1、晨语分享正能量晨语分享正能量晨语分享正能量 1、情绪，是一种感情状态，拥有了好情绪，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期盼，让我们拥有一份好情绪吧，正因生活着就是幸运和快乐。 2、没有不进步的人生，只有不进取的人！ 3、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时刻，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。 4、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。 5、“不可能”只存在於蠢人的字典里。 6、帮别人的事做完就忘记，别人为自我做的事时时记着，哪怕这个人只有那么
2、一次好，他也是以前帮忙过你的人。 7、我们这个世界，从不会给一个悲哀的落伍者颁发奖牌。 8、天塌下来，有个高的人帮你扛着，但是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自我! 9、很多时候，不快乐并不是正因快乐的条件没有齐备，而是正因活得还不够简单。 10、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我期望这几分钟是真正属于你自我的，在那里你给自我加油，打气，继续去完成你以前的梦想，勇敢的去挑战自我，历练自我! 11、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否发奋地去实现自我，喊出自我的声音，走出属于自我的道路。 12、我不怕千万人阻挡，只怕自我投降。 13、每一天都冒出很多念
3、头，那些不死的才叫做梦想。 14、职责是从此刻开始就要承担的，父母不再年轻，能回报的时候及时回报，不好总觉得时刻还很多，岁月不等人。 15、天塌下来，有个高的人帮你扛着，但是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自我！ 16、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 17、伤害是别人带来的，开心是自我寻找的，想哭就哭，哭完了之后笑，没有人能把谁的幸福没收。 18、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下1条路，那就是成功的路。摘自:短美文 19、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的
4、时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后必须会变成一件好事，只要你能够走到最后。 20、坚信生活是完美的，坚信人生是充满期望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。 21、生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。 22、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。 23、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有期望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够发奋地活下去，一切都会好起来。 24、减少蜗居时刻，亲近大自然
5、。 25、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。保护环境的宣传语 26、我不怕千万人阻挡，只怕自我投降。 27、如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。 28、生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。 29、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自我周围的一切都是那样的完美。 30、人生充满着期盼，梦想连之后未来。 31、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种状况，是由于我们自我的退缩，与自我“
6、亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。 32、稻盛先生说，要想度过一个充实的人生，只有两种选取。一种是“从事自我喜欢的工作”,另一种是“让自我喜欢上工作”能够碰上自我喜欢的工作这种几率，恐怕不足几千分之一万分之一。与其寻找自我喜欢的工作，不如先喜欢上自我已有的工作，从那里开始。 33、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。 34、生活不是林黛玉，不会正因忧伤而风情万种。 35、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。 36、
7、常问自我，谁对我有恩还没加倍报答。 37、一个人最大的敌人是自我，没有完不成的任务，只有失去信心的自我。 38、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 39、要想赢，就必须不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则必须是输。 40、不好为小事遮住视线，我们还有更大的世界。 41、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，因此不好着急，不好烦躁，心平气和地理解。躲不开就之后，晚上睡不着那就白天睡。 42、悲哀了难过了，一个人静静，不好在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。 43、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。 44、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是正因我们没有发奋要
8、活得丰盛。 45、机会不会主动找到你，务必亮出你自我。 46、生活一向都是完美的，虽然有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶尔的碰壁和受挫，有许许多多的痛和不幸，然而，这些都不能掩饰了生活的完美，生活中总有许多值得我们追求和向往的东西。 47、困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。 48、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 49、靠山山会倒，靠水水会流，靠自我永远不倒。 50、就算跑最后一名又怎样，至少我又户外精神。而且我必须会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！ 51、任何
9、的限制，都是从自我的内心开始的。 52、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下1条路，那就是成功的路。 53、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。 54、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高潜质。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。 55、如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。 56、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣;一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。 57、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否发奋地去实现自我，喊出自我的声音，走出属于自我的道路。 58、当你不去旅行，不去冒
10、险，不去谈一场恋爱，但是没试过的生活，每一天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。 59、命运，是一个很飘渺的东西，有人坚信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。 60、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就能够做到，其中的差别就在于非凡的信念。 61、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。 62、别自制压力，我们没有必要跟着时刻走，只需跟着心态和潜质走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。 63、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 64、人活
11、着就是为了解决困难。这才是生命的好处，也是生命的资料。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 65、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。 66、人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却证明对的方向。 67、善于与人沟通，适度采纳别人意见。 68、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！ 69、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我坚信，成功都需要每一位想成功的人去发奋去奋斗，而每1条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自我目标，不断发奋不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始
12、终坚信，那就是，当你能把自我感动得哭了的时候，你就成功了！ 70、没有钱没有经验没有阅历没有社会关联，这些都不可怕。没有钱，能够透过辛勤劳动去赚；没有经验，能够透过实践操作去归纳；没有阅历，能够一步一步去积累；没有社会关联，能够一点一点去编织。但是，没有梦想没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！ 71、身体是自我的，健康是自我的，难受也是自我的，因此不好想吃什么就吃什么。 72、发奋去做自我该做的，但是不好期盼回报，不是付出了就会有回报的，做了就不好后悔，不做才后悔。 73、只要路是对的，就不怕路远。 74、亲人是父母给你找的朋友，朋友是你给自我找的亲人，因此同等重要，孰轻孰重没那么
13、多分别。 75、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，因此不好着急，不好烦躁，心平气和地理解。躲不开就之后，晚上睡不着那就白天睡。 76、尽量减少与性格孤僻搬弄是非怨言多多心态负面的人接触。 77、每一天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。 78、含泪播种的人必须能含笑收获。 79、切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。 80、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自我没用! 81、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。 82、坚信梦想是价
14、值的源泉，坚信眼光决定未来的一切，坚信成功的信念比成功本身更重要，坚信人生有挫折没有失败，坚信生命的质量来自决不妥协的信念。 83、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，但是没试过的生活，每一天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。 84、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢?事实上，正确的寒暄务必在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。 85、没有不进步的人生，只有不进取的人!家访小结 86、经常笑，学会向比自我小的人称哥，以持续年轻心态。 87、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。 88、什么事情都能够
15、拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。 89、不好为小事遮住视线，我们还有更大的世界。 90、劳动的好处不仅仅在于追求业绩，更在于完善人的心灵。 91、把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。 92、老虎不发威他就一只病猫!发威了他就是王者!因此人人都能够是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自我的选折! 93、不好认为自我比别人做得好，即便你很出色。 94、生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。 95、用最少的悔恨应对过去。用最少的浪费应对此刻。用最多的梦应对未来。 96、人与人之间的距离，要持续好，太近了会扎人，太远了会伤人。 97
16、、减少被别人利用的次数，学会减负。 98、你不喜欢我，我一点都不介意。正因我活下来，不是为了取悦你！ 99、杜绝事必躬亲，学会抓大放小。 100、很多时候，不快乐并不是正因快乐的条件没有齐备，而是正因活得还不够简单。 101、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 102、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，期望在终点向你招手，发奋吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，坚信成功属于你。 103、善于与人沟通，适度采纳别人意见。 104、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感
17、恩，你会发现原来自我周围的一切都是那样的完美。 105、逆境是磨练意志的熔钢炉，困苦是完成人格的助燃剂，理想是建设人生的航标灯，信心是到达目标的原动力。性格像三国，合久必分分久必合；情感像西游，九九八十一难，方才取得真爱；事业更像红楼，总有人把它奉为攀登，耗费毕生精力；人生最像水浒，管你有多轰轰烈烈，最终一切被平淡招安。 106、看淡拥有，不刻意追求某些东西，落叶归根，那些属于你的，总会回来。 107、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高潜质。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。 108、当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界
18、的真正财富。 109、帮别人的事做完就忘记，别人为自我做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是以前帮忙过你的人。 110、在别人肆意说你的时候，问问自我，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不好后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自我，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了？ 111、多想什么是自我真正想要的东西，想不透就继续想。 112、人活着就是为了解决困难。这才是生命的好处，也是生命的资料。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 113、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，但是没试过的生活，每一天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你
19、要青春有什么用。 114、时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。 115、路是自我选的，后悔的话，也只能往自我的肚子里咽。 116、低头是一种潜质，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。 117、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自我才能感知的来自内心的召唤，走在路上无法停息。 118、既然人生的幕布已经拉开，就必须要用心的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把期望播在那里，就必须要坚持到胜利的谢幕 119、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放下一点机会，不停止一日发奋。 120、风帆，
20、不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。 121、人缘在很多时候，并不是一种资源，而是一种依靠，一种无形的力量。朋友是你的后盾，在你困难的时候能给你最及时的帮忙，因此在处理人际关联时，个性是朋友之间关联的时候，千万不能待人苛刻，更不能使留意眼，贪其中小便宜，睚眦必报之人最终会得到惩罚。 122、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难到达辉煌。年轻人要想让自我得到重用，取得成功，就务必把自我从一粒沙
21、子变成一颗价值连城的珍珠。 123、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟;人生多一次跌打，就多1条抗争的经验。 124、给自我一份好情绪，让世界对着你微笑：给别人一份好情绪，让生活对我们微笑，好情绪是人生的财富，让好情绪与我们时时相伴。 125、应对困难挫折挑战只要你肯坚信自我，不断发奋的付出，哪怕你此刻的人生是从零开始，你都能够做得到。 126、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。 127、就算跑最后一名又怎样，至少我又户外精神。而且我必须会跑完全程，只要跑到终点我就成功了! 128、抱最大的期望，为最大的发奋，做最坏的打算。 129、你的
22、遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自我都惊讶的未来。 130、世上只有低贱的人，没有低贱的工作。人的价值在于他本身，而不在于他从事的工作。无论什么工作，都能把一个人的心态个性气质修养才能透露无遗。是金子还是石块，都能透过工作体现出来。只要安心工作，展示出让人珍视的价值，自然会受到珍视。 131、天塌下来，有个高的人帮你扛着，但是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自我! 132、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 13
23、3、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。 134、人活着就是为了解决困难。这才是生命的好处，也是生命的资料。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 135、学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自我的事自我做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。 136、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时刻，以便让别一只脚能够再往上登。 137、你的心就应持续这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。 138、如果
24、有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是正因我们没有发奋要活得丰盛。 139、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是期望。 140、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。 141、低头是一种潜质，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。 142、人生的快乐在于自我对生活的态度，快乐是自我的事情，只要愿意，你能够随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐，即使难过，也要微笑着应对。 143、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。 144、别自制压力
25、，我们没有必要跟着时刻走，只需跟着心态和潜质走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。 145、抽出时刻去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。 146、你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自我都惊讶的未来。 147、人生的快乐在于自我对生活的态度，快乐是自我的事情，只要愿意，你能够随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐，即使难过，也要微笑着应对。 148、生活不是林黛玉，不会正因忧伤而风情万种。
26、149、你追我赶拼搏争先，流血流汗不留遗憾。 150、把时刻分给靠谱的人和事。 151、在岁月中跋涉，每个人都有自我的故事，看淡心境才会秀丽，看开情绪才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自我微笑。 152、生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。 153、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自我才能感知的来自内心的召唤，走在路上无法停息。 154、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着
27、，才有期望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够发奋地活下去，一切都会好起来。 155、杜绝事必躬亲，学会抓大放小。 156、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。 157、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了! 158、多人的饭局尽量少参加，正因难有真心的交流，多为应酬。 159、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。 160、过去的习惯，决定这天的你，因此，过去的懒惰，决定你这天的一败涂地。 161、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自我的前途担心。 162、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该
28、和善的时候必须要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。 163、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候必须要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。 164、你不喜欢我，我一点都不介意。正因我活下来，不是为了取悦你! 165、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下1条路，那就是成功的路。 166、没有伞的孩子，务必发奋奔跑！ 167、切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。 168、停止拜
29、访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。 169、理想是什么？它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自我的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自我有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。 170、含泪播种的人必须能含笑收获。 171、每个人都有自我独立的空间，再好的朋友也是就应亲密有间的，别总把自我不当外人。 172、坚信生活是完美的，坚信人生是充满期望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。 173、与人为善，善于吃亏。 174、情绪，是一种感情状态，拥有了好情绪，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满
30、期盼，让我们拥有一份好情绪吧，正因生活着就是幸运和快乐。 175、生活中，我们每一天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空户外员们，不好放下尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。 176、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。 177、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。 178、给自我一份好情绪，让世界对着你微笑：给别人一份好情绪，让生活对我们微笑，好情绪是人生的财富，让好情绪与我们时时相伴。 179、你的心就应持续这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。 180、人之因此痛苦一是求之不得，二是舍之不得。老天在送你一个大礼物时都会用重重困难做包装；任何时候都不好放下底线，只有心灵站直了生命才不会倾斜；智者把放下当前进，愚者把放下当绝望，放下的高度，就是快乐的程度；一个人快乐的前提不是他有潜质改变世界，而是有恒心改变自我。 181、决不能习惯失败，正因你要知道，身体的
