1、有关学习培训心得体会范文汇编七篇精选范文有关学习培训心得体会范文汇编七篇转眼间培训班的课程已经结束,经过六天的学习,我想每一位学员都有不同的但都有很大的收获。对于我个人，我认为这次培训班举办的非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同师团、不同工作岗位的同学们聚集一堂，相互交流借鉴工作经验、思路方法，较全面的提高了自己的理论水平和工作能力。以下是这些天的几点体会：作为一名年轻的基层干部，我有了一定的理论知识和工作经验，
2、但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点,感觉收获很大。 “xx即将结束，节能减排任务艰巨，低碳经济任重道远，要求从事节能减排工作的所有人员必须高度重视，努力工作，并且不断提高认识，提高能力，提高水平。一、节能法制与能源管理根底节能法制的制定、立法、战略地位、义务与权利、管理体制。固定资产投资工程节能评估审查，高耗能产品能耗额定，能效标示管理，节能产品认证，能源消费统计发布，节能技术进步鼓励措施，合理使用能源节能目标责任制能源计量，能源消费统计和能源利用状况分析。了解用能设备管理、节能检测、能
3、量平衡、能量审计和能效对标的依据、作用;主要通用设备经济运行指标，节能检测的检查工程，检测条件及检测方法企业能量平衡的方法，报告格式及用能设备的能量平衡，企业电能平衡，能效对标的方法，重点掌握用能设备、工序能耗监测，企业能源平衡的指标计算，能源审计的程序，能效对标工作的实施。二、热能工程学根底与节能技术三大类燃料固态、液态、气态燃料的根本性质、各局部成分组成及表示方法分析方法等；燃料燃烧计算；固态燃料，主要以煤的燃烧特性过程以及燃煤燃烧设备；燃油燃烧液态燃料的燃烧特点及过程，燃油锅炉结构与特点以及燃油燃烧器；气态燃料的燃烧过程和特点。气体、理想气体、混合气体的性质传热过程和传热系数二位稳态导热
4、和非导热、对数温差与换热器的计算、黑体和灰体外表间的辐射热计算、流体的压缩性和膨胀性、流体上的作用力。水分、灰分、固定碳、挥发份的意义及其对燃烧的影响，煤的燃烧特性发热量、挥发份、焦结性、灰熔点。三、电气工程学根底与节能技术电力根底知识，电力系统与电力网、电力负荷、供电系统、供电质量，用户供电电压与电源的选择以及无功功率补偿。低压电器选择的条件，低压电器的污染等级电器开关及保护设备。供配电路的节能方法，变压器的节能措施、供电系统的无功补偿原理及节能技术无功补偿容量计算、消除谐波的措施；电动机拖动泵类及风机类负载的节能措施，电机软启动的特点及节能分析、变频调速节能技术的分析、空气压缩机节能措施和
5、制冷压缩机的节能措施。总的来说，各位老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学习时机，更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼时机。这次培训给了我们接受高端教育的时机，让我们开阔了眼界，丰富了知识，翻开了思路，不仅对热力、电力工程学有了更加深入的认识，也对能源节能理念有了进一步的了解。让我从每个角度获得了知识，感谢领导给了我这次学习的时机、锻炼的时机。今后，我将尽自己所能把所学到的知识和技能用于实际工作中，完成好公司交给的每一项工作。如上是我对这次培训学习的己点浅薄的心得，如有不当请领导批评指正。通过这次培训，心灵不免又起了涟漪。感触很大，收获颇丰。尽管之前有想过这方面的问题
6、，但还是有所欠缺。这次的培训让我的思维得以扩展，思想得以提升。同时努力开展方向更加明确，更加仔细。在房产行业，销售人员就是一个公司的形象代表。我们掌握的知识层面决定我们在客户心中的定位，同时也决定公司在客户心中的定位，也更加的决定公司在客户心中的印象及名誉。我们必须用我们的形象来树立公司的名牌，也有必要得到客户对我们的肯定。因此我们得学习更多：对公司的全面了解，房地产法律法规，以及政策，专业名词和术语;对区域内的工程有整体认识和了解;对所在工程规划，理念，风格，结构等了解;各项税费的计算和时间等等有关房产知识。太多的东西需要我们去学习。作为战斗一线队员，经营理念的传递者，客户购楼的引导者，多重
7、身份的扮演使得我们必须比别人优秀，必须懂得比别人全面，认知也必须比别人深刻。在与客户的交谈中，我们必须扮演主宰身份，正因为如此，察言观色，随机应变，人际交流，承担，学习总结等此等词语必须用我们的行动来诠释。所以素质的提高是有必要的，而销售技巧的提升也是必须的。怎样去提升销售技巧呢？没有一个标准式的答案，但有一点就是：用理论指导实践，用实践证明理论;用行动牵引思想，用思想辅助行动;总结经验，分析原因，吸取教训。活的老，学的老不断的用知识来武装自己。删除昨天的失败，确定今天的成功，设计明天的辉煌。在今后，我会左手抓起素质，右手抓起技巧，气沉丹田，奋力向上举起双手，合二为一，散布周身耀眼光环，成就大
8、辉煌。此次培训采用集中培训管理，培训内容上的精心编排，培训内容上的周密部署，讲师们的言传身教，无一不表达出集团公司对我们销售人员的高度重视和培养我们的良苦用心。学海无涯，通过参加此次培训的学习，我又一次感受到学习带来的快乐。感到快乐，是因为学习让我们进一步开阔了视野，拓展了思路，使自己的理论根底，目标管理、管理者的领导力得到了提升，水泥质量控制等方面的知识有了一定程度的提高;感到遗憾的是学习的时间有限，要学的东西太多，此次培训班只是让我触摸到知识的边角。此次培训总的来说有以下几点体会：一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识。培训，是一种学习的方式，是提高个人素质的最有效手段。
9、21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。要适应和跟上现代社会的开展，唯一的方法就是与时俱进，不断学习，不断进步。此次培训，股份公司齐总、吴总在百忙之中抽出时间给我们进行发动讲话，不仅表达了集团公司领导对培训的高度重视，而且更反映了集团、股份公司对培训班学员的关心和鞭策，使我倍受感动和鼓舞。齐总的讲解语言朴实、言简意赅、深入浅出、形象生动，教导我们如何定位人生，如何成长，分析了我县的当前形势以及今后的工作思路，使我感到启发很大，受益匪浅。通过培训班的学习、讨论，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识到销售人员要加强学习，要接受新思维、新举措，不断
10、创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。认识到加强学习，是我们进一步提高工作能力的需要。只有通过加强学习，才能了解和掌握先进的理念和方法，取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。结合本职工作，我谈一谈在加强学习方面的心得体会：1、从被动学习向主动学习转变，克服学习上的懒惰性;由于工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。我们必须广学博览，尽可能地获得各方面的知识和信息，以适应工作的需要，特别是要积极主动地接
11、受新理念、学习新知识、掌握新技能，这样才能不断提高自身的综合能力和素质，更好地完成各项工作。2、从零碎学习向系统学习转变，克服学习上的随意性;当今社会开展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有方案、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍的效果，到达学习和工作相互促进、相互提高的目的。二、通过培训，使我感到了责任重大。这次培训中，几位讲师用生动的例子、幽默幽默的语言讲解了他们的亲身经历，成长过程，对当今市场的当前形势以及开
12、展的思考，并且对我们提出了殷切的希望，使我深深地被感染着，原来理论培训的学习也可以这么生动活泼的，让人觉得意犹未尽。五天的学习，让我深刻地认识到，在这个终身学习的年代，必须坚持学习，勤于思考，不断充实自己。同时要学以致用，根据客观实际，在认真学习、借鉴的根底上，灵活运用所学的知识和积累的经验，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注重形式的多样化，多向有经验的同志学习、交流，接受、学习新事物，培养自己的创新意识和创新能力。销售人员的最大优点是充满激情、思维活泼、工作快捷高效。而我们的最大缺点往往是缺乏埋头苦干的精神、缺乏顽强拼搏的精神、缺乏无私奉献的精神。作为销售人员，我们必须要发扬
13、自己的优点，改正自己的缺点，积极培养埋头苦干、顽强拼搏、勇于奉献的精神。只有埋头苦干，我们才能在工作中做出实实在在的成绩;只有顽强拼搏，我们才能克服前进道路上的各种困难和问题;只有勇于奉献，我们才会有多彩的人生，才会彰显高尚的人格，才会有博大的胸怀，才能为党和人民的事业做出更大的奉献。今后海螺水泥将实现跨越式开展，需要我们勇于站在改革开展的风头浪尖，需要我们做事业的开拓者，做好每一项工作，经过千辛万苦，经过千锤百炼，才能谱写人生的精彩篇章。三、修身立德，廉洁自律。做事先做人，对己心胸坦荡，以德立人，不为名、不图利，对人豁达大度，以德服众，不失信、不推过，对事秉公而断，经得起考验，做到宁公而贫，
14、不私而富。作为青年干部，要不断提高自己的政治觉悟，提升自己的素质。在提升自身素质方面，我觉得首先要加强专业锻炼和个人修养，不断锤炼自己的意志，其次，尽量减少一些不必要的活动和干扰，腾出时间，多学东西，多思考问题，再次，要不断排除私心杂念和外来的各种不利影响及诱惑，排除个人私欲所带来的烦恼和忧愁。这几点看似简单，真正做起来也不是那么容易，需要我们在实际工作、学习中好好把握。四、强化团队精神，锻炼个人意志。这次销售部培训还组织了销售励志歌曲合唱比赛，以各区域为单位进行节目排练，虽然时间短，但是大家群策群力，献计献策，齐心协力，最终到达了预期目的。这使我拓展了思维，锻炼了意志，完善了自我，同时也使我
15、深切地体会到思想上同心、知识上互补、能力上增值、性格上互容的团队精神所产生的巨大的凝聚力和战斗力。现代社会是一个信息化的社会，知识和信息正在极大地改变人们的生活方式，思维方式和工作方式。在剧烈的竞争环境中，大量的工作往往需要在群体的共同协作下，群策群力，才能高效率地圆满完成。通过此次培训，使我的知识得到了进一步的丰富和充实，不仅使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深入思考。我决心在今后更加用心学习、细心思考，工作中立足本职、勤奋学习、扎实工作、热心工作，用业绩来回报公司的培养，用才智来答谢领导的信任，用不懈的努力来争取更大的进步。在没有上语音课以前，我一直以为自己的普通
16、话还可以，但随着一节一节语音课的进行，我才渐渐发现原来自己的普通话在很多方面存在的问题都太多太多。对于老师，在老师给我们上第一堂课时，我就被老师那种独特的气质吸引住了，有时甚至会情不自禁的想我为何如此幸运，会在这位老师的课堂上学习。给我印象最深的是不在迫不得已的情况下是不会让别的老师帮助代课的，因为她说：“让其他老师帮助代课，我实在不放心。这可能让不知情的人听了会产生一定的误会，但我觉得这既表达了老师对自己学生的负责也表达了她对自己的自信，我十分赞同和佩服老师的这种做法。除了老师的人格魅力让我钦佩外，老师的授课方式也特别值得我们肯定。记忆中，在课堂上老师很少笑，总是以一副严肃的表情面对我们，也
17、对我们比较严格。可是奇怪的是这并没有让我有觉得反感，反而听的特别认真。在本期语音课中，老师完全没有用照本宣科的教学方式，她拥有一套完全属于自己的教学课件和方法，使人有种不愿听都不行的冲动。第一，老师的课件做的特别好。页面简洁而优雅真可谓不媚不俗，课件的内容也相当全面实用，至少我是这样认为。因为它展示的都是十分重要的知识，没有泛泛而谈的话外语。从第一章的“语音根底知识到最后一章的“儿化音，老师讲的课件内容都那么的一丝不苟，完善而不冗杂，让我觉得听这堂课实在是在接受知识的过程中享受而非煎熬。第二，老师特别注重我们的正确发音方式。从气息，开口，唇，舌等各个发音器官的部位进行给我们进行语音的纠正和标准
18、化。通过这局部内容的学习，我在发音器官部位上得到了很大的标准和改进，也学习到了一些正确的发音方式和技巧，同时更使我意识到自己在初学发音时很多地方都偷懒了，从而导致一直以来在语言发音上的恶性循环。不过值得庆幸的是能在本期的语音课上得到及时的纠正。第三，课堂语音练习。老师也很重视我们的课堂实践练习，因为老师明白学生们课后自觉练习是很没有保证的。而且其练习方式也很注意侧重点，很有针对性。比方对于方言音纠正，就找相应地方的同学来读，这样既纠正了同学们的方音，又给同学们做了方音示范;对于鼻边音平翘舌等发音的练习，老师就会用一些相应的典型词组、绕口令等让我们练习;有时针对轻声儿化音等发音的练习，老师又会用
19、一些比较典型的段落、小故事等材料等等来让大家得到一定的体验和练习。总之，练习材料不仅简单有趣而且典型，真的让我感慨。第四，课间语音播放。老师也充分利用起我们的课间十分钟，她在课间总会给我们播放一段十分钟左右的文章，这些文章不仅让我们在心灵上得到了充实，而且在纠正语音上也起到一定的作用。课间的语音播放是不是要听，完全有我们自己决定，但值得快乐的是大多同学都在听，相信如此轻松而愉悦的学习方式，实在让人没有理由拒绝吧。第五，课后练习。在这一点上老师并没有十分的强调，但我觉得如果是真的是认真听了老师的课的同学，这课后的练习不用老师提醒，我们就已经会不自觉的要主动进行了。因为既然学到的知识那么有用而且实
20、际，不运用都不可能呢。说实话，在没有开始写这份心得体会时，我想真的没什么可以写的。但当我执笔开始在纸上时，老师给我忙完了上课的一幅幅画面就很自然地浮现在我眼前，内心还有一种很奇妙的冲动。通过以上的总结，我猛然觉得吴老师真的太神奇了，那课堂上的一言一行都多么轻易自然的让我深深地记住，让我一想她就会有滔滔不绝的感慨，不仅仅只是不愧为人师表，老师无论是个人修养，还是那由内而外的气质，甚或是其对工作的尽职尽责都可谓难得。当然，每个人都不可能时十全十美的，可能因为只是在课堂上才能和吴老师有所接触，课堂上老师总是一副严肃表情，我常在想要是老师能多笑笑会更有亲和力，那么老师又会是另一种风格站在我们面前，应该
21、授课效果也很好吧。总之，我觉得本期的普通话课对于我个人而言是十分必要的，而且能在吴老师的课堂上学习，我更是毫无意见了。通过本期的语音课的学习，我最大的感受就是，现在终于能分辨普通话的发音了，也能大致区分的说话者普通话的水平，我很快乐。但一想到自己的普通话二级甲等都还没有过，心里还是有点担忧，很希望通过本期的语音课学习后，在下次的普通话测试中能顺利通过。一学期又转眼即逝普通话课程也随之告一段落，课程虽然不算多，但老师和老师给我们讲的课，都让我从中学到了不少知识，不管是在做人还是语音知识方面都让我很有收获，终生受益。新一轮课程改革的一个根本取向就是要改革学校教育与社会、生产、生活实际严重脱节的问题
22、，从而提高学生的综合素质，新课程理念的核心是为了每一位学生的开展，我想这就是评价新课程课堂教学的惟一标准。透过教学实践，下面谈谈自己的一点体会：1：创设情境，发挥最正确效果。在教学实践中，试图从日常生活入手，创设生动搞笑的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，这样使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中学习数学、理解数学，同时把学习到的数学知识应用到生活实际，使学生亲近数学，感到学习数学的快乐，初步表达与现时生活的联系。2：奖励鼓励，提高学习用心性。在教学中，充分关注学生情感态度变化，采取用心的评价，较多地运用鼓励性的语言。如：说得真好！你懂得真不光少！你想象力十分丰富
23、！真聪明等。调动了学生用心探求知识的欲望，激发了学生学习的情感，让每个学生体验成功，增强自信心。课改：要能发挥学生主体性和用心性，有一个创新思维活动的空间，关键在于教师；教师如何引导，启发，点拨？能否真正地把学生引到这一领域？教师在平时备课中不但要吃透教材，而且要尽量地搜集，制作与教材有关的知识，教具；又要善于把握学生的心里，使学生能够与老师发生共鸣。生物学科与自然界紧密相联，和生活，生产密切相关。因此，在教学中教师要善于引导学生从熟悉的事物，现象出发，根据学生掌握的状况，创设情境提出问题，鼓励学生共同参与，发挥想象，用心思维来解决问题的意向。3：应对新课程，教师应确定更高层次的教学目标。对于
24、教学课而言，不能光是知识的传授，而是包括知识与技能、思考、解决问题、情感与态度等几个方面。那种追求“能够教好一节课或“教出了几个能高分的学生为目的的教学已经不贴合课改精神了。教会学生知识，教给学生方法，教给学生独立和生存的潜力应成为所有教师的职业追求。4：学生应成为课堂学习的主人环顾周围，在我们的教学中还存在许多这样的现象：一些学生在生活中早已熟悉的东西，教师还在不厌其烦地从头讲起；一些具有较高综合性和较高思维价值的问题，教师却将知识点分化，无视了学生自主探究和知识的综合运用潜力的培养；一些本该让学生自己去动手操作、试验、讨论、归纳、总结的资料却被老师取而代之；一些学生经过自己的深思熟虑构成的
25、独特见解和疑问，往往因为老师的“就照我教的来而扼杀。在新课程下，教师应当成为学生学习的组织者、引导者和合作者，激发学生的学习用心性、创造性，为学生带给从事活动的时机，构建开展研究的平台，让学生成为学习的主人。5：灵活使用挖掘教材有许多教师不适应新教材，不明白把教材与实际联系起来。实际上，教师在教学过程中应根据学生的认知规律和现有水平，在认真领会教材编写意图的同时，学会灵活、能动地运用教材，根据学生实际进行必要的增删、调整，这样才能从“有限的教材中无限延伸。6：追求形式和效果统一的课堂此刻，一些课堂滥用讨论、合作学习的方式，不给学生足够的时机和科学的指导，使课堂流于形式。在教学过程中，教师设计组
26、织有效的、科学的活动应从以下几个方面入手：首先问题情境务必贴近学生的实际生活，活动资料务必与学生已有的知识结构和认知水平同步。其次要让学生有一个独立思考的过程，让他们带着自己的观点去充分地讨论研究，发现自己的缺乏，构建完整全面的知识体系。还有对不同层次的学生要有不同的要求，允许学生有不同的方法和观点，让学生在交流、探究、比较的过程中将知识优化组合，完成筛选，做出正确决定。百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。一支好的教师队伍是办好一所学校的关键，而作为青年教师的我们的培养壮大是学校可持续开展的根本。为进一步落实教育部根底教育课程改革纲要的根本理念，优化课堂教学结构，提高课堂教学效率，全面提升
27、教育教学的质量，促进自身专业化成长，推动课改进程，我于11月18日参加了我州举行的湘西自治州中小学课堂教学改革现场研讨会，感受很深。研讨会开幕式上听取了州教科院副院长宋泱院长的讲座，使我知道了什么是高效课堂、高效课堂的特征、高效课堂的标准、高效课堂的三个“量和三个“动、高效课堂的构建及高效课堂的终极目标。在以后的教学工作中编写导学案时，我将围绕这些来编写。开幕式结束后，我们又去吉首市八小现场观摩研讨。在八小，我见识到了两堂高效的导学课，课堂上，教师把学习的主权交给了学生，学生通过自主学习、对子互学、小组促学、师生释疑的方式来学习。在这一课堂教学活动中，学生成了学习的主体，而且充分调动了每个学生
28、的学习兴趣，让学生感到了自己是学习的主人，并全身心地投入到课堂学习气氛中；而教师又能在第一时间内了解学生的学习情况。同时又培养了学生的听、说、读、写能力，锻炼了学生的胆量，表达了团结协作、互帮互助的学习精神，学习的效果也非常好。这是我从教以来所见到的最优秀的语文课。现场观摩后，我多么希望快点回到学校，把我所见到的和听到的讲给我校其他教师，同时把自己的所见所闻运用到自己的教学工作中。当然要运用一篇完美的导学案上好一堂高质高效的导学课，还需要在工作中不断地摸索。但无论条件怎样艰苦，工作难度怎样大，我都会通过自己不懈的努力，做到学以致用。这次培训的时机来之不易，我想说，非常感谢公司在如今经济这么恶劣
29、的大环境下，还能设身处地的为员工着想，为员工的开展着想，不惜代价，不计本钱，让这么多的兄弟姐妹可以接受到这么系统而又全面的培训和学习，对于我们以后的工作和生活，以及我们事业的开展，都有很大的帮助。这次培训给我的感触很深，不仅包括培训的内容对我的影响，还有同事的做事风格，工作气氛，以及他们团结一心的团队合作精神，都对我产生了比较大的触动，我要把在培训所学的、所见的、所感受到的一切都运用到我的工作中，并与大家分享，让大家都能感受到培训所带来的动力，让培训给我们带来真正的改变。第一天的拓展训练也是我第一次参加这种类型的训练。没想到，在这次训练中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因为团队的力量，可
30、以想象，团队的力量是多么强大。在这次拓展训练中，给我启发最大的有三个工程：1、在叠纸训练中，让我明白了一个道理：人不能只靠自己的理解去做事，要问清楚别人想要得到什么样的结果，以及为了到达这个结果，我们大家应该怎么做，平常工作的时候不能够只是自己埋头苦干，要跟小组成员或者其他的同事沟通，商量怎么才能达成目标。每个人都各做各的，这样只能让大家的工作效率都降低，而达不到领导想要的结果。2、在信任背摔训练中，让我感受到了团队的支持是很强大的，如果没有兄弟姐妹在后面保护，如果没有对团队的充分信任，我想没人敢这样摔下去。这让我明白了，在实际工作中，我的同事、我的领导，都是能给我以保护和支持的人，要相信我们
31、不是单独的一个人，在我们的背后，是无数个默默支持和帮助我们的人。所以当你面临困难的时候，不要退缩，要勇往直前，别怕，我们有依靠！3、翻越毕业墙，这个环节给我的触动也很深，看着这么高的墙，60多个人要在什么都没有的情况下翻过去，而且还要有时间限制，人的第一反响就是：怎么可能？这太难了！但是事情摆在眼前，又不得不做，所以现在的任务不是怎么逃避，而是怎么想方法把事情解决掉，在这种情况下，我们的团队立刻做出了反响，选总指挥，确定第一、二个和最后一个上去的人，选人梯，其他的人做保护，最后，我们在比承诺时间还快很多的情况下就完成了整个任务。这就像在我们的工作中，每个人都发挥不同的作用，将大家的力量加起来，
32、那将是不可战胜的！还有一点就是要学会借助团队的力量来战胜困难，面临困难的时候，不要畏缩，看看谁能帮到你，及时向他们求助，他们都会像我们伸出援助之手。参加完拓展训练，带着尚未平息的冲动和热情，我们投入了紧张的学习当中，这次的学习是比较系统地，涉及到各方面的知识和内容，不仅包括我们的工作的专业内容，还有关系我们生活和人生的启发。每个人都会面临各种各样的压力，有工作上的，有生活上的，适当的压力对我们的工作和生活是有帮助的，但是当压力太大的时候，不能任由压力垒积，就像驴子拉车一样，把驴子压垮的往往是最后一根稻草，所以要学会解压，注重松弛有道，这样才能更好的工作和生活。当然没有压力的情况下，人就不会进步，没有压力就没有动力这个道理大家都很明白，所以，工作要有目标，目标明确了，人就会朝着自己的目标去奋斗。梁老师的系统性思考和心智模式对我的触动很大，人的固有的思维模式有时会禁锢
