1、二是脸部的表情美不美。脸部表情最重要的是什么？是眼睛的神态和脸庞的笑容。一个人的仪容美主要体现在眼睛和笑容上。,1、脸部表情美展现您的精神风貌,眼睛美的要求：首先是眼睛有神，神采奕奕，精神饱满，不是无精打采的样子。其次是眼光要亲切、友好、善良。眼光亲切一下子就把人与人之间的距离拉近了。一个人眼睛有神，眼光亲切、友好、善良，整个脸部表情就很有精神，很吸引人，自然就很美。,两张图片对比，你喜欢哪一张？,1、脸部表情美展现您的精神风貌,脸庞的笑容：一幅亲切的笑容可以给人以春天般的温暖，一张柔和的笑脸 最美。一个真诚的微笑，会使人舒心愉快，会使人如沐春风，如坐 春风，会给别人留下美好的印象。汉语词典里
2、有一个成语叫“笑靥如花”，就是形容女子笑起来 脸容象花一样美。希望我们每个人每天都“笑靥如花”，如下张图片女民警的笑就很美，她长的很一般，但她的微笑 很真诚、很亲切、很快乐、很有感染力，真正达到了“笑靥 如花”，很美。,笑靥如花的女民警,空姐的美丽微笑 陈峰的灿烂笑容,笑靥如花的世界小姐,奥巴马的灿烂笑容,奥巴马上任美国总统以来，他那年轻而自信的笑容一直广受 赞誉。时代周刊曾撰文称：“他的笑容有十足的魅力，走到哪 里就红到哪里。他是一个具有明星气质的总统，时而成熟 时而俏皮，时而幽默，时而庄重，这就是真正的奥巴马，他 的一举一动是吸引世界的源泉。”在国际政坛，奥巴马让人如沐春风的笑容更被英美媒
3、体誉为“笑脸外交”。正是奥巴马灿烂的笑容在金融危机席卷全球之际给予了美国 人的信心与希望，也给世界带来了人类和平的曙光。,老师在朗诵诗的笑容,老师在接受采访时的笑容,微 笑 训 练,请 您 记 住：,长相不怎麽好，就让自己有才华。如果才华也不怎样，那就露出你的微笑。不管长得怎样，笑起来就很好看，就很美。如果长相好，笑起来就更漂亮。,微 笑,微笑一下并不费力，但它却产生无穷的魅力。受惠者成为富有，施予者并不变穷。它转瞬即逝，却往往留下永久的回忆。富者虽富，却无人肯抛弃。穷者虽穷，却无人不能施予。它带来家庭之乐，又是友谊绝妙的表示。它可使疲劳者解乏，又可给绝望者以勇气。如果偶尔遇到有人没有给你微笑
4、，那么，请将您的微笑慷慨地给予他（她）吧，没有任何人比那不能施予别人微笑的更需要它。,不美的脸部表情,不美的脸部表情体现在哪里呢？（提问）比如，一张生气的脸、一张忧愁的脸、一张死板的脸，一张着急的脸、一张过于严肃的脸、一张瓜子脸-还有眼睛斜视别人是很不好的，也很难看。眼光爱理不理的样子，冷冰冰的，也是不美的仪容表情。,小 结,脸部表情美主要体现在 眼睛有神，眼光友好、亲切、善良；脸庞真诚、自然、发自内心的微笑。不管你长得怎样，只要笑起来就会很漂亮，就会给 人美感。每天微笑对待每一个人，久而久之就会形成微笑的 习惯。对人微笑就是布施。自己快乐就能照亮别人。,现代女性与化妆,作为现代女性，适当化妆
5、是必要的，也是爱美的表现，注意 形象的需要。快乐是最好的化妆品，内心不快乐的人在浓妆艳抹，也体现 不出一种精神上的美。快乐是一种精神上的美。所谓快乐就是发自内心的微笑。不管是男是女，发自内心的 微笑就很美。让我们大家开心地过好每一天，让自己每天的生活都充满 阳光。每天微笑着出门，每晚微笑着入睡。,口红涂与不涂还是不一样,2、活动姿态美举手投足尽显风度,什么是活动姿态美？最常见的活动姿态有三种：站、走、坐。俗话说：站要有站相，坐要有坐像。中国古人曰：“站如松，坐如钟，行如风”,立态站的姿势,正确的立姿竖看有直立感，横看有开阔感如何才能达到呢？昂首、挺胸、收腹“挺、直、高”，“亭亭玉立”“昂首”不
6、要昂的太高，眼睛要平视，下鄂略收，显得谦逊，内敛。昂得太高给人一种“趾高气扬”的感觉。,美的立态：竖看有直立感，横看有开阔感。（昂首 挺胸 收腹）,步 态行 走 的 姿 态。,正确的步态是怎样呢？行走的正确姿态是：轻、灵、巧，给人以“轻巧，挺拔”的美感。文学作品中经常用“步履轻快”或“步履轻盈”来形容女性的步态。男性用步履稳健。女性的走姿要特别注意轻巧，不要使高跟鞋“啪啪啪”响。,美的步态：轻、灵、巧 女步履轻盈 男步履轻快,礼仪小姐走姿训练,青年女性走姿训练,坐姿坐的姿态,美的坐姿：端正，自然，大方，舒适 入座、起坐轻而缓。,美的坐态：端正、自然、大方、舒适。,女性的坐姿在与人面对面坐时，特
7、别要注意两腿并拢。无论正面或是侧面都显得文雅得多，切忌叉开双腿而坐。也不能在社交场合翘二朗腿。,女 性 标 准 的 坐 姿,淑女的坐姿：一是只坐三分之二或半张 椅子，不能坐满，上身要 保持端正、笔直。二是小腿低交叉姿势或两 腿并拢。三是两手自然放在腿上或 放在扶手上。,温总理的坐姿,不美的坐姿：松松垮垮，懒懒散散地坐着，或半缩 半坐或二郎腿高挂，或叉开双腿而坐。,不 美 的 坐 姿,不美的坐姿：松松垮垮，懒懒散散地坐着，或半缩半坐或二郎腿高挂，或叉开双腿而坐。,3、穿着打扮美穿出你的靓丽风采,中国有句古话：“三分人才，七分打扮”。一个人着装整齐、得体、美观、大方，确实会使人 的形象更美，更添风
8、采。着装美的要求：整洁、得体、端庄、大方。如何能达到这样的效果？（提问）穿着打扮上遵守五个协调原则：,穿着打扮注意五个协调,着装要与自己的年龄相协调；着装要与自己的身材相协调；着装与肤色、颜色搭配相协调；着装要与职业、身份相协调；着装要与所 处、环 境 相协调。“对人不可貌像,对己学会打扮.”,着装与年龄协调（老中青）,着装与年龄不协调太暗了！,红与黑 装饰协调,横线加阔 垂直线加长,着装颜色搭配协调,一清一艳,一浓一淡,领带颜色的选择,领带颜色搭配、装饰,着装与职业、身份协调,庄重 优雅 教 师 着 装,身上没有清净之处过了,着装与所处环境协调,二、人 的 内 在 美,1.思想品德美 2.知
9、识才能美 3.气质精神美,1.思想品德美,思想品德美是古今中外人类公认的人的美的首要条件。人品 好最重要。一个人真正的魅力、持久的魅力、首先在于他的 思想品德美，不论男女老少都一样。蔡国庆：“真正的力量来自内心，而不是外表”。思想品德美的核心善爱之心。“与人为善”成为众所周知的做人准则。“心灵美，人品好”成为衡量一个人整体素质的首要条件。不以善小而不为，不以恶小而为之。,做人根本善爱之心,首先善爱自己的家人、亲人；其次善爱同学、朋友、同事，一切有缘 认识的人；第三积极帮助需要您帮助的人；第四爱天下所有的人；第五善爱一切动物。慈悲遍世界，善爱满人间,善 爱 之 心 妙 语,百善孝为先，孝能感动天
10、。父母恩德重如山，孝顺父母理应当。我认为我的家，我的厨房，就是我今生个人修行的最好道场。家庭主妇每天高高兴兴地做家务事，就是在修菩萨道。做人根本，与人为善，成人之美。为人处事要有善心、善意、善言、善行。帮助别人，是滋润自己；奉献社会，是提升自己。在成就自己事业的同时尽量成全别人。临事须替别人想，论人先将自己想。坦荡地认可、欣赏、学习别人的美丽，自己就会变得美丽。尊敬不喜欢你的人，把“讨厌”解读为“讨人喜欢，百看不厌”。不管别人如何对待我，我都要保持善爱。永远保持一颗永不褪色、永不消失的善爱之心。在我们化作尘埃之前，让我们善尽人世情缘。,1、跪羊图表演视频2、101岁的年轻人视频剪辑,2、知识才
11、能美,博览知书味，广历晓世情。腹有诗书气自华。学问深时意气平。知识才能从哪里来？如何走向成熟？一是靠读书，二是靠实践，即个人阅历与经历的积淀。读书读多了，实践经历丰富了，自然你的谈吐举止就不一样，你的气质就不一样，你的自我感觉也不一样，你给别人的感 觉、形象也肯定不一样，你定会越来越成熟。青年学生一要努力学习，拼命读书，尽力扩大知识面；二要积极从事实践锻炼，不断提高自身综合素质与能力。,各类书的图片,世博园城市主题馆内的书墙,3、气质精神美,什么是气质？气质是一个人内在精神所体现出来的一种很吸引人 的魅力。一个人的气质美表现在外表，激发自内涵。这个外 表主要指脸庞。常言道：“相由心生”；“腹有
12、诗书气自华”。气质的形成与人的思想品德、知识熏陶，艺术陶冶、情趣培养等因素密切相关。心慈面善。“读书读多了，脸自然就漂亮”。,季 羡 林 南 怀 瑾,张 大 千 谷 建 芬,请你对余秋雨的气质做评价,“读书读多了，容颜自然改变。许多时候自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼烟云，不复记忆。其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然也可能显露在生活和文字中。”台湾女作家三毛,美国总统林肯讲：40岁以前的脸是爹妈给的,（长相）40岁以后的脸是自己给的.（气质）,如果你很漂亮，高雅的气质可以升华你的美丽。如果你不漂亮，脱俗的气质可以使你变得美丽。,一个人长期在思想品德、知识才能、性格情
13、趣等方面努力 地塑造自己，久而久之，就可形成自己的气质美。气质美是人的美的最高境界。愿你在40岁时拥有属于你自己的气质,什么是精神的美？人的特殊品德、品格、品质所体现的一种人生境 界的美。这种精神美是人类文明的支柱，令世人敬仰。如范仲淹：,先天下之忧而忧后天下之乐而乐,讲几个小故事,乞丐捡到钱如实交还；国王向乞丐回礼；智障孩子妈妈坚持对孩子的训练；,雷锋事迹所体现的“平凡中显伟大”。,“我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”。,抗震救灾中涌现的感天动地的故事,体现人性的光辉警察妈妈蒋小娟,特蕾莎修女的感人故事 诺贝尔和平奖获得者,在她简朴的装束下隐藏着一个高贵的灵魂,贫民窟的圣人特蕾莎修
14、女,特蕾莎修女（19101997）生于南斯拉夫，37岁正式成为修女，1948年 远赴印度加尔各答，且于两年后正式成立仁爱传教修女会，竭力服侍穷 人中的最穷苦者。1979年获诺贝尔和平奖，1997年9月葬于加尔各答。她创建的组织有四亿多的资产，世界上最有钱的公司都乐意捐款给她；她的手下有七千多名正式成员，还有数不清的追随者和义务工作者分布 在一百多个国家；她认识众多的总统、国王、传媒巨头和企业巨子，并 受到他们的仰慕和爱戴 可是，她住的地方，惟一的电器是一部电话；她穿的衣服，一共只有三 套，而且自己洗换；她只穿凉鞋没有袜子 她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终 者；她从12岁起，直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难的人 活着 她被称为“贫民窟的圣人”，也被世人亲切地称为“特蕾莎嬷嬷”。,老 师 的 赠 言,人生的成功从美的形象开始，请时时处处注意自己的形象。注重内在修养，注意外部打扮。,谢谢大家，再见,
