1、结石病治疗方案和日常预防肾结石肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。病因影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸（一种氨基酸）等，也可以是以上各种成
2、分的混合物。分类1.依据结石的成分分类（1）草酸钙结石尿液呈酸性，特点为质硬，不易碎，粗糙，不规则，棕褐色。（2）磷酸钙结石尿液呈碱性，特点为易碎，粗糙，不规则，灰白色、黄色或棕色往往因尿路感染和梗阻而引起。（3）尿酸盐结石尿液持续酸性，特点为质硬，光滑，颗粒状，黄色或棕红色，尿酸代异常。（4）磷酸铵镁结石属肾脏感染，特点为光滑，面体或椎体，大多与饮食有关。（5）胱氨酸结石为罕见的遗传性疾病，特点为质硬，光滑，蜡样，淡黄色至黄棕色，因家族性遗传性疾病。2.依据结石的部位分类可分为：上尿路结石包括肾结石、输尿管结石；下尿路结石包括膀胱结石、尿道结石。临床表现肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从
3、肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。检查1.尿化验可以看到有无尿糖、尿蛋白、红细胞、白细胞、结晶物、细菌等。2.血液检查血常规若发现白细胞数过高表示可能有感染，也可抽血检查肾功能和血中的钙浓度。3.X线检查X线检查是诊断尿路结石最重要的方法。包括尿路平片、排泄性尿路造影、逆行肾盂造影、或作
4、经皮肾穿刺造影等。4.B超检查可对肾有无结石及有无其他合并病变作出诊断，确定肾脏有无积水。尤其能发现X线透光的结石，还能对结石造成的肾损害和某些结石的病因提供一定的证据。但B超也有一定的局限性，它不能鉴别肾脏的钙化与结石、不能直观地了解结石与肾之间的关系、也不能看出结石对肾的具体影响，更重要的是B超不能对如何治疗结石提供足够的证据。5.CT检查CT检查是目前结石诊断的首选。CT检查可显示肾脏大小、轮廓、肾结石、肾积水、肾实质病变及肾实质剩余情况，还能鉴别肾囊肿或肾积水；可以辨认尿路以外引起的尿路梗阻病变的原因，如腹膜后肿瘤、盆腔肿瘤等；增强造影可了解肾脏的功能；对因结石引起的急性肾功能衰竭，C
5、T能有助于诊断的确立。6.磁共振尿路造影对诊断尿路扩很有效。尤其是对肾功能损害、造影剂过敏、禁忌X线检查者。也适合于孕妇及儿童。诊断1.无症状多为肾盏结石，体检时行B超检查发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。2.腰部钝痛多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。3.肾绞痛常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时患者面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心呕吐及腹胀等胃肠道症状。4.排石史在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞及尿道刺痛感，结石排出后尿流立即恢复通畅，患者顿感轻松舒适。5.感染症状合并感染时可出现脓尿，急性发
6、作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。6.肾功能不全一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退；双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为肾功能不全。7.尿闭双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。8.腰部包块结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。治疗首先应对症治疗。如绞痛发作时用止痛药物，若发现合并感染或梗阻，应根据具体情况先行控制感染，必要时行输尿管插管或肾盂造瘘，保证尿液引流通畅，以利控制感染，防止肾功能损害。同时积极寻找病因，按照不同成分和病因制定治疗和预防方案，从根本上解决问题，尽量
7、防止结石复发。1.一般治疗（1）大量饮水较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。（2）解痉止痛M型胆碱受体阻断剂，可以松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛。通常剂量为20mg，肌肉注射黄体酮可以抑制平滑肌的收缩而缓解痉挛，对止痛和排石有一定的疗效；钙离子阻滞剂硝苯地平，对缓解肾绞痛有一定的作用；受体阻滞剂在缓解输尿管平滑肌痉挛，治疗肾绞痛中具有一定的效果。（3）控制感染结石引起的尿路梗阻时容易发生感染，感染尿常形成磷酸镁铵结石，这种恶性循环使病情加重。除积极取出结石解除梗阻外，应使用抗生素控制或预防尿路感染。2.按不同成分的病因治疗（1）高钙尿原发性高钙尿可使用噻嗪类药和
8、枸橼酸钾，吸收性高钙尿除噻嗪类药、枸橼酸钾外，不能耐受该类药物的需用磷酸纤维素钠，有血磷降低者需改用正磷酸盐。高钙血症积极治疗伴随疾病，当发生高钙血症危象时，需紧急治疗。首先使用生理盐水尽快扩容，使用袢利尿剂呋塞米等增加尿钙排泄；二磷酸盐主要治疗高钙血症药物，可以有效抑制破骨细胞活性，减少骨重吸收。患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时，首选手术切除甲状旁腺。当患者有症状性或梗阻性肾结石，在无高钙血症危象时，首先处理结石。（2）肾小管酸中毒主要使用碱性药物减慢结石生长和新发结石形成，纠正代失调。（3）高草酸尿原发性高草酸尿治疗较困难，可试用维生素B6，从小剂量开始，
9、岁效果减退而不断加量，同时大量饮水，限制富含草酸的食物，可使尿液的草酸水平降至正常。（4）高尿酸尿低嘌呤食物、大量饮水可降低尿尿酸的浓度。（5）高胱氨酸尿适当限制蛋白质饮食，使用降低胱氨酸的硫醇类药物加以治疗。（6）感染石根据患者情况将结石取出，选择适宜的抗生素控制尿路感染。3.外科治疗疼痛不能被药物缓解或结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。其中包括：体外冲击波碎石治疗。输尿管放置支架，还可以配合ESWL治疗。经输尿管镜碎石取石术。经皮肾镜碎石术。腹腔镜切开取石术。肾结石的民间偏方及食膳核桃治肾结石取核桃肉、冰糖、菜油各500克。先将菜油倒入锅，用文火烧热，再将捏至米粒大小的核桃肉与冰糖一
10、起倒入锅，搅拌均匀即可。每日早晚各服一次。以上剂剂量为一个疗程，若结石未排出可继续服2-3个疗程治肾结石偏方：核桃肉60，捣烂，用香油调加少量白糖，在1-2天服完，小块肾结石直接排除体外。食疗药膳1.桃仁冰糖糊取胡桃仁200克，麻油200克，冰糖200克。用麻油将胡桃仁炸酥，研细末，与冰糖调成乳状。每日1剂，分3次服。本方通淋排石。主治肾结石，属实证型，尿中时挟砂石，小便艰涩，少腹拘急，尿中带血，有时腰部绞痛者。2.红糖树末煎用柳树虫蛀末250克，红糖120克。前味水煎，冲红糖水饮服，隔日1剂。本方利尿排石。主治：肾结石，属实证型，排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，腰腹绞痛难忍，尿中带血
11、，舌红、苔薄黄，脉弦。3.威灵金钱草用威灵仙、金钱草各60克。上二味共煎，每日1剂，日服2次，连服5天。本方主治肾结石。4.蜂蜜二汁饮取空心菜200克，荸荠200克，蜂蜜适量。将空心菜和荸荠洗净后捣烂取汁，调入适量的蜂蜜后服用。每日2次。本方通淋排石。主治：肾结石，属虚实夹杂型，病久砂石不去，腰腹隐隐作痛，腰膝酸软。5.蜜制萝卜取萝卜1个。将萝卜切成一指厚5片，用蜂蜜腌4小时后焙干，反复2次，不可焦。以淡盐水送服。本方利尿排石。主治：肾结石，属虚实夹杂型，病久砂石不去，小便隐隐作痛，腰腹不舒，胃脘痞胀。6.钱草蜜汁饮用金钱草80克，蜂蜜50克。上二味煎服，每日1次。本方利尿排石。主治：肾结石，
12、属实证型，尿中挟砂石，小便艰涩，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。7.苡仁猫须饮取薏苡仁120克，猫须草60克。上二味共煎，每日1剂，分2次服完。本方主治治肾结石。8黑木耳汤用黑木耳50克，水2碗。黑木耳煮熟后放调料，喝汤食黑木耳，每日2次。本方通淋排石。主治：肾结石，属实证型，尿中时挟砂石，小便艰涩，少腹拘急，腰部绞痛者。附注：现代研究表明，黑木耳的植物素和生物碱可使管道通畅，化解结石。9.藕节冬瓜汤生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。10.赤豆粥粳米、赤豆各50克，鸡金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡金粉，加适量白糖。每日2次食用。11.鱼脑石粉黄花鱼头
13、中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。12.乌梅桃仁乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。13.预防膳方南瓜子中含有大量磷质，平时经常食用南瓜子，吸收其磷质，就可以有效防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的。药草茶石苇冬葵茶石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可排石。玉米须茶玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。 葵心茶向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。治结石伴血淋。治疗肾结石的偏方:湿热蕴结：
14、小便涩痛，尿中有砂石，排尿中断，尿黄赤，突发腰膻剧痛，苔黄腻，脉弦数。治法：清热利湿，排石通淋。方药：石韦、瞿麦、冬葵于、滑石、王不留行、牛膝各10克、金钱草、海金沙各30克、金15克肾结石民间偏方治疗肾结石的偏方：湿热蕴结：小便涩痛，尿中有砂石，排尿中断，尿黄赤，突发腰膻剧痛，苔黄腻，脉弦数。治法：清热利湿，排石通淋。方药：石韦、瞿麦、冬葵于、滑石、王不留行、牛膝各lO克、金钱草、海金沙各3O克、金l5克。用法：每日l剂,水煎服，分二次服。中成药：排石冲剂、石淋通片功效：用于治疗肾结石治疗肾结石的偏方二：气滞血淤：结石日久不移，腰腹疼痛固定、胀痛，舌紫，脉涩。治法：破气化淤，软坚排石方药：三
15、铰、莪术、山甲、皂刺、牛膝、青皮、桐壳各lD克，薏茁仁、金钱草各3O克，车前子l5克。用法：每日l剂,水煎服，分二次服。肾结石者的日常预防与调养：（l）：去除肾结石的发病诱因如甲状旁腺机能亢进、恶性肿瘤，肾盂感染及尿路梗阻等。（2）：充分饮水，尤其在睡前及半夜饮水，以含矿物质少的磁化水为好。（3）：对草酸钙结石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶叶、可可、巧克力等及高钙食物牛奶、奶酪等。高尿酸血症和高尿酸尿时，免禽动物脏，少食鱼和咖啡等。莲心泡水祛火取莲心lO克，水煎代茶饮，可以治疗“上火”导致的症状。若平素有阴虚火旺，常有口干、手掌心发热、失眠等，可以将莲心和生地黄以2：3的比例（如莲心6克，生
16、地黄9克），煮沸l5分钟后取水代茶饮，可以养阴清火。莲心为清火药物，脾胃虚寒者不宜使用。生吃荸荠治结石几位老朋友患有尿路结石，后生吃荸荠从尿中排出了结石。经B超复查确实不见结石。方法：将荸荠洗净，削皮不削皮均可，生吃，每次三四个，日三四次，连吃7-lO天，般都可排出结石肾结石的食疗验方五则 由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点：1大量饮水，每天20003000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。一、核桃粥 配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克 制作： 1将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅。 2把锅置武火上烧沸，用文火
17、煮30分钟成粥即成。 食法：每日3次，当主食。 功效：补肺肾，排结石。 二、竹笋炒鸭肫 配方：鸡金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、10克、素油50克 制作： 1将竹笋洗净切片，鸡金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，切片。 2将素油放入炒勺，烧六成熟时，加入葱、炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡金粉炒匀即成。 食法：每日1次，佐餐食用。 功效：消食积，通石淋。 三、苡仁粥 配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克 制作： 1将苡仁、大米淘洗干净，放入锅，加水1000毫升。 2将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食
18、用时加入白糖拌匀。 食法：每日2次，当早晚餐食用。 功效：除湿健脾，利水消肿。 四、红枣苡仁鱼翅汤 配方：红枣10枚 苡仁30克 莲子30克 鱼翅50克 制作： 1将鱼翅发透、洗净，撕成丝状；苡仁洗净，莲子去心，红枣去核。 2将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成。 食法：每日次，单食。 功效：补益气血，通淋利尿。 五、苡蒸鸡 配方：鸡1只 苡仁30克 核桃仁30克 鸡金15克 海金沙20克 琥珀15克 地黄15克 红枣10枚 盐10克 葱20克 15克 绍酒20克 芝麻油30克 制作： 1将茁仁、核桃仁、鸡金、海金沙、琥珀、地黄、红枣放入锅，加水50
19、0毫升；置中火上煎煮25分钟，过滤，留药汁。 2鸡宰杀后，抹上绍酒、盐，把葱、放入鸡腹，煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼，蒸1小时半即成。 食法：每日2次，吃鸡肉，喝汤。 功效：滋补气血，溶石排石。 中医辨证治疗 气结型 临床表现腰痛、或少腹痛、神疲乏力、血尿、舌质尖边红薄黄、脉弦紧。 食疗药膳 1豆芽泡芹菜：绿豆芽50克，芹菜30克。将芹菜切碎，与绿豆芽一同用开水冲泡12分钟，后调味食用。饭前吃，每日12次。 2桃蜂蜜汤：桃5枚，蜂蜜适量，同煎汤服用，每日23次。 3鸡金粥：鸡金20克(捣碎)，粳米100克，同煮粥服用。 湿热型 临床表现腰痛、少腹痛、发热、尿频、尿急、尿痛、血尿或脓
20、尿，舌质红，苔黄腻或白腻，脉滑数或弦数。 食疗药膳 1西瓜藕汁：西瓜300克，鲜藕节200克。一起榨汁，加适量蜂蜜服用，每日2次。 2空心菜荸荠汁：空心菜300克，荸荠200克。将空心菜洗净，切碎；荸荠洗净，打碎；二物共捣烂绞汁，调入蜂蜜适量服。每日1次。 3芥菜黄瓜汤：芥菜500克，黄瓜200克。芥菜切段洗净，黄瓜切片洗净，水煎分2次调味服，每日1剂。 4淡菜冬瓜汤：淡菜50克，冬瓜250克，同煎汤服用。 肾结石食谱肾结石除不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、
21、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，另外，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。 勿吃富含草酸
22、盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 多活动 ：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 热敷 ：在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。 吃富含维生素A的食物 ：维生素A是维持尿道膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055
23、Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。） 注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 少吃盐：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至23克。 补充营养素：氧化镁或氯化镁。每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙样，
24、皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。维生素B6 10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。蛋白质分解酵素用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。 维生素A乳剂或胶囊 25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。 避免L胱胺酸 ：如果你有肾结石病历或目前正患肾结石血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的部。 多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体的作用，但勿与其他食物同时食用。 限制维生素c的用量：如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量
25、。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。 勿服用过多维生素D ：过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。 食疗注意事项1摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。 2控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。 3胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。4勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。 5服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。 6吃富含维生素A的食物，可维持尿道膜健康，也有助于避免结石
26、复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。 7保持活力，以免钙质沉积在血液中。 8减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。 9减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。 10限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。 11勿服用过多维生素D。 常喝含柠檬汁的饮料还能预防肾结石。美国威斯康辛大学的研究人员表示，通过对100多个病例的研究发现，平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬，都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾形成结晶体，也就是肾结石。此外，当人体结石达到一定程度，结石通过窄小的尿道时就会发生疼痛，喝柠檬
27、水还能缓解排尿时的疼痛。北大医院营养部主任营养医师孟里表示，可以选择干柠檬片，每次泡两三片代茶饮，或者将柠檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡时最好选用温开水，这样可更多地保存柠檬中的营养物质。也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。孟里最后强调，由于柠檬ph值低达2.5 ，因此，胃酸过多者、胃溃疡者，及患有其他胃肠道疾病的人，最好不要饮用柠檬水。排石秘方南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，被治愈的病人经医院CT检查，医生们都拍案叫绝。 吊南瓜曼一次量100-150克（干
28、品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出，这证明结石已经排完，经医生检查后确定。服药期间，严格禁忌油辣腻之物，不吸烟不喝酒，否则无效。宁远化石汤 “宁远化石汤”验方组成：鸡金9克朴硝6克，防已9克，滑石6克，海金沙30克。茯苓9克。术通45克冬葵子9克，没药2克，蒲黄2克，牛膝6克，煎服。专家指出，应该多活动，多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食品.吃饭人人都会吃，可每个人吃饭方式都不一样，喜欢吃的也不一样，吃饭速度有快有慢，但是怎样吃才更健康呢？才能预防结石的产生呢? 1、
29、慢食,首先吃饭速度不宜过快，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。 2、早食，即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可利于消化，预防肾结石。 3、杂食，杂食能充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 4、素食，不是一点荤也不吃，素食是防治文明病的核心措施。 5、淡食，包括少盐、少油、少糖等，是预防肾结石的有利行为之一， 6、鲜食，绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。 7、洁食，“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。 8，生食，并非一切均生食，而是“适合
30、生食的尽量生食”。 9、冷食，吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。 10、定食，定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。 11、小食，21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。尿路结石汤 【处方】海金砂15克，金钱草15克，车前子10克，木通6克，茯苓10克，皮10克，青皮10克，滑石12克，琥珀末3克。【功能主治】利湿化瘀，散结通阻，补肾益气。主湿热，瘀阻，虚弱。【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。忌吃一
31、切补、发、热气的中药。可以吃的肉类有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等.日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗结石外还能调节人体机理平衡，能有效抑菌止痛、利尿通淋、溶石排石，增强人体抵抗力，极大的降低了由结石引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有蒲公英、碟清草、金银花、黄连等。或直接用鸡金溶石方。预防第一，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。第二，参加有氧运动，适当锻炼身体，在下多做运动多出汗，可帮助排除体多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代的正常进行。适当的调
