1、如何制定目标并坚持制定任何目标的时候，首先要确定的是：我想制定的这样一个目标是否真的现实呢？制定一个现实的目标非常重要，这是最终可能成功的根本保障。很多人之所以失败，实际上是注定的因为他们的目标首先是不现实的。如果希望能够保证目标是现实的，那么就要尊重现实、遵守常识。比如，我们常常看到有些人宣称：“我要一个月内减肥减掉20斤！”可是这样的目标基本上是不现实的。你可以节食一个月，甚至依靠减肥药去消除食欲，然后确实一个月内减掉了二十斤，但是这是无效的，因为任何人都做不到常年节食。因此，没有多久就肯定坚持不下去了，然后就开始体重反弹，最终，曾经制定的目标不仅没有达成，甚至可能会出现比原先还差的情况。
2、其实，真的有些人可以做到“一个月内减掉20斤”呢。我所认识的一些健身教练为了参加健美比赛，确实可以在三个星期之内减脂、脱水最终甚至可以从95公斤减到75公斤！然而，这对大多数普通人来讲，实际上是根本不现实的。并且，事实情况是，即便是这些健美先生在赛季过后也会重新补充营养，重建体重直至赛前的体重状态。常识还告诉我们，减肥的唯一有效方法是运动，并且要坚持运动。所以，一个真正现实的目标不能是“我要一个月内减肥减掉20斤！”而应该是“这个月内我要每天都去做有氧运动，每天至少45分钟！”这样的目标是现实的，所以当然是可行的。既然是可行的，于是就很容易实施，而最终保证目标的实现。同样的道理： “我要发财！
3、”肯定不是现实的目标，现实的目标可能应该是“我要通过这半年的努力，让老板再给我加一些薪水！” “我要学好英语！” 肯定不是现实的目标，现实的目标可能应该是“我这个月要背单词！” 甚至，“我要好好休息”都不见得是现实的目标，现实的目标可能应该是“我休假三天，一定要看看那些买来但没来得及看的那些DVD。” 话说要树立远大理想 可是还是要立足现实 明白自己现在目前要做什么以前的自己确实那种不切实际的话说了不少 发现自己连一件完整的事 做下来都是很不容易 缺少的正是坚持 坚持两个字好说 但是就是难做不过我想成功的基本 正是坚持！ 发表此话 希望自己从现在起 应该对自己讲的每句话负责如何制定目标2007
4、年10月23日 星期二 18:26设定目标流程： 一.设定可行的目标二.制定具体的计划三.反复强化目标记忆四.修改记录在案(针对计划不如变化)五.永不轻言放弃,坚决贯彻执行1.设定可行的目标:|Message|(1)你确定你能实现这个目标? (ture)好样的,既然是可行的,那么全力以赴:) (false)嗯.再考虑一下吧:)2.制定具体的计划:添加可量化的目标链.|Hint|可用性,可修改性.3.反复强化目标记忆:主动:(打印，提醒手写)随手贴，手机短信定时提醒，手机语音定时提醒(男/女声),手机桌面生成,即时通讯工具定时提醒.监督:把目标告诉好友.4.修改记录在案:目标可修改，并形成结果比
5、对，得失分析。5.确定已完成项，提醒下一阶段目标:可通过手机短信,即时通讯工具回复等方式.|Hint|奖励(积分,物品)，激励(荣誉,措辞)。文章:如何制定目标制定任何目标的时候，首先要确定的是：我想制定的这样一个目标是否真的现实呢？ 制定一个现实的目标非常重要，这是最终可能成功的根本保障。很多人之所以失败，实际上是注定的因为他们的目标首先是不现实的。 如果希望能够保证目标是现实的，那么就要尊重现实、遵守常识。 比如，我们常常看到有些人宣称：“我要一个月内减肥减掉20斤！”可是这样的目标基本上是不现实的。你可以节食一个月，甚至依靠减肥药去消除食欲，然后确实一个月内减掉了二十斤，但是这是无效的，
6、因为任何人都做不到常年节食。因此，没有多久就肯定坚持不下去了，然后就开始体重反弹，最终，曾经制定的目标不仅没有达成，甚至可能会出现比原先还差的情况。 其实，真的有些人可以做到“一个月内减掉20斤”呢。我所认识的一些健身教练为了参加健美比赛，确实可以在三个星期之内减脂、脱水最终甚至可以从95公斤减到75公斤！然而，这对大多数普通人来讲，实际上是根本不现实的。并且，事实情况是，即便是这些健美先生在赛季过后也会重新补充营养，重建体重直至赛前的体重状态。 常识还告诉我们，减肥的唯一有效方法是运动，并且要坚持运动。所以，一个真正现实的目标不能是“我要一个月内减肥减掉20斤！”而应该是“这个月内我要每天都
7、去做有氧运动，每天至少45分钟！”这样的目标是现实的，所以当然是可行的。 既然是可行的，于是就很容易实施，而最终保证目标的实现。 如果你制定的目标确实是现实的，那么成功就有了一定的保障。而目标除了一定要现实之外，还要有另外一个重要的属性：“具体。” 制定的目标一定要具体，因为我们只能根据具体的目标去制定具体的计划。如果你不知道具体做哪些事情才能够让老板愿意给你加薪水，那么你加薪梦想肯定会泡汤；如果你不知道应该背哪些单词、应该背多少个单词，而是从字典的任意一页比如157页开始任意背1500个单词，这样的目标就算实现了也实际上没什么效用；如果你不能确定到底要看哪几部片子，那么休息的内容就变得极其空
8、洞，或者看了几部片子之后却很倒霉地发现那些片子其实很没劲。 不要觉得自己的目标不够伟大。尽管我们从小被教育应该拥有“伟大的理想”，但实际上，那只不过是空洞的教育而已并且已经无数次被证明为荒谬。其实，那些所谓拥有“伟大理想”的人往往会最终沦落为这样一种人：他们会在人过中年之后平静地接受自己实际上碌碌无为的人生，而后经常慨叹“ 年轻的时候，我也努力过” 所以根本没必要因为自己的目标不伟大而觉得自己渺小。如果，你制定的每一个目标尽管看起来很渺小，但是你竟然能最终实现每一个小的目标的话，最终积累起来，不知不觉已经完成了很多事情，有了很多的成就在别人眼里，尤其是那些不知所以然的人的眼里，你已经很“伟大”
9、了。 所以，当确定自己的目标真的现实之后，第二件事情就是要确定自己的目标是否具体。动手把自己的目标变得更加具体一些事需要花时间的，但却是非常值得的时间花费。把自己已经确定好的、确定是现实的并且已经相当具体的目标用纸笔写下来是很重要的一件事情。千万不要以为自己知道就可以了。 每个人都有不同程度的惰性这是人类的基因所决定的，甚至不是大脑可以控制的。我们的惰性几乎可能以任何形式发作。如果你不把你的目标写下来，那么，很可能从某一天开始你就“忘记”了你曾经制定的目标这次，惰性的具体表现形式是让你“合理地”觉得并且相信“我还有那么多其他重要的事情做呢”直到有一天你突然想起来“唉呀！一个月过去了，我怎么忘了
10、这件事儿呢？！”而这样的念头过后，放弃几乎成了再自然不过的事情. 所以，一定要把已确定之目标写下来。甚至可以写到很多张“随手贴”上然后贴到很多你每天必然能看到的地方，比如镜子右上角、马桶正对面的墙上、冰箱里放酸奶的地方什么的这种“反复地强化目标记忆”是非常重要的。这会使你不由自主地觉得已经确定的这个目标是最重要的事情当然事实上肯定是，否则的话，你怎么会有这样的目标呢？！ 有的时候，为了逼迫自己一定不要忘了目标，可以把目标告诉身边所有的人这样，就算是为了面子，也不可能放弃这个众所周知的目标的。当然，这样做有一定的风险：如果最终竟然真的失败了，那么除了承受失败的痛苦还要丢面子。然而，对有些人来讲，
11、没有压力就没有动力，所以，也不失为一个还算不错的方法。把目标记录在案还基于另外一个考虑，就是崔健描述的那种情况：“计划没有变化快。”真正现实的、具体的，即，可能实现的目标往往是动态的,因为我们不是生活在一个静态的世界里，并且，我们自身也在不停地变化。 有这样的可能性：随着计划的不断实施，我们慢慢发现原本看来很现实的目标其实并不现实，或者原本看来具体的目标其实并不具体；也有这样的可能性：随着时间的推移，我们竟然发现已制定的目标并不是我们真正想要的；或者还有这样的可能性：突然发生了某些事情，导致原目标不得不暂时搁置，因为该突发事件更加紧急 某种意义上来看，生活的全部乐趣实际上就在于生活拥有这样的“
12、不确定性”。如果，一切都是确定的，那么“惊喜”从何而来呢？（所以，就算算命先生真的会算命，也只不过是在破坏你的生活。） 如果你是“拥有记录在案的目标”的那种人，生活中的各种意外对你来讲只不过是正常的事情而已。你会平静地、现实地、客观地修改你的记录；而“修改”本身当然依然要记录在案。这样的记录不仅让你知道你从何而来，现在处于何处，还让你清楚地知道你究竟要向往何处。 如果你是“没有记录”的那种人，更可能的情况是你会一不留神就随波逐流，任凭命运摆布而无能为力。终究有一天，你会体会到生活的尴尬和痛苦，但对你来讲，这些尴尬和痛苦的唯一“合理的”解释就是那些“造化弄人”或者“人算不如天算”之类的鬼话。不要
13、害怕变化。变化是正常的。做事的时候，肯定会遇到变化。如果你去做事但没有遇到任何意外，那你不是在做事，肯定是在做梦。 最后一个重点就是要清楚达成目标的最关键、最基本之原则：目标一旦制定，就一定要坚决贯彻执行，不达目的，决不罢休。 “永不轻言放弃”其实并不是永远适用的，也不是适用于任何情况的。但是，因为前面我们已经确定过自己的目标确实是现实的、也确定过自己的目标肯定是足够具体的，“永不轻言放弃”就是一句真正适用于我们的箴言了。 下午三点钟，按照计划你应该用接下来的一个小时去背60个单词了。可是这时候电话响了。一个朋友说他搞到一些外快，想请朋友们吃饭，说你不去的话就太扫兴了这时候你最正确的选择是告诉
14、他你现在手头有非常要紧的事儿，脱不开身，请你的朋友谅解；要不改天你请客作为补偿反正不能耽误计划。 或者，如果你真的确定能够从当天其他时候（比如吃饭回来的晚上）腾出一个小时弥补当前的时间损失，那么你可以选择去，并且不扫朋友的兴；但是关键在于你是否真的能确保当天的计划当天完成？其实，后面这种情况几乎不存在，因为更可能的情况是当你回来的时候已经喝得烂醉，直接爬到床上不省人事了。所以，还是不要去得好，做自己应该做的事情去。 一定给自己的目标制定一个“最后期限”。然后再仔细确定达成目标的每一个详细步骤，并且给这些步骤也加上“最后期限”。无论如何都要在最后期限到达之前完成已经制定的计划。刚开始可能很不习惯
15、，然而，一旦习惯了，就会发现其实并不费劲。更重要的是，一旦你养成“在最后期限之前完成计划”的习惯，你就会发现你肯定比大多数人拥有更多的成就因为这是大多数人一辈子都学不会的事情，尽管这样说有些夸张，但这确实是不可辩驳之事实。目标管理如何制定目标2008-04-02 08:16自从被誉为“现代管理之父”的彼得杜拉克在他的管理实践一书中首次提出“目标管理”这一思想以来，越来越多的企业把目标管理法作为本企业的绩效考评方法。作为一捉管理哲学。目标管理既是一种激励手段，又是一种结果考评法，其核心就是企业的某个部门目标或个人目标，然后以这些目标为基础对部门或员工进行绩效考核。然而，在现实中你会发现，同样是采
16、用目标管理法的企业，它们在具体的实施过程中却相差很大，其中一个很重要的方面就是不同的企业在制定业绩目标时所采用的方法不一样。总的来说，有以下几种方法制定业绩目标。 1、逐年递增法 它是根据员工以往业绩制定一个递增百分比，从而确定下一阶段的目标。企业要成功运用逐年递增法，关键之处在一要恰当地确定这个递增百分比，因为百分比定得过高或过低都不会有激励作用。虽然不同的行业，不同的企业这个百分比可能不一样，但是有一个数字可以作为重要的参考指标，那就是本企业所在行业这一业绩指标的增长百分比，然后再根据本企业所在行业的位置以及发展阶段，最终确定一个较为合理的百分比。 逐年递增法的优点在于：每次的目标总高于以
17、往的成就，有进取心，可以促使企业不断发展壮大。特别是同一岗位。但工作环境或工作条件不同的员工，就较适合用这种方法，例如：企业各个地区的销售人员由于销售机会不均衡，就不能用绝对指标，而应采用这种相对指标，当然，它也有缺点，那就是它可能不适用于一些较成熟的行业和没有财务指标的岗位。对于处在产品生命周期成熟或衰退阶段的企业来说，整个行业的销售额已经基本稳定或有下降的趋势，那么采用逐年递增法来制定企业销售人员的销售额增长百分比显然不适用了。 2、目标分解法 它是根据企业总目标逐层分解，来确定每个部门或员工需要实现的目标。假如一家银行明年的一个重要目标就是提高呆坏帐回收率目标首先分解为各分行应实现的呆坏
18、帐回收率目标，然后再往下分解为各支行，分理处要实现的呆坏帐回收率目标最终可以分解为每个信贷员要实现的呆坏帐回收率目标，目标分解法的优点在于，企业总体目标比较明确，并且能与每个部门或员工个人的目标挂钩。当然，它的缺点也是显而易见的，那就是企业总目标分解过程复杂繁琐，费时费力，而且还缺乏一个统一的分解指标。 3、上限平均法 它一般是指将同一岗位的前1/3业绩优良者平均值，作为被考核员工应实现的目标。假如某企业以销售额作为指标对本企业销售人员进行绩效考核A、B、C、D、E、F为其销售人员，他们本年度的销售额分别为140、120、110、160、130、180、D、F就是本企业前1/3业绩优良者，他们
19、的平均销售额为170那么这企业就可以以170作为其销售人员下一年度的销售目标。可以看出，采用上限平均法，可以促进业绩落后者向业绩优良者靠拢，但是，它的缺点在于，对业绩优良者缺乏更高的要求，可能导致这部分人的业绩不能进一步提高；另外，它不适用于不同员工的工作环境或工作条件相差很大的岗位。 4、平均加合法 它是指对同一岗位各个员工的业绩取平均值，再乘以一个改进系数，并以此作为被考核部门或员工的业绩目标。例如；同样是上面提到的企业，其销售人员A、B、C、D、E、F、本年度的平均销售额为140，再乘以一个改进系数 1.05或1.10就得到147或154，那么这个企业就可以以147或154作为其销售人员
20、下一年度的销售目标。可以看出，采用平均加合法体现了同一岗位的整体目标，减弱了工作环境或工作条件差别对员工业绩的影响，而且可以使业绩落后者看到实现目标的希望。但是，它的缺点也是明显的，那就是它所确定的目标往往不够积极，并且对业绩优良者也缺乏更高的要求。 5、浮动目标法 与前面4种方法不同，采用浮动目标法制定业绩目标时，其业绩目标不能事先确定，而是事后确定。所谓浮动目标法，就是将同一岗位所有员工下一年度的平均业绩乘以一个百分比或系数，并以此作为本岗位所有员工下一年度的业绩目标，这个百分比或系数一般是80%100%，耐用根据环境的变化，这个系数应做相应的调整。一般来说，在整个行业都不景气时，这个系数
21、一般选在80%90%；反之应为90%100%。它与平均加合法的不同之处在于；平均加合法是根据同一岗位所有员工上一年度的平均业绩乘以一个改进系数作为员工下一年度的业绩目标，而浮动平均加合法则根据同一岗位所有员工下一年度平均业绩再乘以一个系数作为所有员工下一年度的业绩目标，因而它是不能事先确定的。根据企业采用的是绝对目标还是相对目标，浮动目标法可以分为浮动平均加合法和浮动递增法。 （1）浮动平均加合法 它是一个绝对指标，是指企业根据同一岗位所有员工的下一年度平均业绩（它是一个绝对量）乘以一个系数并以此作为本岗位所有员工下一年度的业绩目标。例如：某企业的销售人员A、B、C、D、E、F第一年的销售额分
22、别为140、120、110、160、130、180、第二年由于外部环境变坏，整个行业都不景气，这个企业也不例外，A、B、C、D、E、F的销售额都不同程度地下降了，分别为120、110、100、155、125、160、那么第二年他们6人的平均业绩为128，再乘以90%，为115，那么这个企业就可以以115为其销售人员第二度的业绩目标。可以看出，虽然他们6人的销售额都比上年有所下降，但那主要是外部环境变化的结果，应该说A、D、E、F的业绩都是不错的。 （2）浮动递增法 它是一个相对指标，是指企业根据同一岗位的所有员工下一年度的业绩增长百要比取平均值，然后再乘以一个系数并以此作为这个岗位所有员工下一
23、年度的业绩增长目标。例如：企业某个岗位有甲、乙、丙、丁四个员工，他们本年度的业绩增长率分别为18%、30%、15%、25%，那么他们四个人的平均增长率为22%。假如他们是在整个环境不景气的情况下取得的，那么22%乘以80%为17.6%，则甲、乙、丁三人都算完成了目标。当然，假如整个行业的形势都很好，那么22%应乘以95%为20.9%，则只有乙和丁的业绩还可以。 因此可以看出，浮动目标法可以综合反映市场行情，减弱外部环境的剧烈变化对员工业绩影响；另一方面，它又可以促进内部竞争，提高整个岗位的绩效。当然，它也是有条件的，那就是同一岗位员工的工作环境或工作条件应相差不大；另外，它还可能引发激烈的内部
24、竞争，有损内部的团结。 综上所述，制定业绩目标的方法很多，但是没有哪一种方法适用于所有行业，所有岗位。因此，企业应根据本企业所处的行业以及不同的岗位选用不同的方法来制定业绩目标，而且，现在的趋势是把几种方法结合起来使用，可以更加全面和准确。人生如何制定目标，达成目标。2008-02-29 22:07 一个人要享受到成功、快乐的人生，必须在过程中有清晰的方向和目标，并且能够经常达到这些目标。这就需要首先定出正确的目标，然後做有效的行为。因此，人生成功的步骤，可以归纳为三点：1确定想要的到底是什麽; 2清楚知道现在的行为模式能否得到它； 3找出更有效的行为模式去增加效果。 这三点骤看之下，似乎是老
25、生常谈，但是细想之後，你会发现其实并不是如此简单： 1确定想要的到底是什么 ,一个人的成功只可以用自己的标准去量度。用别人定的标准，就会感到迷惘、辛苦、而且筋疲力尽。我们在成长的过程中已经习惯了与人比赛，每个父母都灌输类似的价值观给下一代。一般的情况是：每一个人都要经历读书的阶段，然後步入社会，找份工作，有所表现，冀望升级、入息丰厚和出人头地。这样表现出的是勇往直前、但是如果内心未曾培育出足够的自我价值作出有效的支持，则表面一如常人，而内心之疲乏、恐惧与彷徨，无法驱使他去做到口中所说的目标，其痛苦难以言喻。我们的意识层次追求的目标，往往与潜意识所追求的不同。若此，这个人不会全力以赴地实现目标，
26、而只含有敷衍式的行为，同时，心中老是不能安定，会有很多逃避式的行为。因此一个良好和有效的目标，必须是意识和潜意识都同时支持的。2清楚知道现在的行为模式能否得到它勤奋努力在我们的文化中是美德。在小孩子成长的过程中我们不断地灌输一个概念给他们：在工作中，甚至人生里面，我们必须不断地勤奋努力。我们这个心态没有甚麽不对，但是我们必须同时告诉孩子们正确的做法。知道做法是否正确很容易：有没有效果？YZuNLP教练网 是否每天我们都更接近想得到的东西？是否每天我们都多一分成功快乐？所有做法都只可以由有没有效果来决定其正确性（是否符 三嬴也很重要，但已经包括在效果一词之内）。 如果只是勤奋努力而不顾效果，我们
27、付出的精神时间和其他的资源只含白白地浪费了。这正是今天社会很多人的写照；每天的工作是重复同样的行为，感到十分疲倦。但越来越不满意所得到的，感到距离目标越来越远，每天可以感受的成功快乐越来越少。所有的飞机、船、汽车、甚至太空船，在前进时都是不断地在修正其方向去确保能达到目标。人生也是一样，达到目标需要不断地去做修练YZuNLP教练网3找出更有效的行为模式去增加效果 不少人常常坚持某一个做法，虽然这做法已经无法达到目标。而他们的解释不外乎有两个：其一，未曾到终点，怎样知道这样做没有效果？YZuNLP教练网 这说法之中的终点二字，我怕指的是人生终结，若然，这些人注定一生失败了！正确的做法，应该见到效
28、果，甚至应该每天都感受到一分成功与快乐。其二，我知道这样做没有效果，但我没有更好的做法。这更好二字显示出说话的人如何在欺骗自己：没有效果的方法竟是好的标准！这才可以把更好二字用在其他方法上。怪不得他们不愿改变了。这些人已经深陷於勤奋努力的谬误意义之中：必须做些什麽，虽然那已经证明是无效的。其实，无效的做法，还不如不做。不做起码可以省下精神、时间、资源，更可以好好地思考、研究和学习。以找出新的突破。任何新的做法都比无效的方法多一份机会。也许最有效的做法就是去学习跳出那样的思想框框。如何制定人生目标和实现目标2008-02-26 09:48拿破仑.希尔成功黄金定律二目标对于成功的价值第一、目标能够
29、使你看清自己的使命第二、目标能让你安排事情的轻重缓急第三、目标引导你发挥潜能第四、目标使你有能力把握现在第五、目标有助你评估事业的进展情况第六、目标为你提供了一种自我评估的重要手段第七、目标使你未雨绸缪第八、目标使你把工作重点从工作本身转到工作成果上把你的理想分成工作、家庭与社交三类。回答下面问题找到自己的答案。你想完成哪些事？想要成为什么样的人？哪些东西才能让你满足？请回答1、10年后的工作你希望达到哪一种入收水平？你希望寻求哪一种程度的责任？你希望拥有多大的权力？你希望从工作中获得多大的威望？2、10年后的家庭：你希望你的家庭达到哪一种生活水准？你希望住上哪一类房子？你喜欢哪一种旅游活动？
30、你喜欢如何抚养你的小孩？3、10年后的社交：你希望拥有哪种朋友？你希望参加哪种社团？你希望获得哪些社团的领导职位？你希望参加哪些社会活动？制定人生目标必须注意：一、你的目标必须是长期的。没有长期的目标，你也许就会被短期的种种挫折所击倒。设定了长期的目标后，起初不要试图去克服所有的阻碍。就像你早上离家不可能等路口所有的交通灯都是绿色你才出门，你是一个一个地通过红绿灯，你不但能走到你目力所及的地方，而且当你到达那里时，你经常能见到更远的地方。二、你的目标必须是特定的。一个猎人，当他面对树上的一群鸟时，如果说他能打下几只鸟的话，那么他肯定不是向这群鸟射击，几只鸟的收获一定是猎人瞄准特定目标的结果。三、你的目标一定要远大。一旦你确定只走1公里路的目标，在完成还不到1公里时，你便有可能感觉到累而松懈自己，因为反正快到目标了。然而，如果你的目标是要走10公里路，你便会作好思想及其他一切必要的准备，并调动各方面的潜在力量，一鼓
