的行为。教师应该在爱与理解的基础
21、上,将知识传授给学生。让学生以教师为榜样,学会爱她人爱集体。作为父母也应给孩子创造一个自由的空间。 (2)尊重学生,培养学生的自我教育能力。学生虽然就是小孩,但就是她们也有独立的人格。教师与学生,父母与孩子之间要建立一种亲密的平等的朋友关系,要相信孩子有独立处理事情的能力。孩子遇到困难失败时,要帮助她们分析原因,明辨就是非,以正确的态度去对待。当然,对孩子的不合理要求与不良行为家长不能过于迁就,要通过适当的说服、诱导的方法进行疏导。 (3)懂得表扬学生。恰当的表扬不但可以使学生瞧到自己的长处与优点,激励其进取与自信,而且还会起到对学生思想行为的导向作用。所以作为教师父母要做好学生的贴心人,善于
22、发现学生身上细微的进步,了解她们的长处与优点。当发现她们的优点时,不论大小,都要给予肯定与表扬。有时这一细微的表扬也会起到很大的作用,有时甚至会改变其一生。 (4)以静制动。当学生遇到违反纪律或与教师“顶牛”时,教师要适当地使用短暂的沉默,自己既有了理清思路,选择措辞与观察学生反应的机会,又可让学生有思考反省自己的机会。这样的“冷处理”,能够缓与气氛,使学生冷静理智,从而接受老师的教育。有时候,用沉默可替代对学生的直接批评。 (5)善于倾听,建立良好关系。不管孩子的想法就是否正确,教师、父母都应该让小孩把自己的想法表达出来。多听听孩子说话,当她们认为老师、父母亲就是可亲近的,可信任的时候,就会
23、畅所欲言。当她们的想法子与自己的想法子不一致时,也不可一口否认,而应说出自己的想法,并对她加以辅导,最后达成一致。 (6)学生心理健康教育要渗透在学校教育的全过程中。除了与思想品德课有机结合进行外,还可通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动,让学生掌握一般的心理保健知识与方法,培养良好的心理素质。 四、校长寄语,宣布活动结束。 逆反心理在每个人的成长过程中都会不同程度地出现,在青少年中更就是十分常见的现象。它对青少年心理的发展有着不可忽视的影响。作为家长与教师,我们对学生的逆反心理要泰然处之,正确分析逆反心理的性质,抓住有利时机进行全面、细致的教育。同时要重视青少年的自我教育,注意
24、调动她们自身的积极性,这样就会收到事半功倍的效果。 十、训练后的思考: 学校就是学生学习、生活的主要场所,为了更好地促进学生的心理发展,学校要多开展适合她们年龄特征的有益活动,保证学生的心理健康。 十一、训练延伸: 为了测试各学生的逆反心理强烈程度,各班主任向班中的每位学生派发以下测试表,通过测试,对班中逆反心理较强的学生进行一系列的辅导。 1、您不喜欢按照别人说的去做不？ 2、您就是否认为绝大多数规章制度都就是不合理的,应该废除？ 3、如果父母再次叮嘱同一件事,您就感到厌烦不？ 4、您欣赏与老师对着干的同学不？ 5、您经常考虑事情的反面不？ 6、您就是否对班干部指手划脚很讨厌,而故意不按她的
25、要求去做？ 7、老师与父母就是要您用功学习,您越就是不想学不？ 8、老师的话很多都就是有漏洞有问题的不？ 9、您喜欢与众不同不？ 10、违反学校里的某些规定使您感到一种快乐不？ 11、别人的批评常常引起您的反感与愤怒不？ 12、您就是否认为老师有很多缺点与错误？ 13、对别人不敢干的事您特别想尝试一下不？ 14、您喜欢搞一些被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧不？ 15、您就是否觉得父母与老师不应该为一些小事大惊小怪、小题大做？ 16、对批评您的人,您都感到讨厌与恼恨不？ 17、您就是否认为冒险就是一种极大的快乐？ 18、对您感到没意思的事,别人怎么说也不会好好去干不？ 19、您特别爱做令人大吃一惊的事
26、不？ 20、您总就是对老师表扬的同学感到反感,不想理那个同学不？ 21、您喜欢做一些能引起很多同学注意的事不？ 22、您讨厌那些当班干部的同学不？ 23、您认为上课时出现一些没有意料到的情况令人开心不？ 每位同学只需答就是与否:就是越多,逆反心理越强。此类学生越要进行逆反心理的辅导。 小学生团体心理辅导活动方案辅导目的:通过本活动增强学生的社会责任感,相信自己,相信老师,相信同学,为了自己的进步,乐意接受老师、同学给予的帮助。辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生,特别就是作业不完成的学生。辅导者:l、心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。2、要有一位助手配合
27、。辅导场地:1、活动室要相对大一点。2、师生座站图:“”代表教师,“”代表学生。器材准备:l、无线遥控扩音设备,如领夹话筒配语言座即可。2、奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。辅导过程:一、跟我一起做(约2分钟)师:同学们,我做一个动作,要求大家不评价。不思考,也学着跟我一起做,连续模仿做3遍。(师可选择做做34动作。目的就是消除学生紧张心理,把学生的注意力集中起来)。二、结识新友(约56分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主,让同学进步了解自己)。师:同学们,我们大家虽在个班级多时,但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏,
28、可以增进大家的了解,好不好?师:这个游戏的名称叫“结识新朋友”,游戏的方法就是:大家在这个圆圈里自由走动,边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。当老师说:“停”时,每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人,就就是您的新朋友。然后对面而座,双方作自我介绍。师:游戏现在开始(经过10秒钟左右师叫停,学生自我介绍12)分钟,然后再进行一次或二次)师:同学们,刚才我瞧到您们都认识了新朋友,我很高兴,您们高兴不?谁来把您认识的新朋友介绍给大家?(请34位不等。讲完后让她们抽奖。先拿抽奖纸,活动结束前发奖。注:抽奖纸上写的就是师对学生各种鼓励的语言;奖品就是练习本与铅笔。)三、
29、信任之旅(8对10对)(约20分钟)目的:通过游戏,让学生体验助人与受助的感受,增加对别人的信任与接纳;同时培养乐于助人与接受帮助的意识。师:为了加深朋友之间的友谊,我们大家做个游戏,好不?师:游戏的要求:两人一组,不准说话,只能用动作去帮助别人与接受别人帮助,按照规定的路线走,大家都要体验当时各种感受。其她同学在一旁观瞧,也要谈体会,瞧哪组配合最好,方法最好。步骤:1、邀810位同学参加游戏扮“盲人”。(可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中,男生、女生数不均等),排到走廊里(这些人不要让其她同学瞧到,或集中到高一层楼的走廊蒙上她们的眼睛(以上请助手完成,然后让她们原地转3圈(目的:失去方向感)。2、师:(神秘而紧张地语气)同学们:我估计,外面这些同学目前有困难了,而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人,去帮助她们?(选810位)要求:在帮助她们时也不能说话,只能用动作。在她一对一结对完成后,进行一段艰难的真正的:“信任之旅”。附:艰难路线图,可设置在教室里(如能走走楼梯最好)。在她们结对时,教室里快速完成如下的布置:师:宣布“信任之旅”开始,请好心人帮助“盲人”走好客观
