1、户外运动类活动方案户外运动类活动方案 篇一：户外活动策划 春季户外活动方案 一、活动目的 户外活动是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、增强团队凝聚力、提高工作热情和效率的方式之一。本次户外活动鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。 二、活动主题： “用激情挑战工作，以健康武装青春” 三、活动时间：2015年5月 9日 四、活动地点：吴王山 五、参加活动人员 公司全体员工 六、分组形式为：第一组：办公室+财务部（10人） 第二组：审计一部（7人） 第三组：审计二部（9） 第五组：评估部（9人） 第六组：基建部（15人） 七、奖项设计： 1、团体奖以积分形式，每轮第一名积5分，第二名4
2、分，第三名3分，依次类推，以每轮游戏最终的积分为准 团体奖一等奖 1名奖金500元 二等奖 1名奖金300元 三等奖 3名奖金200元 共1100元。 个人奖：每轮参与获胜的第一名为个人奖，奖励奖品？ 八、活动项目： （一）集体活动积分阶段 1、跳绳队员组成：每组4人，每人时间一分钟 器械：跳绳 比赛规则：比赛开始后，每队第一个人先跳，在一分钟内，以跳的个数计算，一分钟到时每人的比赛数当即停止，超时仍然跳的数不计入成绩。然后紧接着第二个人跳，依次类推。在两人相互衔接的过程中，计时不停止。最终每队所有人成绩累计为团体总数，分数最高的得5分，依次类推。 4个 2、踢毽子 队员组成：每组4人，每人时
3、间一分钟 器械：鸡毛毽 规则：比赛开始后，每队第一个人先踢毽子，在一分钟内，以踢的个数计算，一分钟到时每人的比赛数当即停止，超时仍然踢的数不计入成绩。然后紧接着第二个人踢，依次类推。在两人相互衔接的过程中，计时不停止。最终每队所有人成绩累计为团体总数，数量最多的为胜得5分，依次类推。 3、2人3足 队员组成：每组2人， 规则：每组2人，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，最后哪组先到达得5分，依次类推。获胜队奖励奖品一份。2个 4、横行霸道 规则：每组2人，要求2人背靠背，手挽手，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手
4、始终挽在一起，哪一组所用的时间最少，哪一队就是获胜队得5分，依次类推。获胜组奖励奖品一份。2个。 5、我慢我骄傲 规则：每组1人，从起点开始上车骑行，中途不得停止，脚不得踩地，否则视为失败，最后到达的那组得5分，依次类推。（三）集体游戏 1、系在一起 全体员工紧密地围成一圈，让大家都举起左手，右手指向圆心。摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。2、现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情
5、况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。 2、缩小包围圈 全体员工紧密地围成一圈，包括你自己。把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保大家已经围好的圆圈不被破坏。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。现在开始迈第二步
6、。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。 3、顶屁股 分成两组，每对搭档分立绳子两侧。彼此转身，背对自己的搭档。每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子就像拔河游戏。将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游戏，举行三轮。（二）儿时记忆 组织大家共同回忆儿时记忆，一起做儿时游戏，每个10分钟。 1、丢沙包 2、跳皮筋 3、
7、老鹰捉小鸡 4、丢手绢 （三）游吴王山 大家一起游吴王山，拍照留念。 备注：每个部门200员经费用于中午用餐。 山西晋城陈明会计师事务所有限公司2015年4月28日篇二：户外活动方案 华中户外运动嘉年华执行方案 活动名称：华中户外运动嘉年华暨第二届赤壁帐篷节 活动地点：三国赤壁古战场（湖北省赤壁市赤壁镇） 活动时间：2013年4月20日 活动方式： 以广大户外运动爱好者为主要针对人群，举办为期一天的野营、聚会、骑行、探险、垂钓、摄影等各种户外运动爱好者的大型集会。 以露营和夜间游玩为主，综合白天的户外活动。 丰富现场的活动内容和形式，让所有的户外爱好者都能找到来参加的理由。 活动吸引点： 1、
8、众多户外运动爱好者大聚会 2、帐篷元素为主要吸引力，所有功能区以帐篷的方式进行搭建 3、行为艺术，演出，同乐分享，技巧比拼。 活动基本安排： 时间地点事宜 4月20日 09:00- 17:00签到处报名签到，领取资料 09:0018:00 驻扎区帐篷搭建 09:0018:30 景区 自由活动，参加各项嘉年华活动 17:0019:00 餐厅 自助晚餐 20:0021:00 舞台 圣火晚会 21:0000:00 驻扎区篝火狂欢夜 驻扎区（外）夜市 活动内容安排： 每个特定区域设定一位负责人、一位专业教练、若干销售服务人员，以服务提供，问题解答，娱乐活动开展为其主要内容。保证各种户外爱好者都可以找到
9、分享技术，展示成果的空间。 互动比赛活动安排 1 垂钓江湖（垂钓大赛） 区域名称：垂钓江湖 初定布展商：景区自布 区域设定：人工湖 活动内容：自助垂钓，DIY烤鱼加工 收费形式：鱼类10元/斤，来料加工费10元 布展内容：渔具展示位，销售咨询人员，DIY烤鱼区域 比赛项目：1速钓比赛，规定时间内钓得重量最重的人为获胜者。 2 超钓比赛，当日钓起最重鱼类的参赛者为获胜者比赛奖励：第二届帐篷节垂钓冠军证书 人员安排：负责人 垂钓指导 2 骑马体验区 初定布展商：马场 区域设定：赛马场 活动内容：体验骑马 收费形式：收费骑马（按景区规定收费30元/圈） 团队20元/圈布展内容：咨询中心、接待中心 人
10、员安排：全程交付马场工作人员 3 畅饮青啤，勇冠三军-免费 布展商：青岛啤酒 区域设定：神武台演出区域附近 活动内容：喝啤酒大赛 建议比赛方式： 1快速喝啤酒：以毛细吸管最快速度喝完一支啤酒的选手为冠军（计时赛） 2过五关斩六将：以最短时间喝完5杯大小不同的啤酒，（其中一杯混有别的酒类）并倒扣所有酒杯，大喊“我是No。1”者为冠军（挑战淘汰制）。五人同时参赛，决出的各组冠军直接参与晚上在圣火广场上进行的总决赛。 奖品：青啤提供（如免费啤酒一箱等） 人员安排： 赛区总负责人1名： 裁判3名： 现场助理1名： 青啤工作人员：5名（销售及酒类提供） 4 超越极限（拓展区竞速赛）-免费 布展商：景区负
11、责 区域设定：水军营寨 活动内容：拓展类游戏竞速赛建议比赛方式： 1分男子组，女子组进行比赛 2最短时间内通关所有拓展项目的选手为优胜者 3 以综合项目冠军，单项冠军为共同考核方式。 4 记录保持者可获得证书，并在拓展区排行榜上留下自己的名字及其所保持的记录。 奖品：赤壁宝剑 人员安排： 赛区总负责人1名： 裁判5名： 现场助理1名： 景区工作人员：5名（销售及酒类提供） 5 竞速登塔赛-免费 布展商：景区负责 区域设定：赤壁塔 活动内容：登塔竞速赛 建议比赛方式： 1分男子组，女子组进行成绩统计 2每次1名参赛者进行攀登，最短时间内攀上赤壁塔顶为优胜者 4 记录保持者可获得证书，并在拓展区排
12、行榜上留下自己的名字及其所保持的记录。 奖品：赤壁宝剑人员安排： 赛区总负责人1名： 裁判5名： 现场助理1名： 景区工作人员：5名（每层一名） 6 焰花火赤壁-按市价购买 布景商：景区 区域设定：舞台附近专门焰火燃放区 活动内容：自己燃放烟花，自己放飞庆祝孔明灯布展内容：安全燃放区，烟花销售区， 孔明灯放飞区，孔明灯销售区 人员安排：保安1名 区域负责人1名 消防设备若干 烟花销售区域负责人 若干 7 古典运动会-免费 布景商：景区 区域设定：汉代民俗街 活动内容：7项古典比赛共同组成运动会比赛组织：各自个人参赛即可 1 巧力拔河 规则：两人互斗，各自腰间套绳，相互角力，出圈者失败篇三：公司
13、户外拓展活动方案 XXXX4月户外拓展活动策划方案 为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动-宝安公园拓展之旅。具体如下： 一 活动时间：2013年5月18日（具体时间暂定为：8：3013：00） 二 集合地点：宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村） 三 活动口号：放松心情，勇攀高峰 四 方案策划：XXX 五 活动组织：综合管理部 六 参加人员：公司所有员工。 活动总指挥：XX 监督：XX 后勤服务与记分：XXX 安全与纪律：XX 游戏主持人：XX
14、X 后勤保障：XX 七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式） 八 活动行程： 拓展活动行程安排表九 拓展活动安排 （一） 拓展竞赛部分 全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。 1、 拓展竞赛评分标准 任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。 任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为
15、5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。 任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。 任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、 游戏评分标准： 游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分 游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 10分 游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 10分 游戏5（2
16、0分）：第一名20分，第二名15分，第三名 10分 3、 第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。 （二）游戏环节 游戏1：无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 6) 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克 服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 游戏2：2人3足 1)项目类型：团队协作型 2）场地
17、要求：一片空旷的大场地 3）需要道具： 一米的绳子三条 4）详细游戏规则： 参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。 1) 2) 3) 4) 5)5）活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合 和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 游戏3：搭桥过河 1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 2）参赛人员：全体队员 3）场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等） 5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组
18、合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 游戏4：背人踢球 1) 2) 3) 4) 5) 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球 竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那
19、组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。 6) 竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不 能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 游戏五：障碍赛 1) 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 2) 3) 4) 5) 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无 竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的
20、信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 十 注意事项： 1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。 3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系 4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境 5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行 7 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。8 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排 9 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。 10 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。 11.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。
