1、浅谈职校班主任对学生进行心理健康教育的具体措施浅谈职校班主任对学生进行心理健康教育的具体措施武清区下伍旗职业中学郭 忠 厚2005 年 12 月写作提纲一、简述健康及心理健康定义二、心理健康教育的重要意义三、职高生的心理问题四、班主任的心理健康及其对学生心理健康的影响五、心理健康的具体措施内容提要 本文从健康及心理健康的定义入手，阐述了心理健康教育的重要意义，分析了职高生的心理问题，以及班主任的心理健康及其对学生心理健康的影响，最后提出解决的内办法：1、加强班主任自身修养，用健康的心理影响学生。2、创建平等师生关系，创设宽松的心理气氛。3、设计各种丰富多彩的班级活动，提高学生心理健康水平。4、
2、在班内设置班主任工作信箱，及时解决学生出现的心理问题。关键词：自卑 孤僻 诚挚的爱心 潜移默化 尊重 振奋精神浅谈职校班主任对学生进行心理健康教育的具体措施一、健康及心理健康联合国卫生组织对健康的定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从这一定义看，健康的内涵应包括生理和心理两方面。现代科学研究表明：学生的心理健康与否，对学生身体健康，身体发育和学习影响极大。那么，什么是心理健康呢？按照简明不列颠百科全书中的解释，心理健康指：“个体心理在本身环境等条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。”显然，这应当包括主体对内外环境的良好适应及其自身潜能的充分发挥
3、。从外部行为看，应表现为学习和工作上的高效与成功；生活和交往上的充实与和谐；遭到挫折时的豁达与坚毅；自我设计与完善上的积极进取与实事求是等。二、心理健康教育的重要意义教育是一项为未来服务的工程，现在的在校生都是参与未来国家建设和国力竞争的主力，他们的素质能否适应未来社会日益激烈的竞争与挑战，是关系国家、民族前途和命运的大事。几年前，在北京召开的“面向21世纪的教育”国际研讨会上，中外专家一致认为：良好的心理素质将是未来社会对人才的基本要求。原国家教委副主任柳斌同志指出：“心理健康教育是青少年走向现代化、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心的、周到的培养和教育。父母和
4、教师仅仅关心孩子的身体健康是远远不够的，必须把儿童的心理健康、把培养健康的心理素质作为更加重要的任务。”由于我国教育目标中长期忽视对学生心理健康的培养，当前学生中表现出的心理健康问题已达到十分严重的程度。如：2004年我校对天津市11所职校的1012名学生进行调查，发现存在心理健康问题的比例为17.1%，主要表现为怯懦、狭隘、自卑、妒忌、抑郁、孤僻、对立等。为了全面提高学生的心理素质，促进“应试教育”向“素质教育”的转轨，加强学生的心理调适，维护学生的心理健康，班主任教师必须对学生中出现的心理健康问题给予充分的重视，并采取积极有效的防治措施，帮助学生恢复健康，完成学业。三、职高生的心理问题由于
5、职校特殊的生活环境和学习条件的影响，职高学生的心理特点既服从于普通学生的特点，又具有其独特性。职高学生出现的心理问题主要有：（一）行为上的不合群与情感上渴望友谊形成的心理矛盾：职高生，尤其是农村的职高生社会交往能力差，情感上易形成自我为中心，与同学相处感到茫然，内心又有强烈的交友愿望，又处理不好同学间的关系，内心十分孤寂，表现出焦虑、封闭、隔离、自卑等心理问题。（二）家长过高的期望值与学生本人实际水平的差距，造成学生的学习困惑：家长望子成长心切，对子女寄予很大希望，学生为了不辜负家长的期望而努力学习，由于心理压力较大，负担过重，造成焦虑、紧张、抑郁、担忧、厌学等消极情绪过强，使心理适应水平下降
6、，造成失眠、头痛等种种生理不适。（三）生理成熟提前而心理成熟水平与之不相适应的矛盾：由于生活水平提高，饮食营养结构的改善及社会文化因素的影响，学生生理成熟时间提前，但心理不成熟与生理成熟的前倾不相适应，出现早恋、单恋等现象，但对此总是缺乏深入的认识，社会责任感不强，表现出慌惑、迷茫。（四）具有情感的开放性和闭锁性的两重性特征：愿对和已倾吐自己的秘密和困惑，渴望得到知已的关注与同情，对非知已者则闭锁感情；愿与同龄人一起交谈，在同龄人的天地里，他们的情感、个性能得到平等、自由、真诚所表现，与家长却相处不融洽，厌烦家长的过度保护。（五）具有升大学的愿望，又有对升学，求职两不落空的担心：随着高考制度的
7、变革，高职对中职实行对口招生，许多同学具有升大学的念头，同时又担心因准备升学而失去较好的求职机会，进退两难，感到茫然，犹豫不决。四、班主任的心理健康及其对学生心理健康的影响开展心理健康教育，关键是要提高全体受教育者的素质，要通过学校、家庭和社会各界的共同努力。而决定着心理健康开展的水平与效果的关键是教师。是全体教师对这项工作的意义的理解和对有关理论与技能的掌握，是他们在此基础上形成的开展心理健康教育的自学性、主动性、创造性。正如邓小平同志所指出的：“一个学校能不能为社会主义建设培养合格人才，培养德育、智、体全面发展的有社会主义觉悟、有觉悟、有文化的劳动者，关键在教师。”同样，能否培养出身心健康
8、，个性发展全面、和谐的青少年，关键也在教师。班主任与学生朝夕相处，在学生眼中，班主任既是严格的师长又是知心朋友，班主任教师在学生心目中的地位和作用是其他教师所不能比拟的。班主任教师的心理健康直拉影响学生的心理健康。职高生仍处在偶像崇拜阶段，具有向师生，常以班主任教师的行为品质作为自己的标准，班主任教师的个性、态度及对学生的期望都对学生的心理健康发生深远的影响。若班主任教师心理不健康，在教育学生的方式方法上，易暴躁、焦虑、恼怒，缺乏爱心和责任感，造成学生一种紧张、压抑气氛，导致学生学习不稳定，缺乏自信心。我们认为：欲予学生健康的心理，为师者必先心理健康。班主任教师要运用心理健康的理论和技巧，针对
9、职高生表现出的种种心理问题，采取适宜的教育措施。五、心理健康的具体措施（一）加强班主任自身修养，用健康的心理影响学生鉴于班主任教师在学生心目中的权威地位、作用及班主任心理健康对学生心理健康的影响，可以说，学生心理问题最好的医生是班主任，因此，班主任必须不断加强自身修养，以积极乐观的情绪，融洽的人际关系、坚定的信心、诚挚的爱心、顽强的毅力，潜移默化的影响学生，启迪使学生的心理问题逐渐得到释放、排除。（二）创建平等师生关系，创设宽松的心理气氛健康的心理来自健康的心理环境，班主任必须深入学生生活，了解其内心世界，在班级中营造民主、平等、健康的心理环境，这是培养学生健康心理的前提和成功之路，也是良好班
10、集体形成的基础。每个人都需要社会和他人的关爱，它能给人带来愉悦的情感体验，能使人从中感受到温暖和幸福。在班级互爱的环境中，不仅使学生身心心情舒畅、还有利于个性潜能的发挥，形成乐观、向上的心理品质。爱是促进心理健康发展的第一精神营养。尊重是保持良好心态的营养剂。得到他人的理解、信任和接纳的自尊和需要。职高生处在半幼稚、半成熟、半依赖、半独立的成长阶段，维护自尊是他们强烈的心理需求。尊生学生，就等于送给他一个积极的自我概念，使他能自尊、自信、自强，以良好的心态面对人生。班主任只有尊重、信任、理解学生，爱学生，才能使学生从心底愿望接受老师的教导，同时激发学生努力向上的内部动力。如：班内陈红同学，曾多
11、次偷偷地放班主任的车气，与同学打逗，班主任发现后，并没有批评他，而是找其谈心，了解此行为的原因：陈红同学8岁时母亲生病死了，小陈红非常渴望母爱，上职中以来，她对班主任老师产生了好感，渴望老师的关爱，可一直没能如愿，因此就很气愤，出现了某些过激行为。班主任深受感动，为其没有给学生足够的爱而向学生道歉并和陈红一起分析了她这种行为的危害和后果，鼓励其改正缺点，努力学习，并和她一起制订了学习计划、目标。从此，陈红同学改掉了坏习惯，学习成绩进步很快，受到了全班同学的好评。（三）设计各种丰富多彩的班级活动，提高学生心理健康水平班主任要充分发挥班集体的作用，利用不同形式的集体活动，从不同侧面提高学生的心理健
12、康水平。1召开主题班会，帮助学生形成自我意识，建立正常人际关系：通过组织召开我是班级一成员、我的同学说等不同主题的班会，使学生正确、客观地分析自己的优、缺点，通过同学们对自己的看法，对自己有一个客观地、全面地认识，并对班内同学正确、全面地进行了解，客观地悦纳别人，克服自卑、自傲心理，使自卑的同学发现自己长处，明白自己并非一无是处，只是缺乏足够的勇气和信心，从而客观地对待自己；自傲的同学认识到过高估计自己，轻视他人的后果，从而有意识地调节、改变自己。这样，让班内学生善于发现自己、他人和世界的光明面，从而使自己保持一种积极、乐观、进取、和谐的精神状态，学会宽容别人、尊重别人，真诚待人等交往技能，建
13、立政党的人际关系，进行政党的人际交往。如：班内选优秀班干部时，孙玉同学认为自己成绩好，一定会被选上，结果却落选了，于是孙玉同学很失落。班主任问及原因是孙玉同学自私、爱显示。在主题班会上，孙玉同学通过其他同学对自己的评价，对自己在交往过程中的障碍有了清楚地认识，在班主任的启发下，孙玉同学主动与同学交往，用实际行动取得了同学的谅解，信任、友谊，使自己被集体接纳。2进行学法指导及学习经验交流。排除学生的学习焦虑：班主任、教师不仅要自己会教，更重要的是使学生会学，正所谓：“授之以鱼，不如授之以渔”。班主任要帮助学生掌握科学、有效的学习方法，如课前预习法、及时复习法、试图背诵法等，并据不同学生的学习水平
14、及特点，采取不同的学习方法，并定期组织学生进行学习经验交流，借鉴别人的好的学习方法，以不断提高学生的学习成绩，减轻学生的学习压力。针对家长对学生过高期望值给学生的心理压力，班主任要通过家访、电话等方式引导家长树立正确的人才观、质量观，使学生在轻松的环境下学习，消除学生的畏学、厌学心理，达到乐学的目的。3组织学生观看有关录相及书籍，针对其中心理健康问题进行计划：职校生已有一定的明辨是非能力及自我调适能力，针对学生中出现的心理健康问题，班主任要搜集有关资料，组织学生观看、学习，使学生认识到各种不同心理问题的形成原因、表现特点及对身心健康的危害，从而进行自我诊治，对自身存在的某些心理健康问题进行适当
15、的自我调适。职校生已进入青春发育的高峰期，恋爱是学生性意识发展过程中的一种自然的正常的现象，职校生早恋现象带有一定的普遍性，职校生的早恋即有对爱情理解的朦胧性又有闭锁性的特点，因为学生的身心发展尚未完全成熟，自我意识的发展也在逐步完善，经济又未独立，所以学生很难处理这一复杂问题，通过观看录相，组织学生针对早恋问题进行：“职业中学的学生能否谈恋爱”的专题讨论，通过讨论，使学生认识到：职校时代是读书学习，积累知识和进行职业定向的重要时期，也是奠定人生基础的准备阶段，早恋后，情感往往被对方所牵制，导致学习分心，成绩下降。早恋只能给大家带来不可自拔的烦恼和痛苦，贻误自己的学业和前途。通过对此问题的认识
16、，学生都能有意识地控制自己的情感，避免早恋现象的继续和发生。4组织学生参加各种活动，培养学生的耐挫折能力：在人生的道路上，失败，挫折，各种不如意的事是避免不了的，面对挫折和失败能否正确对待，做到承认它，战胜它，这是衡量一个人心理健康水平的重要标准，职高生多独生子女，有任性、自私等不良倾向，心理脆弱。班主任必须积极组织学生参加各种活动，如：军训、劳动及各种比赛等，让学生在各种活动中接受挫折教育，并引导学生正确的面对挫折，认识到挫折是一个人走向成功的学校，挫折和磨难并不可怕，要振奋精神，用坚定的信心和乐观的态度面对生活和学习。5进行职业指导，树立科学的人才观，消除学生的“灰暗情绪”。近年来，由于市
17、场竞争的激烈及市场用工制度的变革，一些职高生就业无门，职中生的精神状态普遍不佳；对前途悲观失望，思想上不求进取，学习上得过且过，职业理想模糊，学习目的不明确，生活懒散，耽于享乐等。班主任要帮助学生分析当前的就业形势、市场需求，鼓励学生努力学习专业知识及技能，参加各种社会实践活动，培养竞争意识，帮助学生形成科学的人才观、就业观，并积极与用工单位联系，进行推荐，广开学生的就业渠道，逐步恢复学生的自信心，增强的挫折，培养乐观的生活态度，消除“灰暗情绪。”（四）在班内设置班主任工作信箱，及时解决学生出现的心理问题为了及时、准确地了解学生的心理问题，以便做到及时地疏导及防治，班内设置班主任工作信箱。本着相互尊重、信任、理解的原则学生把自己的心理矛盾及困惑向班主任倾诉，希望得到班主任的指点，班主任可据学生的心理问题，采取有效的措施。学生则通过渲泄，从紧张的情绪中解脱出来，从而摆脱不良情绪的纠缠，防止了过分压抑感造成的心理恶化，通过班主任的指导，使他的心理活动转入到良性循环中。职高生的心理健康问题已经成为影响职业学校前途和发展的重大问题，班主任必须给予充分的重视，采取有效的措施，不断提高职高生的健康水平，以适应时代的职高学生的要求。
