1、自我认知与职业规划自我认知与职业规划职业生涯规划_职业认知天津大学就业指导课 职业生涯规划 引 言唐朝贞观年间，长安城西的 一家磨坊里，有一匹马和一头驴。它们是好朋友，马在外面运输货 物，驴在屋里推磨。贞观三年， 这匹马被玄奘大师选中，出发经 西域前往印度取经。17 年后，这 匹马驮着佛经回到长安，它重到 磨房会见驴朋友。老马谈起这次 旅行的经历：浩瀚无边的沙漠、 高入云霄的山岭、凌峰的冰 雪 引 言? 那种神话般的境界，使驴听了大为惊异， 驴惊叹道：你有那么丰富的见闻，那么传 奇的经历，我连想都不敢想。? 其实，老马说，我们跨过的的距离大体是 相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没停 止，
2、不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标， 按照始终如一的方向前进，所以我们打开了一个 广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨 盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。引 言人的职业选择往往带有很大的偶然性， 自己起初也不知道自己这辈子该干嘛。比 如大家都知道，宋徽宗是个好画家，李后 主是个好词人。引 言晋惠帝司马衷有个儿子叫司马 ，是个聪明懂事 的孩子。当太子后，却不爱读书，喜欢做买卖。他在宫里让人同他一起杀猪卖酒，竟锻炼到可以 用手估掂肉的斤两，毫厘不差。这么好的营业员 人才，偏偏去当了皇上，结果当的一蹋糊涂，连 小命也丢了。引 言明朝的天启皇帝的爱好是盖房子。他亲自当木匠， 操作斧锯凿
3、削，活做的比正经木匠还好。他一天 到晚都迷这个，从不厌倦。当他干活起劲时，最 烦有别的事儿分心。魏忠贤就抓住了他这个特点， 专门等他干木匠活时进来奏事。天启一听，就赶 紧打发说：你们去办吧，我知道了。于是大 权旁落，最后断送了大明江山。引 言? 发现了电磁波的实验物理学家赫兹去世时， 有个老工人难过地说：他真是可惜干物 理这行了，我从未见过像他这么出色的钳 工。? 数学家费尔马是个律师，数学不过是他的 业余兴趣。本次课程主要内容 第一节职业知识不同的职业意味着不同的发展机会 不同的职业意味着不同的发展空间 不同的工作意味着不同的生活方式 一、职业的定义（一）职业、产业、行业的区别1、产业：所谓
4、产业，是指不向的国民经济部门，即由于社会劳动分工而独立出来的专门从事某一类别生产经营活动的 单位的总和。第一产业农业，包括种植业、林业、畜牧业、渔业等。农业是国民经济的基础，是人类粮食和其他生活资料的来源，也是许多 工业原料提供者。第二产业工业、建筑业。工业包括冶金、煤职业生涯规划自我认知测试职业生涯规划之-自我认知篇自我认知第一步：了解自己在做测试之前，请你先审视一下自己，看看你是否真正了解自己，之后再做测试再看答案，你会发现不一样的自己，也会更加了解自己。愿本次测试对你有所帮助有所启发。祝你好运！请对照你所选择的答案后面的题号进行作答。1.你走在深夜的大街上，突然一个黑色的不明物体掉了下来
5、，你觉得是什么?从高处扔下来的垃圾2不明飞行物幽浮32.你对灵异的民间传说是否特别感兴趣?是的4不是53.你很受不了做作的女生吗?是的2不是44.你比较喜欢下面哪篇文章?清新隽永的散文6条理清晰的论文55.你喜欢喝果汁胜过于喝纯净水吗?是的7不是66.你觉得下面哪种花更为迷人?夜里幽幽绽开的昙花8浓香扑鼻的玫瑰97.你喜欢DJ舞曲类的音乐吗?是的8不是68.你觉得你是属于下面哪种类型的人?打扮中庸，行事低调的人9打扮个性，行事高调的人109.你比较愿意花大价钱在装饰什么房间上面?浴室12卧室1110.你觉得什么时候是你脑子最清醒的时候?清晨13凌晨1111.你是否常常以打扮来评价一个人?是的1
6、2不是1312.你参加了一个展览，你觉得此次展览的是什么呢?家具15名画1413.你是否对空灵的音乐有着独特的喜爱?是的A不是1514.假如你有一间小木屋，你希望它处于哪里?小山上C海的附近E15.有一个小孩儿给了你一些糖果，你觉得有多少呢满满的一把B两三颗而已D?心理测试答案：A.你是一个个性很要强的人，不论什么事情都会先采取逞强的态度，只有在信任的、熟悉的人面前，你才会卸下自己层层的伪装和防御，但是能够知晓你的心声的人并不多，所以有时候你会觉得很孤独，其实，你并不快乐。犯错了之后，你会觉得无地自容，深深陷入自责中难以自拔，甚至别人都已经原谅了你，但是你还是无法原谅自己，你的顽强只能来自于亲
7、朋好友的鼓励和安慰，在温暖的关怀中渐渐重拾信心。顽强指数：B.不论碰上什么事，你都努力使自己的心态平衡下来，进行自我安慰，用积极的态度去面对再糟糕的事情，所以人们看到的，永远是开心的表情。不过，因为常常带着愉悦的表情，所以你的心态都渐渐变得很想得开。当你犯错之后，你会把责任扛下来，一边笑着道歉一边去寻找应对的方法，大家看到你真诚的态度都不会再过分地为难你，在这样的顺境中，你的坚强反倒是有增无减。顽强指数：C.你是一个对什么事情都不在乎的人，不会过分关心什么事，只管自己活得自在逍遥就好了。有点迷糊和神经大条的个性难免就会长常犯些小错误，对你而言，犯错都已经是见怪不怪了，那是因为你犯下的错误都是一
8、些让人哭笑不得的小错误。你很少遇上大磨难，不论什么事情都有人帮助你度过，所以一旦碰上了大打击，就仿佛温室里的花朵遇上暴风雨，不堪一击，所以你的坚强还需要磨砺磨砺噢。顽强指数：D.你是一个很爱面子的人，不能容忍别人拿你来比较，一旦比较起来你就非要赢对方不可，不然你心里就感觉像长了个大疙瘩，憋得慌。你不论什么都要做到最好，所以无形中给了自己很大的压力，尽管外表非常强硬，但是你的内心还是脆弱的，其实你承受着旁人无法想像的压力和痛苦，背后藏着很多的辛酸。不过你不会把这些事情说给别的人听，宁愿选择自己独自面对、独自收拾。顽强指数：E.你是一个外柔内刚的人，不论遇到多大的困难和磨难，你都会拼命忍住悲伤和眼
9、泪，你明白再悲伤也无济于事，还不如积极地去想对策，怎么去解决问题才是最实际的。你总能找到安慰自己的理由，让自己坚强起来，有时实在忍不住消极了几天，等悲伤排遣出去后，你又会重新开始，让自己坚强地去面对现实，对你而言，你的座右铭就是吃苦当做吃补。顽强指数： 高职院校学生对职业生涯规划的认知与反思 摘 要： 在就业形势日益严峻的今天，高职生作为就业市场求职的弱势群体，能否对自己未来的职业生涯有周全的设计和规划，决定着其毕业后能否在就业市场上占有一席之地。本文从高职生缺乏职业生涯规划的现状入手，究其原因，分析了职校生进行职业生涯规划的必要性和迫切性，阐述了进行职业生涯规划需掌握的基本要素和关键步骤。关
10、键词： 高职院校学生 职业生涯规划 认知现状 策略 一、引言 职业生涯规划是指职校生个体把个人发展与社会发展相结合，对决定个人未来职业生涯的个人因素、社会因素进行分析，通过自身职业兴趣、职业性格、职业能力等的测评，制定出个人事业发展上的战略设想与计划安排。高职院校学生在学校学习的知识和技能更具专业性，在择业时就更具针对性和方向性。这既是他们的优势，又是他们的劣势。他们通常掌握并熟练一项技术，这使他们在就业市场中能很准确地给自己定位，但他们与普通高校毕业生明显不同的是文化基础、综合素质及统筹能力等方面欠缺，这必然导致他们的择业范围缩小。因此，高职院校进行合理职业生涯规划指导是促进学生全面可持续发
11、展，促进学生就业创业的关键。职校生职业生涯规划的主要作用体现在以下几个方面：第一，可以促进职校生分析自我，认识自己在职业选择上的优势和不足，确立人生的方向，提供奋斗的策略。第二，明确自我的职业奋斗目标。每个职校生从踏入校门起就应该开始职业生涯规划，为自己的发展设定长远目标。第三，确保学生职业发展的有效性和可持续性，然后通过反思和学习，不断完善自己，使个人价值增值。第四，有利于职校生正确地认识社会，积极把握社会人才需求的动向，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。二、高职院校学生对职业生涯规划的认知现状 （一）对自我职业生涯发展潜力认识不足。自我职业生涯潜力的全面、客观认知是学生树立适宜的职业生涯发
12、展目标，选择职业生涯发展通路的重要前提。高职学生对自我目前的知识、技能与态度认识比较模糊，对自己未来的职业生涯发展缺乏充足的信心。信心是使人保持旺盛斗志的推动力。学生对自我职业生涯成功信心十足，才能在学习中动力十足。调查发现，55.88%的学生对自己的职业生涯发展信心不足，体现出学生没有充分认识自我的职业生涯发展潜力。只有29.41%的学生清楚或比较清楚地知道自己最喜欢的职业对从业人员的潜在要求，38.23%的学生清楚或比较清楚自己在知识、技能与态度方面同目标职业对从业人员要求之间的差距。清楚自我职业能力、职业态度与职业技能的差距是制订学习目标与学习计划的重要依据，反之，会导致学生的学习缺乏相
13、应的目标与针对性，导致学生在自我感觉良好中缓慢发展，甚至与自我的期望背道而驰。（二）职业生涯目标追求偏颇，没有认真自我分析。学生的职业期望是将来从事的职业稳定，适合自己性格与能力水平，有较高的收入，三者要兼顾，却忽视自己的实际情况。学生认为，职业生涯的成功主要体现于收入、职位、职称等方面，而对职业持续发展基础关注不够。许多学生认为，要取得职业生涯成功，最关键的因素在于机遇和家庭背景，过于关注内外的作用。这容易导致学生忽视主观努力的重要价值，在学习与生活中表现出消极被动或侥幸的现象。（三）职业生涯规划意识淡薄。职校学生处于从依赖向独立、从学校向社会过渡的时期。此时的他们，对职业生活倍感兴奋与好奇
14、，却较少理性思考与设计，这将影响他们职业生涯的健康发展。职校学生的职业生涯处于任其发展的状态，缺乏有意识的设计。47.06%的学生会经常思考自己未来的职业，但也有一些学生从来没有思考过自己未来的职业；26.60%的学生有详细或比较详细的职业生涯发展规划；11.68%的学生根据自己的职业生涯发展目标制定了详细的学习计划；14.70%的学生非常清楚或比较清楚职业生涯规划。由此可见，高职院校学生普遍对职业生涯规划认识不足，自身开展职业生涯规划的能力较弱，急需加强职业生涯规划的教育。三、合理进行职业生涯规划的策略 职业生涯规划与传统意义上的职业教育相联系但又有所区别，它与终身教育的目标相一致但又丰富了
15、其内涵。社会上对职业生涯规划的定义的形式多种多样，但其核心内容却是相同的：知己、知彼、决策。知己是指自我觉察、自我探索，认识自己的性格、兴趣、价值观、能力、特长和专业知识等。这是我们确定职业生涯规划的基础。（一）高职院校领导要加强理论学习，转变思想观念，逐步完善学校职业生涯规划指导体系。大力倡导职业生涯规划学习之风，尤其是加强对班主任职业生涯规划指导技能的培训学习；加强人财物的调配，引入职业测评体系；成立职业生涯规划指导中心，整合就业安置办公室，班主任、德育老师职业生涯规划指导功能，突出班主任对学生职业生涯规划指导的主体地位。加强校本培训教材的研究，编写一套适合本校职业生涯规划指导的理论和技能
16、教材，内容包含专业种类，开设何种专业课，要学习掌握何种技能，职业信息收集及职业环境分析，职业测评，就业创业的技巧与路径，职业生涯规划设计，等等。教材要突出职业生涯规划指导可操作性技能的编写，把班主任工作和指导技能有机结合，便于操作实施。统一计划安排，统一领导管理，完善运行机制，使学校学生职业生涯规划指导工作有序、长期、高效地开展。（二）高职院校教师应积极宣传成功创业范例，激励他们树立正确的奋斗目标，并朝着这个目标坚持不懈地努力。从就业到创业需要一个艰苦的过程，能在事业上成功是一个人终身的最高追求，创立自己一生的事业是一个人崇高的理想、目标和最有价值的荣誉。教师要多给学生灌输创业思想，让学生体会
17、到创业成功者的自豪感、成就感、荣誉感，激励他们树立正确的创业目标，并朝着这个目标坚持不懈地努力。应收集有关创业的典型范例，以激发学生的创业欲望和创业渴求。可以通过开会的形式，表扬、嘉奖本校创业成功的毕业生，请他们交流创业的感想和经验，以及努力实现个人价值的过程，以此激起学生的创业热情。（三）引导学生确立职业生涯目标及具体行动计划。在了解自己与职业要求的基础上，确立自己的职业生涯目标，然后对总目标进行分解，制定阶段性职业生涯目标，并制订具体的行动计划。在大学期间，每年都有不同的职业生涯目标。在适应阶段（大学一年级），需要完成的目标有:生活适应和学习目标的确定，初步了解自己与社会，做好规划，初步了
18、解职业，特别是自己未来想从事的职业或与自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。在探索阶段（大学二年级）需要完成的目标有:自我认知，职业心理准备通过对职业心理具体和有针对性的测评，进一步调整职业生涯规划模式和自己的学习目标。在拼搏阶段（大学三年级），需要完成的目标有:职业适应，落实职业规划，通过具体的职业心理测评深化对自我的认识，认真评估自己的中期学习目标，进一步加深对职业的思考。在冲刺阶段，需要完成的目标有:对前3年进行总结，决定自己考研、出国或是就业。有了职业生涯目标，就要制定具体的行动方案落实目标。高职学生职业生涯方案主要是在校期间的短期目标:一是养成良好的职业道德，二是构建合理的知识结
19、构，培养自己的基本能力素质。四、制定职业生涯规划应注意的问题 （一）高职生职业生涯规划应该从入学开始分阶段、分重点进行。职业生涯规划教育应在新生中开展，使他们及时调整自己的职业生涯发展目标，通过详细制定短期和长期的学习目标，增强成才立业的紧迫感，树立竞争意识和挑战精神。要让每位职校学生详细规划自己三年学习期间每一年的主要努力方向。（二）正确认识专业与职业。也许有的学生抱怨：自己的专业已定，还有什么职业规划可言？所以，一定要让学生明白这样一个道理:职业不等于专业，而是专业的复合、综合、融合。更何况专业是否热门并不是固定不变的。在人和专业两者之间，人是最重要的因素。无数事实证明，每个人都可以超越专
20、业本身，成功地找到工作。（三）制定规划一定要立足于自身优势。为了保证制定出的规划切实可行，教师要指导学生在制定职业生涯规划时立足于自身优势，依据个人特点，比如计划学哪些课外知识、掌握哪些技能和开发哪些潜能等，都要因人而异。（四）营造良好的校风和浓郁的学习氛围。学生职业生涯教育不只局限于职业生涯教育本身，学生职业生涯规划、实现程度等除了受职业生涯教育本身因素影响外，还受外部环境因素，特别是受学校的教育教学环境的影响，如领导的作风，教师的教风，教师的言行举止、敬业精神、责任感等对学生职业生涯的成长和发展都有重要影响。因此，学校要花大力气营造有利于学生职业生涯成长的优良环境，给学生成长提供可以自由翱
21、翔的蓝天和富有营养的土壤。所以，职业生涯教育不是孤立的，它与校园文化建设、师资队伍建设、课堂教学、学生教育与管理、实习实训、就业工作等紧密结合起来，才能发挥最大效益。在新的历史时期，职业教育的发展迎来了历史性的发展机遇。职业教育是一种职业定向教育，一方面为社会培养经济发展所需的职业技能型人才，另一方面对受教育者而言是为其从事某一职业而实施的教育，做好高职生的职业生涯规划教育更能唤起学生的主体意识，促使学生思考我是一个怎样的人、我今后应该走怎样的人生道路、成为怎样的人这些切实而又现实的自身问题。职业生涯规划能激发学生的主动性，让学生主动设计未来，把现阶段的学习和未来的发展结合起来，使其在学习期间自觉合理地进行自我塑造，增强学习的自觉性，提高自我管理能力。 参考文献： 1马立平.加强中职校班主任职业生涯规划指导专业化建设J.中国体卫艺教育，2010，（6）. 2赵颖莉等.职校学生对职业生涯规划的认知现状与对策分析J.职业技术，2010，（02）. 3李秀英.职校学生自我职业生涯规划的问题与对策J.中国集体经济，2010，（30）. 基金项目：江苏联合职业技术学院立项课题五年制高职课堂教学评价改革的研究（2010-44）。
